Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Вообще пипидастры – это китайские разноцветные метелки, предназначенные для того, чтобы ими смахивали пыль с различных предметов домашнего интерьера. Сегодня очень часто можно услышать, что пипидастр – это не китайская метелка, а целый помпон, с которым выступают так называемые чирлидеры (иногда это слово пишут как черлидеры, что является отступлением от правил англо-русской транскрипции).

Для тех, кто не в курсе, следует : чирлидинг – это своеобразный вид спорта, который сочетает в себе как элементы зрелищных видов спорта (акробатика, танцы, гимнастика), так и просто элементы шоу. Обычно в виде чирлидеров выступают - , которых пренебрежительно называют чирлидершами. Они танцуют, весело размахивая пушистыми в руках. Смысл их – поддержка любимой спортивной команды.

Чирлидинг является отдельным и самостоятельным видом спорта, по которому проводятся соревнования не только в масштабах России. Чемпионаты по чирлидингу проводятся как в Европе, так и во всем мире.

Возвращаясь к главной теме данной статьи, следует отметить, что некоторые люди ошибочно принимают эти чирлидерские за самые настоящие пипидастры. Это не так! Помпоны чирлидерш – это помпоны, а китайские пипидастры для смахивания пыли – это пипидастры. В общем, это две разные вещи. Стоит пояснить, почему между ними возникла эта незамысловатая путаница.

Почему путают чирлидерские помпоны и китайские пипидастры?

Дело в том, что название «пипидастр» происходит от английского слова PP Duster, однако внешнее сходство чирлидерских помпонов наградило их английским сленговым наименованием – duster (или cheering duster). Помпоны по- произносятся как Pom-Pom. В результате произошло сокращение слов Pom-Pom до PP и их сложение со словом duster. На выходе получилось забавное слово PP Duster, один в один схожее со словом «пипидастр».

Чемпионаты по чирлидингу проводятся в нескольких номинациях: чир – элементы спортивной гимнастики и акробатики; чир-данс – спортивные танцы с элементами гимнастики; чир-микс – выступление женщин и мужчин и другие номинации.

Именно поэтому неверно полагать, что пипидастры – это те самые помпоны, которым размахивают на своих выступлениях чирлидерши. Кроме того, слово «пипидастры», услышанное или увиденное в том или ином контексте осуждения (либо оскорбления), ровным счетом не значит ничего. Автор данного высказывания или не знает пипидастр, или просто устроил своеобразную игру слов.

Каждый, кто когда-либо изучал иностранный язык, знает, что транскрипция. Это система записи слова в виде последовательности специальных символов, используемых для обозначения разных звуков.

Инструкция

Транскрипция (от лат. Transcription – «переписывание») – это система графических обозначений череды звуков, из которых складывается слово, с учетом произношения и постановки ударения. Эта система напрямую связана с правилами прочтения слов, которые есть в любом . Однако не всегда возможно сразу все правила и отработать их применение на практике. Транскрипция же сразу показывает, прочитать незнакомое слово и позволяет постепенно изучить эти приемы.

Транскрипция бывает научная и практическая. Научная , в свою очередь, делится на два типа: фонетическая и фонематическая. Фонетическая транскрипция используется при создании двуязычных словарей, и дается в квадратных скобках, привычных каждому школьнику. Ее цель – точная передача звуковой последовательности слова с указанием ударного слога.

Какие ассоциации вызывает у вас слово "черлидинг"? Воображение сразу же рисует картинку - яркие разноцветные помпоны. Именно они являются главным и незаменимым атрибутом группы поддержки любой спортивной команды. Как появилась традиция приветствовать и поддерживать спортсменов при помощи танцев с этими предметами? Как изготовить помпоны для черлидинга своими руками? Ответы на эти вопросы ищем в данной статье.

Исторические факты

Точной причины происхождения помпонов не знает никто. Однако бытует одна юмористическая версия. Она говорит о том, что во времена развития американского футбола дети и подростки бегали вокруг стадиона с охапками сена. Они размахивали ним и выкрикивали подбадривающие слова, тем самым веселя и поддерживая спортсменов. Чуть позже сено стали заменять более удобными атрибутами. На сегодняшний день придумано несколько способов того, для черлидинга. Их выполняют из бумаги, полиэтилена, фольги, ткани и других материалов. В этой статье мы рассмотрим два мастер-класса, на которые сможет ориентироваться каждый, кто хочет в домашних условиях из подручных средств изготовить яркие и пышные помпоны.

