Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
– этот вид водного спорта представляет собой катание вдоль волны на специальной доске. Несмотря на то, что это самый известный и популярный в мире вид активного отдыха на воде, у нас он представлен слабо ввиду отсутствия подходящих мест для катания. Впрочем, некоторые виды спорта которые произошли от серфинга, например кайт- или виндсерфинг, у нас достаточно популярны.
Существует несколько подвидов именно серфинга, и это не считая похожих видов спорта, где используются различные технические средства, что позволяет кататься там, где нет подходящих волн. А виды чистого серфинга отличаются, в первую очередь, типом используемой доски. О каждом из них мы расскажем дальше в статье, после истории серфинга.
А пока вы можете перейти в другие разделы, нажав одну из представленных ниже ссылок:
Все про серфинг – в этом разделе сайта представлены все собранные нами материалы о серфинге.
Места для серфинга – в мире не так много мест, где регулярно бывают волны подходящие серфингистам. Все эти места мы собрали в соответствующем разделе, с которым рекомендуем ознакомиться прежде, чем ехать куда-либо ловить волны.
Обмундирование серфера – все о типах досок, дополнительном снаряжении, брендах и прочем.
История серфинга:
Большинство людей считает, что родина серфинга – Гаваи. Но это заблуждение. Серф зародился на Таити, много веков назад. А полинезийцы с Таити и других островов в 4-м веке нашей эры начали мигрировать на другие территории, среди которых были и Гаваи. Но неудивительно, что люди заблуждаются на счет родины серфинга, ведь именно на Гаваях его удалось сохранить и затем популяризировать в наше время.
Серфингом на Гаваях могли заниматься лишь представители знати и королевской семьи, причем катались на досках даже женщины. И серфинг считался не просто развлечением или активным отдыхом знати, по размаху проведения турниры по серфингу можно сравнить с Олимпийскими играми в Греции или рыцарскими турнирами в Европе.
Доски в то время были огромными, от 3 до 7 метров, и весили около 70 килограмм.
В 19-м веке серфинг почти полностью исчез на своей родине – Таити и оставался лишь на Гавайях. Причиной этого была колонизация островов белыми людьми, которые объявили серфинг запретным развлечением, так как связывали его с языческими обрядами. Кроме того, население Гавайев очень сильно поредело, потому людей владеющих искусством серфинга было не так много.
А вся честь по сохранению этого национального вида спорта островитян легка на плечи гавайской принцессы Каиулани. Она обучалась в Англии, где демонстрировала свое умение кататься на доске по волнам английской аристократии. Это был конец 19-го века.
Затем главным популяризатором серфа, правда в Австралии, стал пловец Дьюк Каханамоку.
В начале 20-го века Джордж Фрит, который владел техникой катания на доске лежа, попробовал ездить по волнам стоя. И у него это получилось. Он организовал серфинг шоу, а его доски, использовавшиеся для катания стоя, были намного короче оригинальных гавайских.
И после этих событий серфинг в Америке набирает популярность. Всего за 15 лет новый экзотический вид спорта собрал массу поклонников, было организовано множество клубов и школ серфинга по всем побережью.
В 1930 году был получен патент и налажено первое коммерческое производство досок. Через 7 лет появились достаточно легкие базальтовые доски, а после Второй мировой войны стали использоваться пластмассы и композитные материалы.
К середине 20-го века серф перестал быть экзотикой, им увлекалось множество молодых американцев и именно на 50-60 года пришелся расцвет эры катания по волнам на досках. В это же время серфинг набрал популярность и в Европе. Можно считать, что началась современная эра серфинга.
На сегодняшний день прочно утвердилось несколько основных видов катания на доске, отделились новые виды спорта, которые так или иначе связаны со скольжением на доске по водной глади. Ну а классический серфинг до сих пор остается самым популярным водным видом экстремального спорта.
Виды серфинга:
Сейчас серфинг включает в себя несколько подвидов, основное различие между которыми в доске для катания.
Основным видом серфинга остается катание стоя на доске с плавниками, когда серфер самостоятельно ловит волну и скользит вдоль нее. Для этого используются доски различной длины, от полутора до трех метров.
Кроме этого, существуют специальные доски с креплениями для ног, которые позволяют высоко подлетать в воздух используя волну в качестве трамплина, по аналогии с рампой для скейта.
Так же остался и классический гавайский серфинг, когда спортсмен не стоит, а лежит на доске. Только сейчас используются не огромные деревянные доски, а ласты и небольшие мягкие серфы.
