Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Мы совсем недавно говорили, что помогут в решении проблемы снижения веса. И заговор на похудение поможет похудеть не менее эффективно. Повышенный вес, который мешает большинству людей жить нормальной жизнью и грозит расстройству здоровья, давно признан угрозой жизни. К сожалению, эта проблема крайне актуальна и со временем её важность только растёт. Причин нездорового веса много.

Это неправильное питание, гиподинамия в образе жизни, избыток углеводов в пище, калорий, фастфуд и так далее. Меняйте эти вещи и будет вам счастье! Но не все готовы кардинально поменять себя, а порой вес, в самом деле, при всех стремлениях стоит на месте, потому что изменить обмен веществ, в самом деле, очень непросто. Не только молитвы, но и следующие заговоры не менее эффективны в проблеме похудеть.

Заговоры на похудение

Заговор особенно лучше работает для людей не очень соблюдающих правила жизни христиан или приверженца любой другой религии. Так что не нужно бояться заговоров и смело используйте их в жизни. Чаще всего здесь используется Луна — как яркий пример того, как легко она теряет и опять набирает свою силу. Заговоры на похудение имеют мощную энергетическую силу: они влияют на подсознание человека, снижают аппетит, что приводит к процессу растворения жиров и снижению веса.

Ну а вода — источник жизни, основа всего живого, с помощью одной воды даже без заговоров можно снизить вес. Хорошо работает талая вода, вода из источников, святая вода.

Прежде чем приступить к заговорам, учтите все тонкости этого процесса , чтобы сделать всё правильно.

Заговор на похудение на воду при убывающей луне

Заговор делают в фазе убывающей луны в первый день после Полнолуния на воду. Поставьте большую банку в водой на окно на ночь, так чтобы в ней отражалась луна. Если будет облачность, не беда, вода всё равно зарядится лунным светом.

На утро приступайте эту воду пить, норма зависит от вас. И пейте каждое утро пока всю не выпьете. В следующем месяце в первый день убывающей фазе опять наговорите.

«Луна быстро убывает, и мой вес вместе с ней на глазах тает. Луна забери мои (называете цифру 2, 3, 5… кг) Аминь».

Заговор на соль для похудения на убывающую Луну

Во время убывающей фазы читаем заговор на морскую соль перед тем, как принять ванну или пойти в баню:

«Соль в земле, соль в крови, жир во плоти. От воды соль растет и уйдет, так и жир мой пропадет, и тело мое снова не найдет. Аминь».

Затем помыв тело начинаем массированно втирать соль в кожу на теле. спустя некоторое время всё смыть под душем. Проводить данный ритуал хотя бы два раза в месяц во время убывания луны.

Заговор на снижение веса

Просто читайте эти слова по время убывающей луны:

Молитва-заговор от Ванги на похудение

Болгарская целительница дала нам свой заговор для снижения веса. Нужно просто читать слова, лучше на убывающую луну:

«В океане-море спит голод на запоре. Его наружу не пускают три кита. Не найдет на Господа рабу (имя) голодухи маета. Страшна беда уймись, в тумане утреннем растворись. В океан ступай, Господа рабу (имя) стройной оставляй. Глаза спят, на еду не гладят. Ночи к утру таять, а голоду от тела отстать, не бедовать его, не ломать. Сказано в ночи, голодуха молчи! Аминь!».

Сильный заговор на быстрое похудение на луну

Способ хорош тем, что очень простой и не требует особых усилий, доступен всем. Делают обряд так же на убывающую луну. Этот ритуал носит название «Вуду», и споосбен помощь там, где другие заговоры бессильны.

Вам потребуется большая картофелина (если нет- купите в магазине перед обрядом). Очистите её от кожуры НОВЫМ ни разу не пользовавшимся ножом, помыть промыть под водой. Далее слова заговора:

«Луна забери воду, позволь картофелине засохнуть, а жиру моему уменьшиться. Аминь. Аминь. Аминь».

Всё. Ждите результата, как картофелина начнёт усыхать так и вы заметите как будут уходить ваши килограммы.

Зaгoвop на снижение веса сибиpckой целительницы Натальи Cтeпaнoвой

Заговоры сибирской целительницы всегда оказывают действенный эффект. Есть хорошие отзывы и от этого заговора.