Делаем из бумаги атрибуты для спортивного танца - способ № 1

По следующей технологии изготовить помпоны сможет даже ребенок, настолько она проста. Для работы нужны материалы, обозначенные в списке:

• тонкая бумага желаемого цвета (гофрированная, папиросная);
• леска или капроновая нить;
• ножницы.

Для того чтобы сделать помпоны для черлидинга своими руками, рулон бумаги разворачиваем и разрезаем на ровные части квадратной формы. Прежде чем это сделать, определитесь, какого диаметра вы желаете получить изделие. И в соответствии с этим выполняйте стороны квадрата. Складываем все заготовки в стопочку. Чем больше слоев бумаги будет, тем объемнее получится изделие. Складываем стопку "гармошкой", оформляя узкие сгибы. Меряем получившуюся деталь, намечаем ее середину. Перевязываем это место леской или Обрезаем края изделия. Форма их может быть самой разнообразной: острой, округлой, волнистой, в виде зигзага. Далее распрямляем помпон, встряхиваем. К центру изделия прикрепляем петельку из нитки. Вот и все, пышный комочек для спортивных танцев готов.

Способ № 2

Помпоны для черлидинга своими руками из бумаги можно выполнять и другим способом. Рассмотрим еще один вариант изготовления подобного предмета. Для работы понадобятся: бумага, ножницы и узкий скотч.

Рулон бумаги разворачиваем и намечаем на нем полосы. Их ширина должна быть такой, какими вы желаете сделать "лепестки" помпона. Как правило, эта цифра колеблется в пределах 4-5 сантиметров. Далее складываем все полосы одна на другую. Затем весь пучок перегибаем вдвое и перематываем скотчем у основания. Место, где расположена обмотка, формирует ручку-держатель. Остается только встряхнуть помпон и отправиться с ним на стадион.

Как сделать помпоны для черлидинга своими руками из пакетов: мастер-класс

В следующем описании рассказывается о том, как из самых обычных целлофановых сумочек изготовить красивые шелестящие атрибуты для группы поддержки. Что понадобится для творческого процесса, узнаем из перечня материалов:

Мешочки выкладываем один на один в стопки штук по 15-20. Далее обрезаем у них верхний край (с ручками) и нижний (донышки сумочек). Приступаем к выполнению "лепестков". Для этого всю стопку разрезаем на полосы, не доходя до нижнего края около 10 сантиметров. Таким образом оформляем все стопки из мешочков. Далее накладываем их одна на другую, присобираем нижний край и обматываем скотчем, формируя ручку. Расправляем все лепестки. Изделие готово.

Сегодня помпоны для черлидинга, своими руками сделанные, используют не только по их прямому назначению. Этими предметами украшают праздничные залы и просто интерьер комнаты. Смотрится это нарядно и весело.

Черлидинг — это современное увлечение среди девушек. Если вы хоть раз ходили на спортивные соревнования, то наверняка обратили внимание на ярких красивых девчушек, которые всячески подбадривали команды, кричали кричалки и поражали своими зажигательными танцами. Зародился этот вид спорта в 1860 году в Великобритании, затем подбадривать спортсменов стали и в Америке. А теперь на всех стадионах девчонки в юбочках показывают зрелищные представления. И, конечно, каждая девочка держит в руках помпон – главный атрибут, который делает выступление группы еще ярче и зрелищнее. Кстати, вы знали, что эту нехитрую атрибутику изобрел Фред Гастофф еще в 1965 году?Если вы заинтересовались, как сделать помпон своими руками, значит, ваша дочурка или вы сами решили заняться черлидингом. Что ж, самостоятельно помпоны можно сделать из разных материалов. На нашем мастер-классе мы рассмотрим каждый из них и покажем наглядные фото и видео.

Для работы вам понадобятся полиэтиленовые пакеты. Обычно девочки любят пышненькие атрибуты, поэтому советуем взять много пакетов.

1. Разрежьте пакеты на множество одинаковых полос. Чтобы они получились равными, сложите пакеты стопкой, складывая один на другой, затем аккуратно разрежьте ножницами по линейке, придерживая рукой.
2. Нарезанные полоски свяжите толстой ниткой. Главное – связать крепко, чтобы поделка не развалилась.
3. Сверните полиэтилен в трубочку. Возьмите скотч и обмотайте им ручку.