Несколько в стороне стоит бодисерфинг, когда спортсмен скользит вдоль волны без всякой доски, используя лишь свое тело, ласты и перчатку, которая позволяет опереться на воду и поднять голову.
Так же к основным видам серфинга можно отнести вейкборд. Этот вид спорта популярен там, где нет волн. Специальный катер проезжая создает волнение на воде высотой до 1-го метра, что вполне пригодно для катания.
Есть множество видов спорта, которые являются дальнейшим развитием серфинга, например виндсерфинг (катание на доске с парусов), кайтинг (спортсмен двигается за счет воздушного змея) и д.р. Но это отдельные и полностью самостоятельные виды спорта, про которые вы можете прочитать в соответствующих разделах.
Места для катания на серфинге:
К сожалению, для чистого серфинга подходит не так много мест на нашей планете и нельзя найти точку на земном шаре, где волны были бы круглый год. Потому нужно тщательно подобрать место для катания, учитывая время года и вероятность появления волн. Про все это вы можете прочитать в соответствующем разделе на нашем сайте или в статье , но традиционно хорошими местами для катания считаются серфинг на Таити, родине этого вида спорта, и серфинг на Бали. Так же создаются специальные бассейны для серферов с генераторами волн.
(англ. surfing - катание по поверхности) – это катание на волне с помощью доски. Для серфинга используются доски разного формата. Серфинг как вид спорта часто незаслуженно путают с виндсёрфингом. Серфинг – это катание по волнам на доске, но без паруса. Виндсёрфинг же - катание на доске под парусом по волнам, снегу или песку.
Серфинг как часть религиозной церемонии Гавайских островов и Полинезии существовал с 16 века. Первые доски для серфинга весили около 70 кг. Как вид спорта серфинг зародился только в 20-е годы 20 века. Его «крестным отцом» был гавайский спортсмен Д. Каханамоку. Именно он первым открыл школу сёрфинга, заложив основу серф-ндустрии.
Виды серфинга:
Лонгборд (англ. Long-boards) - катание на длинной доске. Эти доски появились в 50-х годах 20 века. Это широкие округлые доски, длиной 274 сантиметра.
Шортборд (англ. short-bords) - катание на короткой доске. Длина доски составляет от 180 сантиметров. Короткие доски наиболее устойчивые и легки в управлении.
Тау-серфинг – катание на огромных волнах. Доски для тау-серфинга снабжены петлей для ног. Для преодоления больших волн в качестве буксировки используется водный мотоцикл.
Бугибординг – катание на мягкой доске в положении лежа.
Бодибординг – катание на бодиборде с применением коротких ласт и специальных перчаток. Бодиборд – снаряд, который представляет собой небольшой кусок пенопласта. На бодиборде катаются преимущественно лежа. Его размеры около 100 сантиметров, а форма напоминает полумесяц.
Скимборд представляет собой катание на мелководье. Спортсмены катаются на волнах, которые появляются после отхода от берега большой волны. Доски для скимбординга имеют овальную форму.
Ниборд – катание на доске, стоя на коленях. Для нибординга подходят легкие широкие доски, обладающие большой маневренностью. Повороты делаются при помощи рук или небольших весел.
Серф-тандем (surf tandem) – катание в паре. Изначально местные серферы катали на своих досках туристов, устраивали катание на плечах друг друга. Затем это развлечение переросло в самостоятельный вид серфинга.
Соревнования по серфингу проходят в мировом масштабе. Судьями учитывается техника катания, трудность программы, насыщенность ее различными акробатическими элементами. В России серфинг как вид спорта почти отсутствует. В первую очередь, это связано с отсутствием необходимых природных условий. Несмотря на это в 2005 году в Санкт-Петербурге была основана немногочисленная Федерация серфинга России. В южных регионах частично развит вейксёрф (катание по волнам за буксирующим катером). Спортсмены удерживается за катером при помощи специальной веревки, затем отпускают ее и катаются на волне. Катер способен создавать для вейксерферов волну в один метр.
Началась на островах Полинезии (Гавайях, Таити, Самоа и др.) столетия назад, где изначально он был доступен лишь знати: простолюдины не допускались на лучшие «споты» и не могли себе позволить 6-8-метровые доски, на которых тогда покоряли волны. Более того, король всегда являлся лучшим райдером и никто не имел права превосходить его в этом искусстве. Лишь в начале 20 в. гавайские сёрферы Джордж Фрит и Дюк Каханамоку познакомили с серфингом жителей Америки и Австралии, с этого и началось развитие сёрфинга как вида спорта. По-настоящему популярен он стал в 1960-е гг., когда появились фильмы и журналы о нём: сёрфинг перестал быть андеграундным течением, о нём заговорили все. Так родилась целая сёрф-культура, в которой естественным образом появились свои организации и соревнования. В этой статье мы расскажем вам о том, как устроен мир серфинга как вида спорта.