Нам потребуется:

• хpycтaльная вaза
• kopoбка cпичek
• cиняя шepcтяная нить.

Вeчepoм, когда появится луна, выйдете на улицу и как мoжнo дoльшe смoтpитe нa Лyнy пока не появится рябь в глазах. Тогда отвернитесь от диска и проговорите 9 раз следующие слова.

«C этой нoчи Лyнa yмeньшaeтcя, вce тaeт – пoлнoтa иcчeзaeт. Нa yбыль Лyнa идeт – жиp pacтaeт, пoлнaя цapицa нoчи kak мecяц тoнkoй бyдeт, a тoлcтoтa иcчeзaeт. Пoлнaя Лyнa мecяцeм тoнkим cтaнeт, a тoлcтoтa pacтaeт. Аmинь»;

Затем заходим домой наливаем в хрустальную вазу воду и бросаем в нее три зажженные спички. Опять прочитайте те же слова заговор 9 раз, что читали на улице.

Наговоренную на похудение воду втирать в тело, где особенно ощущаете перебор с весом.

Заговор на похудение на тесто

Ещё один заговор от Степановой, делается на тесто, которое после заговора выбрасывается животным:

Заговор на похудение с крещенской водой

Все знают, что крещенская вода обладает особой целительной силой, даруя здоровье и силы человеку. Если верить в её силу то она способна и снизить ваш вес. Наговорите на крещенскую воду такие слова:

«Окунувшись я в водицу, попрошу помощи у сестрицы. Помоги милая водица, своей могучей силой хвалебною наполнить тело моё новой энергией и привлекательностью.

Растопи мой лишний жир с рук и ног, и с шеи и боков. Побелею, помилею и похудею. Аминь! Аминь! Аминь!»

Затем воду пейте, добавляйте в еду и напитки, можно умываться по утрам или перед сном. Курс продолжать ровно месяц, пропустив хотя бы один день, начинать придётся всё сначала.

Существует великое множество заговоров и обрядом для похудения. Но вряд ли он помогут, если человек будет пренебрегать нормой съеденного, делая из пищи культ, не зная меры объедаться. Помните высшие силы помогают тем, кто сам готов меняться и делает всё для этого. Не ждите манной небесной, совершая обряды на снижение веса, делая заговоры, ещё просто меньше ешьте 🙂

Сегодня худеют все – и мужчины, и женщины, зачастую прибегая к такому методу, как заговор на похудение. Сбросить вес путем традиционных методик выходит не у всех. Даже обладая сильной волей, можно неделю за неделей наблюдать одну и ту же ненавистную цифру на весах. Диеты, спорт, специальные препараты – если все бессильно, может помочь магия. Также это хорошая новость для ленивых худеющих – заговоры действительно способны справиться с ожирением, без дополнительных усилий.

Заговоры помогут справиться с жиром без лишних усилий

Магия может оказать немалую поддержку для тех, кто желает привести тело в порядок. Но, как и в других ритуалах, похудательная магия имеет свои законы, игнорируя которые, заговаривающий остается без результата, зато со своим жиром. В худшем случае, неправильный обряд способен привести к обратному эффекту, что будет совсем плачевно для желающего похудеть человека.

Чтобы молитва имела только положительное действие, нужно:

1. Сильный заговор на похудение – тот, что прочли на убывании луны. Убывающий месяц символизирует потерю (в нашем случае, килограммов), Растущий – приобретение. Проводя ритуал на растущей луне, заговаривающий может быть уверен, жир и килограммы только прибавятся.
2. Время суток выбирается тоже по принципу убывания – либо вечер, когда на нет сходит день. Либо под утро, когда убывает ночь.
   Местом проведения ритуала может послужить темная тихая комната, куда гарантированно никто не войдет, проводящий обряд должен быть один.
3. Проведение всего обряда должно проходить в полной сосредоточенности. Кроме того, маг должен желать всей душой избавиться от жира и всего, что с ним связано.
4. За 6 часов до проведения заговора нельзя принимать пищу (это поможет настроить свое тело на нужную волну).
5. Чтобы ритуал подействовал – нельзя никому говорить о планах на его проведение, ведь магия связана с таинством.
6. Если бы магия была простым занятием – в мире не осталось бы полных людей. Чтение заговора требует сосредоточенности, текст лучше заучить и отрепетировать заранее.
7. Теперь несколько действенных рецептов, помогающих убрать жир.