Делать помпончики можно также из дождика, и даже матка для мочалки. Схема изготовления в одном и другом случае одна и та же.

1. Берем два обычных матка для изготовления мочалок. Один помпон будет равняться одному моточку.
2. Нам надо закрепить моток на стуле. Веревку протяните по всем ножкам стула и закрепите на ножках. Начинаем мотать.
3. По линейке закрепляем его обыкновенной ниткой, получше и посильнее, через каждые мотки, чтобы моток не распался.
4. Закрепляем помпон ровно посредине и продолжаем мотать дальше. Когда клубочек кончился – закрепляем оставшуюся нитку посредине. Делаем сильные узлы. Когда тщательно закрепили середину – отрезаем нитки с правой и с левой части на ножках.

Наглядно можно посмотреть этот способ на видео:

И, конечно, не забывайте, что атрибуты должны быть яркими и разноцветными. Поэтому не бойтесь чередовать цвета.

Вам понадобится гофрированная бумага, ножницы и проволока (можно заменить на толстую нитку).

Как вы и сами убедились, делать такие поделки интересно и увлекательно. Остается пожелать удачи на соревнованиях.

Как сделать беседку — теплицу Поделки из лего: инструкции, картинки

Болельщики выходят из здания спорткомплекса ЦСКА на Ленинградском проспекте на покрытые мокрым снегом улицы. Только что закончился матч баскетбольной лиги Европы между московскими армейцами и испанской «Уникахой». ЦСКА в этой встрече одержал победу - 101:74, впервые в своей истории превысив 100-очковую отметку в домашних матчах Евролиги.

Высокую блондинку, которая появляется со стороны служебного входа, окружают болельщики.

Аня, наконец-то ты вышла танцевать! - Кто-то даже бросается обнимать девушку. - Мы так долго ждали!

Я же тебя четыре года просил выйти на паркет.

Анна Буркина - тренер группы поддержки ЦСКА. В команде Буркина уже больше двенадцати лет. Сначала танцевала сама, а через несколько лет стала руководителем - ставит танцы, тренирует девушек, подбирает костюмы.

Приятно, что так тепло встречают, - говорит она. - Я ужасно переживала за свое выступление. Четыре года только тренировала, но на паркет не выходила. Думала, что за это время все болельщики поменялись, знать не знают, кто такая Буркина. А оказалось, что нет. Незабываемые эмоции, конечно. Ничего вокруг себя не видела. Это была такая маленькая слабость, постоянно выходить на паркет точно не буду. Все-таки я старше остальных, я руководитель.

Впервые Анна пришла в группу поддержки, не слишком хорошо представляя, что это такое. До этого она долгое время занималась художественной гимнастикой, выполнила норматив мастера спорта международного класса и после этого поняла, что расти ей уже некуда. Давал знать возраст - в гимнастике рано «стареют».

Я пришла из большого спорта, а тут что-то совершенно несерьезное - девочки машут пампушками. Мне поначалу совсем не понравилось. Но начала тренироваться, втянулась и поняла, что это тот же спорт. Те же физические нагрузки, те же выступления перед зрителями, те же эмоции. И выкладываться здесь тоже нужно на все сто процентов. Некоторые болельщицы смотрят на нас и загораются: два притопа, три прихлопа, хочу так же танцевать. Приходят ко мне, просят взять их в группу: вроде симпатичные, спортивные. Я даю тестовое задание: выучите небольшой танец, всего пару движений, и покажите. Вообще не могут! Ни два притопа, ни три прихлопа - ничего. Удивляются потом: мол, так странно, с трибун все это смотрелось гораздо проще. Я считаю, пока сам человек не попробует что-то сделать, он не может судить, насколько это легко. Даже если речь о том, как махать пампушками.

Пампушки, про которые говорит Аня, - это специальные помпоны, с которыми иногда танцуют черлидеры. Для них есть и другое название, заимствованное из английского, которое для нашего уха звучит довольно забавно: пипидастры. Polypropylene duster (сокращенно PP-duster) - так изначально называли щетку, ершик для уборки пыли, а потом стали называть и помпоны участниц группы поддержки. Все дело во внешнем сходстве и в том, что сокращение «PP» можно расшифровывать не только как Polypropylene, но и как Pompon.