Серфинг как вид спорта. Дисциплины
Серфинг как вид спорта состоит из двух основных дисциплин: шортборд и лонгборд. Это связано с тем, что разные волны требуют разные виды досок , которые, в свою очередь, определяют разные техники катания. Шортборд – лёгкая и маленькая доска (от 1,5 до 1,8 м) создана для резких, быстрых, часто закручивающихся в трубу волн. Благодаря своим габаритам она очень манёвренна, что позволяет сёрферу делать огромное множество разных трюков от резких поворотов до эйров. На лонгборде – большой и более широкой доске с закруглённым носом (от 2,4 до 3 м), – уже не получится выделывать такие пируэты на воде, зато на нём можно брать более пологие и маленькие волны, а также исполнять совсем другого рода манёвры. Большинство трюков на лонге построено на перенесении центра тяжести и движении сёрфера относительно доски, такие, например как, ноуз-райдинг. Тем не менее, из-за зрелищности, сложности и разнообразия трюков именно шортборд стал наиболее популярной дисциплиной серфинга, в которой повсеместно проводятся соревнования среди мужчин, женщин и молодёжи на всех уровнях – от городского до международного.
Как и в любом другом виде спорта, соревнования по серфингу проходят в несколько этапов. Всех участников делят на группы по 2-5 человек (хиты) и каждой группе даётся 20-30 минут в океане на то, чтобы они показали всё, на что способны. За это время нужно поймать, как минимум, две хорошие волны и исполнить на них максимальное количество трюков, потому что за каждый из них ставятся баллы. Конечно, лучше поймать больше волн, но оцениваться будут только два самых лучших проезда. Выставляют баллы исходя из следующих критериев: размера волны, скорости, разнообразия, уместности, сложности трюков и т.д. Здесь учитывается абсолютно всё, в том числе, как сёрфер встал на доску и начал движение, ехал в бэк- или фронт-сайде и т.д. Максимальная оценка за трюк – 2 балла: чтобы его получить, нужно, чтобы все остальные факторы были так же высоко оценены: например, один и тот же манёвр на большой волне и волне поменьше будет оценён по-разному. Конечно, баллы могут и снимать: например, за нарушение правил приоритета. На оценку проезда наложен лимит в 10 баллов: как бы идеально спортсмен не проехал и сколько бы трюков он не выполнил, высшим баллом за проезд всегда будет 10. А поскольку в заезде учитываются 2 волны, то высшая оценка за выступление – 20 баллов. Таким образом, по окончанию заезда выявляются лидеры, которые пройдут в следующий раунд, где будут сформированы новые хиты, и так до финала, в котором останется всего два спортсмена.
Как правило, оценивают соревнования 5 судей. При подсчёте баллов не учитывается самая низкая и самая высокая оценки судей, из оставшихся трёх высчитывается среднее арифметическое. Занимая места на различных соревнованиях, спортсмены получают очки, которые составляют их личный рейтинг. Чем выше рейтинг, тем более высок уровень соревнований, в которых спортсмен может участвовать. Так, побеждая контесты своего города, региона и страны, сёрфер открывает себе дорогу к соревнованиям мирового уровня, организованные ISA и WSL.
В 1964 г. была учреждена Международная Ассоциация Сёрфинга ISA (до 1976 г. называлась Федерацией Сёрфинга – ISF), которая в том же году провела первые в мире международные соревнования, проходившие в Австралии на Manly beach. С 1976 г. чемпионаты мира по сёрфингу стали ежегодными. Они проводились как среди мужчин, так и среди женщин, а в 1980 г. к основной программе добавили и юношеский чемпионат, который воспитал не одно поколение сёрферов. Позже стали проводиться чемпионаты и в дисциплинах лонгборд, SUP-сёрфинг, бодибординг, а также соревнования для спортсменов старше 35 лет.