Заговор для терпеливых

Основная сила данного обряда простирается не в словах, которые заговаривающий скажет, а в его терпении, ответственном подходе и внимательности.

Для начала необходимо произвести подсчет килограммов которые надо скинуть

На начальном этапе худеющий должен провести несложные подсчеты: сколько жира в килограммах хочется потерять до веса мечты? После нужно найти воск, который переплавляется в колбаску, толщиной приблизительно в 1 см. При необходимости можно воспользоваться свечой, убрать из нее фитиль и расплавить. Свеча должна быть новой.

К ритуалу приступают в начале недели, предшествующей полнолунию. В первую ночь нужно взять свой воск, а затем отрезать от него кусочки. Каждый из этих кусочков символизирует жир, который заговаривающий хотел бы скинуть. При этом приговаривая:

Первое кило! Второе кило! Третье кило! И т.д.

Когда количество кусков воска дойдет до нужной цифры килограммов, которые надо убрать, можно остановиться. Теперь, чтобы воск помог, нужно выплавить его в один большой круглый ком. Ком в эту ночь нужно положить под свою подушку и спокойно лечь спать, как если бы никакого заговора не произносилось.

После наступления полнолуния можно приступить к исправлению своего тела. Каждую ночь ком воска кладется в меловой круг под лунным светом, при этом перед сном нужно читать любую молитву, какая нравится. С утра от кома отрезается кусочек, выбрасывается в канализацию. До наступления нового месяца можно отрезать куски и выбрасывать их каждое утро.

Если ком еще не закончился к новому лунному месяцу – значит, не весь жир растоплен, нужно ждать следующего полнолуния и повторить еженощную процедуру.

Заговор от сибиряков

Простой, но эффективный ритуал предлагают сибирские шаманы. Чтобы привести тело в порядок, читать заговор надо на убывание луны, в бане (ванной). Ночью, в одиночку, спокойным, тихим, но уверенным тоном. В процессе нашептывания молитвы визуализировать себя в новом образе:

Как бы шел рясе монашеской служитель Господень, как бы постился и святой водой питался, как бы шел, весь вспотел и похудел. Так бы и я (имя) похудел(а).

Вода, которая поможет похудеть

Быстрое похудение возможно, если резко снизить аппетит. Для достижения этой цели можно заговорить воду, которую после выпить. Заговаривать воду надо перед каждым приемом пищи, предварительно налив в стакан без граней. Очень скоро заговаривающий увидит, как его тело приобретает изящные изгибы, прощаясь с жиром:

Царевна из моря, ты поишь всех смертных. Только ты убрать от меня голод можешь, чтоб не мучил он меня. Как бы водой твоей сытость моя появлялась. Ключ. Замок. Язык.

Приворот наоборот

Прекрасный ритуал от жира – отворот от еды. Он нужен, чтобы страдающий от избытка веса, который не может контролировать себя в поедании вкусностей или вредностей, разлюбил эти продукты. Избавляясь от причины полноты, человек получает возможность убрать и лишний вес.

Перед прочтением заговора нужна нехитрая подготовка. Необходимо заранее купить продукты, страсть к которым нужно отворотить. Весь набор расставляет вечером перед иконой, читается «Отче Наш» трижды.

После прочтения заговаривающий ложится спать, наутро возвращается к иконе. Заново читается «Отче Наш», затем зажигаются 3 свечи и трижды читается заговор:

Заговор кладу на эту еду, дабы тело мое стройнело, как если бы еду эту не ела. Дабы камнем в желудке она не висела, жир мне не прибавляла. Пусть я стану легкой, стройной, а все лишнее пускай уйдет. Слово мое крепко. Аминь.

Вернуть стройность телу может обыкновенное яблочко. Для ритуала надо подобрать красивый спелый плод среднего размера, который будет нравиться лично вам. Заговор читается на рассвете:

Яблоко в солнечном свете купается, жизнью наливается. А я хочу телом исправиться, стать красавицей. Помогай мне, яблочко, теперь я буду худеть!

Расчесывайся и худей

Заговорить можно даже расческу, если есть желание убрать лишние кило. Этот заговор привнесла в мир известная сибирская целительница, чьи заговоры по праву считаются сильнейшим средством от многих напастей. Поправить свое тело поможет обычная деревянная расческа (только она должна быть новой). Заговор на похудение перед сном выполнять нужно.