Девушки из группы поддержки ЦСКА тренируются шесть дней в неделю по два-четыре часа. К началу каждого сезона они готовят как минимум двенадцать танцев - таково максимальное число перерывов в мачте, если обе команды используют все возможности для тайм-аутов. Обычно есть еще около шести танцев в запасе. Помимо этого к каждому матчу девушки стараются выучить что-то новое.

За 12 лет я подготовила, наверное, больше тысячи танцев, - рассказывает Анна. - В прошлом сезоне нам помогал ставить номера известный хореограф Слава Кулаев. Это было здорово. Все-таки у каждого человека свой стиль, и новые люди привносят разнообразие. Я, конечно, стараюсь не повторяться, каждый раз придумываю что-то новое. Видеозаписи пересматриваю, выступления Мадонны, Бейонсе. Что-то беру на заметку. Но от своего почерка все равно не избавишься.

Был такой танец: в нем одна из девочек пролезала снизу в баскетбольное кольцо, становилась на него и спиной вперед «дощечкой» падала вниз. А остальные ее внизу подхватывали. Зрители, когда впервые это увидели, испугались и даже с мест повскакивали. Я сейчас смотрю на кольцо и думаю: оно же висит на высоте три метра плюс еще собственный рост Даши. Почти с пятиметровой высоты она падала. Уж не знаю, как нужно было доверять мне и девочкам, чтобы на это согласиться. Но мы, конечно, сделали сверхтрюк. Повторили его потом на матче Евролиги, и после этого организаторы прислали официальное письмо, в котором запретили нам из соображений безопасности исполнять этот танец. Группам поддержки вообще запретили использовать кольцо в своих выступлениях.

Миф №2. Все черлидерши - танцовщицы

Черлидинг (от cheer - одобрительное призывное восклицание и lead - вести, управлять) появился в США во второй половине XIX века. Тогда группы поддержки спортивных команд выглядели совсем иначе, чем сейчас. Во-первых, черлидингом занимались только мужчины. Они выстраивались в шеренгу вдоль трибун и выкрикивали специальные речевки, призывая зрителей как можно активнее поддерживать свою команду. Как-то один из черлидеров эффектно подпрыгнул во время матча, и эта случайность вдохновила остальных - группы поддержки стали придумывать специальные движения, чтобы продемонстрировать их во время игры. В начале XX века среди черлидеров появились девушки. А в 1970-е группа поддержки команды футбольного «Даллас Ковбойс», состоящая из девушек с профессиональной хореографической подготовкой, впервые показала по-настоящему танцевальные номера. С тех пор танцы - это основной жанр черлидинга. Поэтому и существует распространенное мнение, будто черлидерами становятся только бывшие танцовщицы.

Марии Шарафетдиновой 22 года. Десять лет она отдала бальным танцам, потом занималась современной хореографией. Сейчас Маша работает тренером в фитнес-клубе и танцует в группе поддержки баскетбольного ЦСКА.

Вообще-то по образованию я менеджер, - улыбается девушка. - Но это не мое. Я всегда хотела танцевать. Не для себя, не пред зеркалом. Мне необходимо было выступать. Когда я училась на четвертом курсе, подруга посоветовала попробоваться в группу поддержки ЦСКА. Я зашла на сайт клуба и испугалась. Там все девчонки красивые и классные, а тут я… Решила не пробовать даже, потому что была уверена - не возьмут. Друзья уговаривали. «Растяжка есть? - говорят. - Есть! Танцы есть? Есть! Все! Иди!» Потом оказалось, что на тренировки нужно ходить каждый день, и получалось, что я никак не могла бы совмещать занятия в ЦСКА с учебой. В итоге первое, что я сделала, получив диплом, это позвонила Ане и сказала: «Здравствуйте, я приходила к вам год назад, и мне бы очень хотелось еще раз попробовать».

Таких, как Маша, - тех, кто пришел из танцев, - в группе поддержки немного. Из двенадцати человек еще двое. Одна девушка окончила балетную школу и училась в балетном училище, другая занималась современной хореографией. Марта - одна из самых «старших» в команде, она танцует в группе поддержки шестой год - пришла из конного спорта. Желание танцевать было настолько сильным, что девушка была готова отказаться от зарплаты - лишь бы ее взяли. Поначалу у Марты многое не получалось - не хватало гибкости, танцевальной подготовки. Но в итоге она добилась всего, о чем мечтала, стала очень хорошо двигаться, здорово танцевать.