Сегодня ISA – это союз 86 стран-участников, представленных своими национальными сёрф-федерациями, среди которых есть и Федерация сёрфинга России. В 1995 г. Олимпийский комитет официально признал за ISA авторитет международного учреждения, отвечающего за все виды вейв-райдинг спорта в мире: сёрфинга, SUP-сёрфинга, бодибординга, скимбординга, вейкбординга и т.д. ISA способствует их развитию в странах-участниках, а также укрепляет позиции этих видов спорта в других странах. ISA позиционирует себя как «Олимпийские игры» в сёрфинге: в его Чемпионатах мира участвуют не отдельные спортсмены, а команды, представляющие свою страну. Выигрывает та команда, спортсмены которой в сумме набрали наибольшее количество очков. В прошлом году на Чемпионате мира в Перу впервые выступала и команда из России. Также ISA выступает за включение сёрфинга в Олимпийские игры.
WSL (World Surfing League)
В 1976 г. с целью собрать лучших спортсменов со всего мира гавайские сёрферы Фред Хеммингс и Ренди Рерик основали организацию «Международные Профессионалы Серфинга» – ISP (С 1983 г. – Ассоциация серфинга (ASP), а с 2015 г. – Международная Лига сёрфинга (WSL). Главным мероприятием организации стал ежегодный Мировой тур, который в середине 1990-х стал самым престижным сёрф-соревнованием в мире, воплощающим в жизнь концепцию «лучшие сёрферы, лучшие волны». Его называют также «туром мечты»: слава, большие денежные призы, самые зрелищные состязания на лучших спотах мира, – всё это делает его самым главным и престижным событием в мире серфинга. Тур проходит в 11 этапов для мужчин и в 9 этапов для женщин. Каждый этап – это масштабное 10-14-дневное соревнование, которое носит имя спота, на котором оно проводится, а также часто и имя основного спонсора. Завершается мировой тур в декабре соревнованиями Billabong Pipe Masters для мужчин и Maui Women’s Pro для женщин, которые проводятся на спотах Banzai Pipeline и Maui на Гавайях. На этих соревнованиях выявляется имя лучшего сёрфера мира.
Помимо Мирового Тура среди мужчин и женщин, WSL проводит также Квалификационные серии, чемпионат мира в дисциплине лонгборд, чемпионат среди юниоров, Big Wave Tour – соревнования на волнах более 6 м,- Тhe XXL Big Wave Awards – присуждение призов в номинациях “проезд года”, “самая большая волна года”, “труба года” и др.
Российская федерация сёрфинга
В нашей стране сёрфинг – очень молодой вид спорта. Первый чемпионат России по серфингу проходил в 2009 г. в несколько этапов: в Доминикане, на Бали и в Португалии. В 2010 г. соревнования впервые были организованы и на территории России: третий этап проходил во Владивостоке. Но, тем не менее, победитель не мог считаться чемпионом России, поскольку чемпионат должен быть проведён полностью на территории страны. Было решено называть выездные туры Кубками России. Настоящий чемпионат России был впервые проведён в 2014 г.: в нём было 4 этапа, которые проходили во Владивостоке, Санкт-Петербурге, Зеленоградске (Калининградская область) и в Петропавловске-Камчатском. Деятельность Федерации сёрфинга России сосредоточена на развитии серфинга в нашей стране и организации чемпионатов города, Кубка России и самого главного события – Чемпионата России. Что касается Кубков России, то они продолжают проводиться по всему миру, в частности, в 2013 году SurfJam на Бали официально получил статус Кубка России по серфингу.
Сёрфинг как вид спорта – это целый мир со своими журналами, тв-каналами, событиями, знаменитостями и многомиллионной аудиторией. Но это не только индустрия с большими денежными оборотами. Сёрф-соревнования воспитывают целые поколения молодых сёрферов, повышая качество катания в каждом из них, а также развивают сёрфинг, устанавливая новые рекорды и открывая новые элементы в нём. Уровень мирового сёрфинга растёт ежегодно, что может только говорить о том, что совершенству нет предела даже у супер-профессионалов. Нам остаётся лишь следить за ними и восхищаться, а также развивать свои умения, чтобы когда-нибудь, возможно, принять участие в Кубке России или Чемпионате нашей страны.
Большой спорт №6-8 (16)
Артем Пономаренко
В отличие от всевозможных разновидностей серфинга, для занятий вейкбордингом не нужно ни ветра, ни океанской волны – лишь катер, водоем, доска и жажда экстрима.
Калифорнийские пляжи, западное побережье Австралии, венгерское озере Балатон, новосибирское водохранилище или подмосковное Пирогово – все эти водоемы одинаковым образом подходят для занятий вейкбордингом. Именно в этом и заключается отличительная особенность этого водно-досочного спорта. В отличие от всевозможных разновидностей серфинга, для занятий вейкбордингом не нужно ни ветра, ни океанской волны – лишь катер, водоем, доска и жажда экстрима.