На убывающей луне нужно положить перед собой расческу на стол, зажечь нечетное количество свечей. В течение 10 минут нужно сконцентрироваться на своем новом, стройном образе – визуализация должна быть очень точной.

Расческа заговаривается 3 раза, после обряда ее необходимо положить под свой матрас ровно на месяц, потом весь ритуал повторить (до тех пор, пока вес не станет идеальным).

Как расческа распутывает мои волосы, как очищает их от дряни разной, так и тело мое избавляется от лишнего, становится красивым и желанным. Свинье жиреть – мне худеть! Аминь.

Любители пищи однажды задумываются над тем, чтобы похудеть. Женщины разыскивают сильные молитвы от Ванги, пытаются меньше кушать на ночь. Помогает ли магия быстро похудеть, отказавшись от изнурительных диет? Существует заговор на похудение, убрать жир с помощью которого не составляет труда. Худеющие люди активно пользуются этим секретом, их отзывы в Интернете очень убедительны.

Заговорами на похудение убрать жир достаточно легко - для этого необходимо соблюдать наши рекомендации. Какие заклинания способны справиться с ожирением? Согласно сонникам и книгам ведунов, лучше всего колдовать в полнолуние, работая с водой. Но есть и другие, весьма экзотические, решения.

Читаемые заговоры на похудение требуется выучить наизусть - это железное правило. Можно перед сном читать, можно утром, но лучше дождаться убывающей луны. Есть и другие хитрости:

• пятница и понедельник наиболее благоприятствуют обрядам на похудение;
• выбирайте для магических действий тихую и темную комнату;
• утренняя и ночная ворожба более эффективны;
• заговоры Ванги на похудение работают при пустом желудке;
• произносить волшебные слова нужно быстро и страстно.

Сработает ли сильный заговор на похудение, если вы не настроитесь соответствующим образом? Вопрос риторический. Тот, кто читает народное заклинание, должен верить в происходящее. Еще одно обязательное условие - держать факт совершения обряда в строгой тайне.

Обряд с расческой

Как похудеть, если времени на тренажерный зал у вас нет? Самый сильный заговор, описанный в блоге Тарасовой, предусматривает использование расчески. Это обряд на похудение на убывающую луну, а гребень лучше купить деревянный. Порядок действий:

1. Найдите уединенную комнату и запритесь в ней после заката.
2. Зажгите пару церковных свечек.
3. Положите расческу перед собой.
4. Сконцентрируйтесь на результате, вообразите себя похудевшей.
5. Трижды произнесите слова заговора от еды.
6. Спрячьте гребень под своим матрасом.

Текст заклинания: «Луна, убывай, расческа - волосы расчесывай, да жирок лишний убери. Вши с гнидами выпадают, вес лишний убывает. Жиреть будет свинья, а не я. Буду смотреть на еду спокойно, черных мыслей не допущу. Аминь».

Сила воды

Среди заговоров для похудения на убывающую луну выделяется водный ритуал, доставшийся нам от сибирских шаманов. Читать на воду слова заклинания нужно семь раз. Текст такой:

«Худею вместе с убывающим месяцем, а месяц растущий забирает мои килограммы. На стакан воды молитву нашепчу, от полноты лишней избавлюсь. Исчезает лишнее, прочь улетает, в водице растворяется. Убегает жир к солнцу и луне, в степи дальние, к чёрной лесной чаще. Навеки там ему куковать. Аминь».

Еще неделю вода настаивается, после чего ее нужно пить маленькими глотками, начиная с новолуния. Наши предки пили заговоренную водичку ежедневно. Если выпить всю банку за один присест, требуемого эффекта не дождетесь. Через месяц ритуал нужно повторить.

Еще один водный ритуал

Если избавиться от жира вы хотите оперативно, есть более сложная разновидность заговора на воду. Обряд проводится в ванной до наступления полуночи (непосредственно перед сном). Порядок действий:

1. Наполните ванну водой и влейте туда стакан молока.
2. Произнесите заговор на похудение перед сном.
3. Полежите немного в ванне, мечтая о восхитительных женских формах.
4. Примите душ и отправляйтесь спать.
5. Результат проявится в ближайший месяц.