В основном к нам приходят девчонки из художественной гимнастики, - говорит Анна Буркина. - Они как раз заканчивают свою спортивную карьеру, но хотят продолжать тренироваться и выступать. Гимнастки гибкие, выносливые, привыкшие к нагрузкам. У них нет проблем с координацией. Таких процентов восемьдесят. Еще десять процентов приходит из танцев. Оставшиеся десять - из других видов спорта.

Миф №3. Черлидерши не разбираются в спорте

Настя Шумкова - тоже бывшая гимнастка. С раннего детства болеет за ЦСКА.

Всей семьей ходили на матчи. А я еще и тренировалась тут недалеко, через дорогу. Вот и бегала туда-сюда. Мне нравилось смотреть, как девочки танцуют, тоже всегда хотелось попробовать что-то такое. Тринадцать лет я занималась художественной гимнастикой, а потом получила очень серьезную травму бедра. Год лечилась, еще год восстанавливалась. Врачи говорили, что вообще нельзя заниматься спортом, пугали инвалидной коляской. Но я все-таки вернулась, получила мастера спорта. А потом поняла, что травма не даст мне добиться более высоких результатов. С гимнастикой пришлось завязать. И тогда я пришла сюда. Параллельно учусь в Плехановском, а еще помогаю ставить гимнастические номера своим подругам-спортсменкам.

Конечно, не все черлидерши закоренелые болельщицы, но, начав танцевать в группе поддержки, они поневоле втягиваются в игровой процесс. В отличие от Насти, Мария Шарафетдинова раньше ничего не знала о баскетболе.

Постепенно начала переживать за команду. Программу на телефон установила, стала следить за тем, с каким счетом ЦСКА сыграл на выезде. В последнее время интересуюсь самой игрой. Пересматриваю какие-то моменты на видео, уже знаю, кто из ребят как играет. Мне это по-настоящему интересно. Конечно, не могу сказать, что я ах как хорошо разбираюсь в баскетболе, но что-то я уже понимаю. Я не только танцую, но и живу командой. И мне это нравится.

Мы следим за ходом игры, - говорит Аня. - Девочки уже знают, в каких ситуациях тренер может взять перерыв, и готовятся. Смотрим за судьей. Знаем, какими жестами он показывает тридцатисекундный тайм-аут, - на тридцать секунд мы не выбегаем. А какими - минутный, - Аня складывает руки над головой, так что ладонь одной руки и указательный палец другой образуют букву «Т».

Существует мнение, что зрители приходят посмотреть на игру и не обращают внимания на танцующих в перерыве девушек. Мол, главное - игра, а прочее для развлечения. Но все не так просто. Девочкам пишут в социальных сетях, подходят поблагодарить после матча, берут автографы. Звонят в ЦСКА, а бывает, достают где-то мобильные номера девчонок, присылают цветы.

У нас даже есть свои фанаты, которые признаются, что ходят посмотреть в первую очередь на наши танцы, а не на игру. Да и болельщики команды очень хорошо к нам относятся. А иногда смотришь на скамейку во время выступления девчонок, так и некоторые игроки, вместо того чтобы слушать тренера, смотрят, как танцует группа поддержки, - смеется Аня. - Мы, кстати, стараемся учитывать музыкальные предпочтения игро-ков. Иногда ребята просят поставить танец под какую-то любимую композицию.

Миф №4. Все черлидерши встречаются со спортсменами

«Пап-пап. Пап-парап-пап-пап-пап».

Тренировка продолжается под ремикс известной песни про замечательного соседа, который играет на кларнете и трубе.

Девочки переговариваются друг с другом.

У меня что-то палец болит, никак не пойму почему, - говорит одна.

У меня, может, душа болит, а ты про палец, - отшучивается другая.

В дверь заглядывает главный тренер ЦСКА Димитрис Итудис, здоровается и уходит. Аня стоит посреди зала, напевает - придумывает новые движения.

Это правда, что контакты девушек с баскетболистами запрещены?

Ну, все мы живые люди, к тому же работаем в одной сфере. Поэтому никто не запрещает нам общаться с ребятами, поддерживать приятельские отношения. Если мы где-то встречаемся, ребята здороваются, подходят, спрашивают, как у нас дела. Главное - соблюдать дистанцию. Заводить романы с игроками - вот это уже действительно запрещено.

Этот запрет касается только игроков ЦСКА или вообще всех баскетболистов?