«Вейкбординг» – очередной англицизм, который невозможно адекватно перевести на русский язык. В этом виде спорта соединяются элементы океанического серфинга, водных лыж и сноуборда. Вейкбордер едет на буксировочном тросе за катером на специальной доске и выполняет в воздухе акробатические трюки, подпрыгивая на поднятой катером волне, как на трамплине. Такую волну по-английски именуют wake – отсюда и название этого вида спорта.
Кто первым придумал таким образом кататься на доске – неизвестно. Еще в 1970-х годах калифорнийские серферы рассекали на буксире почти на всем, что им попадалось под руку. Эта идея оказалась настолько удачной, что сегодня в мире, по данным Американской ассоциации водных лыж, вейкбордингом занимаются более 4 миллионов человек, а в США на одну пару лыж продается 20 водных «досок». Безусловно, популярность этого вида спорта во многом связана с его доступностью: ведь прыгать на доске по искусственным волнам можно практически в любом водоеме.
Увидеть серф и умереть
Душой вейкбординга является доска. Кататься по воде, стоя на деревяшке, первыми придумали полинезийцы. Когда в 1778 году английский мореплаватель Джеймс Кук открыл Гавайские острова, их жители уже более тысячелетия скакали на досках по прибрежным волнам. В сложной системе полинезийских табу, регулировавшей все сферы жизни гавайца, серфингу отводилось весьма важное место. Например, вождям было положено заниматься этим на особом, отделенном от других членов племени, пляже. Если простолюдин осмеливался оседлать одну волну с представителем высшей касты, его ждала смерть. Более того, в полинезийской культуре существовали всевозможные магические ритуалы, тесно связанные с «досочной забавой». Даже календарь полинезийцев был жестко привязан к сезонам, благоприятным для занятий серфингом.
Кстати, по одной из версий смерть Кука, погибшего на Гавайских островах в феврале 1779 года, также имела «серфовый» подтекст. Когда мореплаватель в первый раз высадился на Гавайях, островитяне отмечали свой главный праздник, посвященный богу плодородия и изобилия Лоно, большему любителю покататься на «доске» по волнам. Необычный корабль и внешний вид пришельцев заставили туземцев подумать, что к ним прибыл сам Лоно, и поначалу они почитали Кука и его товарищей как высших существ. Пополнив запасы воды и продовольствия, экспедиция отчалила от острова, но из-за шторма, повредившего фок-мачту одного из кораблей, вернулась назад. К этому моменту праздник в честь Лоно закончился, и гавайцы заподозрили неладное, увидев, что их бог явился к ним снова. Постепенно напряжение между местными жителями и моряками стало нарастать, пока, наконец, полинезийцы не украли у пришельцев одну из шлюпок. Переговоры с туземцами переросли в стычку, во время которой капитан Джеймс Кук получил смертельный удар по голове. Лишь немногим членам его команды удалось ретироваться с острова живыми.
После западной колонизации Гавайских островов древняя полинезийская культура практически полностью исчезла, а вместе с ней были забыты и обычаи массовых катаний по волнам на «досках». Возрождать серфинг в начале XX века – с подачи гостившего в 1907 году на Гавайях Джека Лондона – пришлось уже англосаксам.
Летние лыжи
В 1922 году житель Миннесоты Ральф Самуэльсон решил, что на лыжах вполне можно скользить не только по снегу, но и по воде. Сначала он просто привязал к ногам две узеньки доски от бочки и попытался проехаться на них на тросе за моторной лодкой. Однако таким образом стартовать ему не удалось, и Самуэльсон встал на обычные зимние лыжи – но они тоже не смогли удержать его на воде. Тогда изобретатель изготовил по своему собственному чертежу водные лыжи в виде двух широких досок с прикрепленными к ним сверху кожаными петлями для ног. Привязав к моторке 30-метровый тросс, Самуэльсон отправился на озеро Пепин, где его брат, сидящий за рулем, разогнал экспериментатора на буксире до скорости 32 км/ч. Через несколько лет, 8 июля 1925 года, первый в мире воднолыжник на скорости заехал на плавающую наклонную платформу и прыгнул с ее приподнятого конца на 20 метров. В том же году Самуэльсон закрепил 60-метровый трос на самолете-амфибии времен Первой мировой войны с 200-сильным двигателем и разогнался на водных лыжах до 130 км/ч.