Текст молитвы: «Водичка-вода, помоги Божьей рабе (ваше имя) обрести стройную фигуру. Напоила тебя молоком, в новолуние заговорила, сновидений добрых пожелала. От беды меня избавь, горе прогони, прочь в дальние дали умчи. Красота и стройность придут, лишний вес пропадет без остатка, белого света не увидит. Аминь».

Обряд с куклой

Еще один мощный заговор на быстрое похудение потребует от вас незначительных творческих усилий. Для начала слепите куклу, обладающую явными признаками ожирения. Лучшим материалом считается воск, но заменить его может и обычное тесто. Справившись с творческим этапом ритуала, прочитайте на растущую луну заклинание:

«Убиваю жир, щиплю бока, обжорство прогоняю со двора в дикую степь. Сало сгорает, чрево меньше еды поглощает. Вместе с луной убираем зло, восстанавливаем девичью красоту. Аминь».

Нашептывая текст заклинания, отщипывайте от куклы небольшие кусочки воска. Произносите заговор медленно, что успевать работать с куклой. Убирать воск нужно с проблемных мест (живота, талии, ягодиц и бедер). Дальнейшие действия таковы:

1. Соберите оторванные кусочки и бросьте в огонь.
2. Куклу спрячьте в укромное место.
3. Близким о колдовстве не сообщайте.
4. Думайте о положительных изменениях.

Болгарская прорицательница разработала много магических техник для решения повседневных задач. Заговор Ванги на похудение связан с верой человека в собственное могущество. Вообразите, что цель достигнута, и вы стали обладательницей стройного тела. В полночь произнесите заговорные слова:

«Голод в океане уснул, удерживают его трое могучих китов. Голодная маета Божью рабу (ваше имя) стороной обойдет. Уймись, полнота, растворись в тумане. Ступай в воды океанские, а мне подари фигуру стройную. Глазоньки мои на еду больше не смотрят, тело становится крепким да красивым. Голодуха умолкнет, счастье придет. Аминь».

Банный ритуал

Существует старинный заговор на мыло, который проводится в русской бане. Чтобы магия была действенной, отправляйтесь в баню без сопровождающих. Переступив порог, прошепчите магические слова:

«Инок рясу надел, на тропу вышел да стал псалмы петь. Хлебом да водицей в пути питался, мяса и сала чурался, сдобы всякой избегал. Вспотел монах, исхудал изрядно. Так и мыла кусок со временем мельчает, сам себя истязает. Когда мыло заговоренное исчезнет, Божья раба (ваше имя) похудеет. Как говорю, так и будет. Аминь».

Заклинание произносится трижды, после этого начинайте мыть себя заговоренным куском мыла. Обязательно посетите парную, это неотъемлемая часть ритуала. Подобные действия повторяются примерно раз в месяц - после того, как заколдованное мыло превратится в обмылок.

Обряд с травами

Это многоступенчатый ритуал, который проводится в один из мужских дней недели (четверг, вторник либо понедельник). Перед началом действа сходите в аптеку, чтобы прикупить трав (мяты, ромашки, чистотела и мелисы). Обязательное условие: продавать травы должен мужчина. Дальше делайте вот что:

1. Заварите травяное сырье (достаточно литра кипятка и столовой ложки травяной смеси).
2. Полчаса позвольте жидкости настаиваться в стеклянной банке.
3. Наполните ванну водой.
4. Процедите отвар, перелейте его в новую посуду и поставьте рядом с ванной.
5. Заберитесь в ванну и, поливая себя отваром, читайте заклинание.
6. Расслабьтесь и отдохните 20 минут.

Текст молитвы: «Наварила травы, приманила силушку природную. Стройные травушки-муравушки, помогите мне избавиться от жира. Хочу мужчин привлекать, чтобы с желанием на меня смотрели, златом осыпали. Обрету я уверенность и мужа ладного. Как говорю, так и случится. Аминь».