Именно игроков ЦСКА. И я, если честно, не вижу в этом особой проблемы. У нас все девчонки сознательные, все знают, зачем они сюда пришли. А если я понимаю, что у кого-то первостепенная цель - познакомиться со спортсменами, я по-дружески советую им приходить на игры и добиваться внимания ребят самостоятельно, без участия в группе поддержки.

Васса Водзуми - еще один черлидер ЦСКА. Ей 24 года, у нее, единственной из всех, довольно короткие волосы. Васса - одна из тех, кто с детства занимается танцами. Поступала в ГИТИС на актерский, проучилась там два года и бросила. А потом по совету подруги пришла на просмотр в ЦСКА. На тренировке она периодически отвлекается на мобильный телефон, решает какие-то рабочие вопросы.

Вообще я работаю PR-менеджером и организатором мероприятий, - поясняет Васса. - У меня серьезная такая работа, а вечером я прихожу сюда и танцую. Заказчиков предупреждаю, что с восьми до десяти, пока идет тренировка, меня не существует. В дни игр мы приходим утром, тренируемся. А потом у нас есть свободное время до матча. Девчонки красятся или еще что-то делают свое, а я обычно за компьютером - успеваю поработать.

Действительно ли девушкам из группы поддержки запрещено набирать кило-граммы?

У меня были с этим проблемы. Я несколько раз сильно поправлялась и сильно худела. Не то чтобы нам категорически запрещено набирать вес. Но Аня очень за этим следит. Если ты начинаешь толстеть, она какое-то время ничего не говорит, но когда ситуация становится критической, подходит к тебе и просит лучше следить за собой. И вот если она сказала, то все: нужно садиться на жесткую диету, обматываться всякими пленками, ходить в спортзал. Я еще в бассейн бегала вечерами после тренировок. У каждой девочки свои секреты поддержания формы. Марта очень мало ест. Настя бегает перед тренировками, приходит за полтора-два часа до начала занятий и работает в тренажерном зале.

Я просто никак не могу отвыкнуть от больших нагрузок, которые у меня были, когда я занималась художественной гимнастикой, - улыбается Настя. - Каждый день по десять часов. Да и форму поддерживать надо. Все-таки столько людей на нас смотрит.

Миф №5. Ради популярности черлидерши готовы на все

Принято думать, что участницы из групп поддержки высокомерны и самолюбивы, а их коллективы - будто ямы со змеями. На самом деле девушек с большими амбициями и скверным характером танцовщицы к себе не берут.

Таких сразу видно, я стараюсь с ними не связываться, - говорит Аня. - Мне нужно, чтобы девчонки приходили сюда заниматься любимым делом, танцевать, а не чтобы показать себя.

В отличие от профессионального спорта, занятия черлидингом бесперспективны. Хотя клубы платят девушкам зарплату, состояния здесь не сколотишь, да и карьеру не сделаешь. Срок годности девушки для группы поддержки весьма ограничен. У тех, кто приходит из художественной гимнастики, часто болит спина, подводят колени. Многие не справляются с нагрузками. Черлидерши прекрасно понимают, что всю жизнь танцевать невозможно. Девочки приходят в 17–20 лет и задерживаются в среднем на три-четыре года.

Когда мне говорят, мол, займись лучше чем-нибудь полезным и бросай всю эту ерунду, я спрашиваю: вы когда-нибудь выступали? - делится Маша. - Если нет, то вы не знаете, что это такое. Это мурашки и адреналин хлещет. Когда ты занимаешься любимым делом, тебя аж трясет от удовольствия. И для меня такое дело - танцы. Могу прийти на тренировку с работы ужасно уставшей, в отвратительном настроении и плохом самочувствии. Но я начинаю танцевать, и все: как будто открывается второе, третье дыхание. И не могу остановиться. Силы берутся неведомо откуда. Когда я танцую, я счастлива!

Сил и правда с каждой тренировкой все больше и больше. Я здесь как будто заряжаюсь, и меня хватает и на работу, и на танцы, - подтверждает Васса. – А если еще и питаться правильно, то энергии - хоть отбавляй. Достаточно поспать пять-шесть часов, и ты уже бодрячком.

Я бы хотела связать свою жизнь с танцами, - признается Настя. - Мне нравится не только танцевать, но и придумывать номера, ставить их. Слушаю музыку, а в голове сразу идеи возникают: как и что под эту композицию можно сделать. Сейчас, конечно, для такой работы нет ни времени, ни возможностей. Но в будущем - почему бы нет. А пока надо выступать перед публикой, зажигать.