Новый динамичный вид спорта отвечал беспечному духу предвоенного затишья и быстро развивался. Уже в 1949 году в Париже был проведен первый чемпионат мира по водным лыжам. В СССР популяризации водных лыж в середине 1960-х очень поспособствовал Юрий Гагарин, увлекшийся ими после того как королева Елизавета подарила первому космонавту скоростной катер.
Из всего многообразия воднолыжных дисциплин в официальный вид спорта эволюционировало троеборье, которое сегодня включает слалом, фигурное катание и прыжки с трамплина. Для прыжков с трамплина используются наклонные деревянные плавающие платформы. Воднолыжники прыгают на дальность, при этом скорость буксирующего катера должна быть во всех попытках одинаковая – 57 км/ч для мужчин и 45 км/ч для женщин. В слаломе спортсмены, постепенно увеличивая скорость, должны проехать зигзагом между шести буев. Выигрывает тот, кто чисто проходит «змейку» на максимальной скорости. В фигурном катании за два 20-секундных отрезка времени воднолыжник должен совершить несколько акробатических трюков, разнообразных поворотов на 360 градусов и боковых скольжений. Судьи оценивают техничность исполнения и сложность трюковых связок.
Бордер лыжнику – не товарищ
В конце 1970-х, насмотревшись на скоростные пируэты воднолыжников, серфер из Сан-Диего Тони Финн придумал «доску», которую сегодня называют прародителем вейкборда. Своему изобретению Финн дал имя skurfer (от английского water ski и surfing). Первые скарферы были, по сути, слегка видоизмененными «досками» для серфинга с приклеенными ко дну полосками, улучшавшими управляемость. Уже в таком виде Финн со своим партнером Джоном Гамильтоном смог запустить скарфер в массовое производство. В 1985 году друзья Финна, виндсерфингисты Майк и Марк Паско, предложили просверлить в скарфере дырки и привязать к нему крепления для ног. На такой доске стало гораздо легче выполнять всевозможные трюки в воздухе.
Однако до настоящего признания вейкбордингу было еще далеко. Первые доски практически не отличались от серфовых и обладали высокой плавучестью. Спортсмену было очень тяжело придать им в воде нужный угол атаки, подтопив своим весом один из концов доски, чтобы подъемная сила смогла вытолкнуть его в воздух. Кроме того, фанатам нового вида спорта не сразу пришла в голову идея усилить волну с помощью катера. Зарождающемуся вейкбордингу не хватало зрелищности, он не привлекал толпы зрителей – а значит, и спонсоров.
Прорыв произошел после того, как в фирме H.O. Sports создали «доску» с нулевой плавучестью. Однажды сотрудники этой компании – братья Пол и Мюррей Фрейзеры – помогли профессиональному сноубордисту встать на скарфер. Тогда-то их и посетила идея сделать водную доску, похожую на сноуборд. Чтобы убедить в своей правоте главу компании Херба О’Брайена, братьям потребовалось два года, но дело того стоило: после появления на рынке тонкого скарфера Hyperlite Pro вейкбординг пережил настоящий бум популярности. Райдер Джимми Редмон усовершенствовал конструкцию «доски», резче загнув вверх носок и задник. Благодаря этому ноу-хау спортсменам стало еще легче выскакивать из воды. А в 1990 году тот же Редмон разработал официальные правила проведения соревнований и основал Всемирную ассоциацию вейкбординга (WMA ).
Сначала состязания проводились как дополнение к официальным чемпионатам по водным лыжам. Но после того как в 1992 году компания World Sports & Marketing организовала в США показ соревнований среди прорайдеров на каналах ESPN и ESPN2, новый вид спорта обрел настоящую самостоятельность.
В Россию первые вейкборды попали в конце 1990-х. В 2005 году в Москве даже прошел чемпионат мира, где бронзовую медаль неожиданно завоевала четырнадцатилетняя Валентина Макеева. Однако пока это можно считать единственным значимым достижением русских райдеров. В России вейкбординг еще не стал профессиональным спортом и присутствует здесь прежде всего как один из элементов водно-райдерской субкультуры. Для того чтобы российские спортсмены начали играть заметную роль на мировой вейкбординговой арене, необходимы соответствующие инвестиции. Но в отличие от виндсерфинга, кайтсерфинга и аквабайка, вейкбординг пока не входит в число увлечений русских олигархов и губернаторов.