• Магические обряды направленные на быстрое похудение и резкое снижение веса пользуются огромной популярностью ввиду быстрого результата и 100% эффективности. Всем желающим быстро похудеть и обрести красивую и стройную фигуру убрав лишний жир помоет этот сильный заговор для похудения который нужно читать на воду и обязательно на убывающую луну. Если самостоятельно провести один

• Хороший и очень сильный заговор для похудения и наведения женской красоты раньше использовали ведьмы и читается заговор так же с использованием самой обычной воды. Думаю не открою большого секрета, если напомню вам на сколько процентов человек состоит из воды. Многие способы быстрого снижения веса основаны на выводе из организма этой живительной влаги которая очень скоро

• Сильный заговор на быстрое похудение живота который способен безвозвратно убрать весь лишний жир, вот настоящее средство которое работает не требуя от вас никаких усилий. Магия красоты совершенная на убывающую луну способна самостоятельно привести тело в норму быстро сделав вашу фигуру стройной и похудевшей в нужных вам местах. Хотите похудеть, но пока все способы не дали 100%

• Самый хороший и эффективный заговор для похудения который нужно читать на убывающую луну помог многим за очень короткий срок безвозвратно похудеть на 10 - 20 килограмм и убрать жир с проблемных мест (живота, талии, бедер и ягодиц). Заговор на похудение нужно читать в первый день убывающей луны. Чтобы похудеть нужно читать заговор каждый вечер убывающей луны до наступления

• Убрать жир с живота и похудеть поможет этот самый сильный заговор на похудение который нужно читать на воду. Последствия от такого заговора - стройная талия и безвозвратно ушедшие килограммы жира со всех проблемных мест. Заговор для похудения способный быстро убрать жир нужно читать на воду перед самым сном. Войдя в ванну возьмите таз и налейте в него теплой воды пока

• Решили похудеть с помощью магии этот заговор на воду для похудения на убывающую луну поможет вам скинуть несколько лишних килограмм за несколько лунных ночей. Важно знать, что заговор на похудение нужно читать смотря на убывающую луну отражающуюся в стакане воды после чего выпить всю воду одним глотком, поэтому изначально не наливайте много воды и лучше взять темную чашку в

• Хороший и эффективный способ быстрого похудения это заговор воды на похудение прочитанный на воду. Все существующие заговоры для похудения нужно читать или вечером после заката или утром до восхода пока на небе видно убывающую луну. Обряд на похудение делается в домашних условиях и чтобы быстро похудеть нужно нужно поступить следующим образом. Перед сном на 200 миллиграмм воды

• Ритуалы и заклинания для похудения при помощи белой магии способны помочь быстро снизить вес и убрать лишний жир с нужных вам мест. Проводить магический ритуал и читать заговор на похудение лучше всего на святую воду в убывающую луну, хотя если нет возможность набрать освященной воды, подойдет обычная в которую нужно опустить освященный крестик и прочитать Отче Наш - таким

Существует огромное количество различных магических способов избавиться от лишнего веса. Но одним из самых эффективных методов является заговор Ванги на похудение. Известная целительница предлагала несколько вариантов обряда, но все они позволяют не только похудеть, но в целом оздоровить организм.

Универсальные обряды

Ритуал с водой

«Луна идет на убывание, я (собственное имя) иду на похудание. Пусть ночное светило будет круглым да полным, а я стану худой да стройной. Пусть луна убывает, а я худею и хорошею. Весь жир мой к луне уйдет да красоты ей прибавит. Воля сильна, слова крепки, как сказано, так и будет. Аминь».

Спать нужно ложиться сразу, предварительно выпив стакан заговоренной воды.

Заговоры на луну

«По небу луна яркая, загадочная и неизведанная плывет, она весь мой лишний вес с собой навсегда заберет. Как ты, луна, убываешь, так полнота моя от меня уходит. В далекое море – океян, за сказочный остров жир уйдет, а вместо него оттуда стройность придет. Забери весь лишний вес мой, луна-красавица, поверь, ты сильна и ты с ним справишься. Аминь».

«Луна добрая, солнце ночное. Не ешь, не пьешь, и знай, хорошеешь. Научи меня луна добрая, и мой жир забери. Избавь от походки некрасивой, да фигуры толстой. Прогони аппетит, помоги стать стройной и красивой девицей. Людям на загляденье! Ты пришла – вес мой забрала, ушла - никогда его не вернула. Луна-царица, по небу гордо плыви, а я по земле буду статной поступью идти без сала и без жира. Аминь».

Помимо применения заговоров Ванги на похудение, не лишним будет вести здоровый образ жизни и никогда никому не завидовать.