Wake World Russia Cup
10 тысяч долларов – именно таким будет призовой фонд Wake World Russia Cup, который пройдет в Москве в начале августа. Это весьма солидная сумма не только для российских, но и для западных прорайдеров: традиционно спортсмены-экстремалы зарабатывают намного меньше атлетов, занимающихся традиционными видами спорта.
Организатором Wake World Russia Cup выступает группа Wake World Russia, поставившая перед собой задачу пропаганды вейкбординга в России. Как обещают устроители турнира, на чемпионат съедутся сильнейшие вейкбордисты планеты, что позволит ему стать заметным событием в мире водного экстрима.
Воду любят все. Одних привлекает ее спокойная голубая гладь, других захватывает бурное течение и огромные волны. На сегодняшний день существует широкий выбор водных видов спорта на любой вкус.
Исследования Медицинского центра Университета Бэйлор показали, что люди, которые выбирают водные виды спорта, получают больше удовольствия от тренировок, чем те, кто занимается в зале или на стадионе. По данным Стокгольмского колледжа физической культуры и спорта , вода препятствует переутомлению, за счет чего тренировка длится дольше, сжигается больше калорий и физическая форма приходит в норму. Более того, поскольку для тренировок на воде (например, на доске) требуются хорошо развитые навыки балансировки, невозможно найти водный вид спорта, который не смог бы привести ваши бедра и торс в идеальную форму за короткий промежуток времени.
Водная стихия знакома нам с самого рождения, ведь можно сказать, что мы «плаваем» еще во внутриутробном состоянии. Околоплодные воды на 98% схожи с мировым океаном. Поэтому версия того, что мы произошли из воды, кажется мне более чем логичной. Кроме того, мы на 70% состоим из воды. Это и помогает любому человеку, даже с избыточным весом, чувствовать себя в воде «невесомым». К тому же она облегчает боль, расслабляет все мышцы и суставы.
Один из самых популярных видов водного спорта, существующий много столетий. Самые популярные соревнования по плаванию проходят на Чемпионате мира по водным видам спорта и Олимпийских играх. Позволяет улучшить физическую форму и выносливость.
Томалог-исследователь, тренер
Несмотря на все плюсы плавания, плавание от бортика к бортику быстро надоедает, поэтому многие бросают тренировки. Выбирайтесь на природу, плавайте в открытых водоемах, а посещения бассейна ограничьте 2-3 в неделю.
Есть различные виды серфинга, зависящие от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы надвигающейся волны и стиля катания. В этом виде спорта основную роль играет баланс. Для серфинга можно использовать специальные доски, маты, лонгборды, водные лыжи, софт-топы или скимборды. Серфинг не только тренирует ноги и торс, но и заменяет кардио-тренировки.
Соединяет в себе элементы серфинга и мастерство парусного спорта. Используемое здесь оборудование представляет собой доску для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфинг - эффективная тренировка всего тела. Этот вид спорта задействует предплечья, корпус, а также верхнюю и нижнюю часть спины.
Представьте себе, что вы занимаетесь серфингом, скользя по водной глади за скоростной лодкой. Вот что такое вейкбординг в двух словах. Самая большая нагрузка приходится на руки и ноги , так как необходимо постоянно балансировать. Этот вид спорта чем-то напоминает сноуборд и обычно выполняется в небольших водоемах, озере, к примеру.
Этот вид спорта отлично подойдет для новичков , ведь для того, чтобы встать на лыжи не особая физическая подготовка не требуется. Для скольжения по поверхности воды используются две или одна лыжа, которая прикрепляется к высокоскоростному катеру с помощью лыжного кабеля или каната. Водные лыжи стали частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.
В кайтсерфинге используют небольшую доску для серфинга или вейкборд, который натягивается кайтом - большим управляемым воздушным змеем. Чтобы понять, как управлять кайтом, необходимо пройти обучение. Если знать правила и соблюдать инструкции, вы полюбите этот спорт всем сердцем. Кроме того, кайтсерфинг - это насыщенная адреналином тренировка , которая тонизирует все тело в рекордные сроки, сжигая до 600 калорий в час. В то время, как вы задействуете нижнюю часть тела, чтобы балансировать на доске, работают грудь, руки, плечи и спина , помогающие поддерживать тело в вертикальном положении. Чем сильнее ваш торс, тем легче вам будет научиться кайтсерфингу.
В отличие от серфингистов, которые выбирают для плавания крутые волны, скимбордеры начинают на пляже, пробираясь с доской сквозь пену предыдущих волн. Доска, которую они используют, меньше, чем у серфингистов. Заниматься скимбордингом можно на озерах и реках , в отличие от серфинга, который предполагает водоемы побольше.
Клифф-дайвинг (прыжки со скал)
На первый взгляд, и не подумаешь, что клифф-дайвинг относится к спорту. Однако, ежегодно проводятся соревнования по клифф-дайвингу. Высота, с которой ныряльщики погружаются в воду, равна высоте восьмиэтажного здания. Клифф-дайверы постоянно путешествуют по миру в поисках экзотических мест и острых ощущений.
Этот вид спорта очень энергичный, поэтому считается отличной тренировкой для всего тела . Игроки здесь и плавают, и защищают мяч, и забивают его в ворота соперника. Водное поло - очень интенсивный и соревновательный спорт, с большим количеством стратегий и приемов.
Томалог-исследователь, тренер
К сожалению, водное поло - не очень развитый и популярный вид спорта в нашей стране, ведь для тренировок требуется целый бассейн, причем сконструированный особым образом. Водное поло пользуется большой популярностью в Венгрии, Испании, Италии, Америке. Там этот вид спорта представлен во многих школах и колледжах. К тому же, водное поло считается одним из самых сложных видов спорта, все игроки постоянно находятся в действии. Поэтому как ребенку, так и взрослому будет полезно и интересно им заниматься.
Любители острых ощущений и экстремалы оценят этот футуристический водный спорт. Необходимо маневрировать надувным плотом в бурном и опасном потоке воды. Команда может состоять из 4-12 человек. Этот вид спорта - идеален для отдыха с семьей или друзьями , однако стоит учитывать местоположение и скорость течения воды.
Сочетает в себе элементы плавания, гимнастики и танца , выполняемые под музыкальное сопровождение. Синхронное плавание требует гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, сплоченности с командой и четкого контроля дыхания , особенно под водой. Олимпийские и мировые чемпионаты не допускают мужчин к соревнованиям, однако, есть много других чемпионатов, которые позволяют пловцам мужского пола участвовать в соревнованиях по синхронному плаванию .
Томалог-исследователь, тренер
Синхронное плавание отлично подойдет для девочек. Это поможет им усовершенствовать их танцевальные навыки (50% времени уделяется хореографии), координацию и дыхание, ведь большую часть они проводят под водой.
Водная аэробика представляет собой систему упражнений, которая выполняется на мелководье. Такие занятия полезны абсолютно для всех , включая беременных женщин и пожилых людей. Вода поддерживает тело, снижая риск повреждения мышц и суставов, а также предотвращает перегрев тела, что делает аквааэробику безопасным и эффективным видом спорта. Водная аэробика помогает укрепить мышцы , при этом не требуя от вас умения плавать.
Дайвинг тонизирует все ваше тело благодаря постоянному сопротивлению, создаваемому водой, и помогает сжечь более 500 калорий за одно погружение. Более того, исследования, проведенные Национальными институтами здравоохранения и университетской больницей в Уппсале в Швеции, показали, что глубоководная техника подводного плавания снижает кровяное давление, уменьшает стресс и увеличить функцию легких.
Фридайвинг тренирует ваше тело с помощью длительного пребывания под водой без использования снаряжения для дайвинга. Чтобы исследовать подводный мир, необходимо уметь задерживать дыхание на длительный период времени под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить себе вызов и узнать свой предел, чтобы со временем улучшить его.
Падлбординг - это полноценная тренировка всего тела, которая задействует ноги, бедра и торс для соблюдения равновесия и баланса, в то время как вы работаете руками и спиной, чтобы двигаться. Тонизирующее напряжение мышц - не единственное преимущество. Наибольшим преимуществом падлбординга является то, что он тренирует ваш баланс и фокусировку. Начните с длинной широкой доски, обеспечивающей стабильность, и постепенно переключитесь на более короткие и более узкие.
Каякинг - это вид экстремального спорта, который появился относительно недавно. Он представляет собой сплав по бурной реке на одноместном судне, который и называется каяком. Если вы думаете, что сидя в каяке, нижняя часть тела перестает работать, то вы удивитесь, узнав, что красивые бедра и ягодицы являются одними из самых больших преимуществ этого вида спорта. Сжимая ягодицы для поворотов и балансировки, вы с помощью статичных изометрических упражнений тренируете нижнюю часть тела. Для большего эффекта, во время гребли держите спину прямо и поворачивайте туловище с каждым ударом весла.
Вам будет интересно: