Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

К 38 годам может похвастаться солидным багажом: до олимпиской чемпионки Аделины Сотниковой она являлась самой титулованной российской фигуристкой-одиночницей, а сейчас известная в медийных кругах персона - обозреватель спортивных новостей на Первом канале, телеведущая популярных проектов с восьмилетним стажем, актриса мюзикла, светская дама , депутат Московской областной Думы и ко всему прочему заботливая мать двоих детей. Путь Ирины к чемпионству в спорте был тернист - случались серьезные проверки на прочность, но, как показало время, и они не сломали силу духа спортсменки. А с уходом из фигурного катания творческая карьера прославленной фигуристки не закончилась, произошла лишь смена амплуа. И в какой бы ипостаси себя не проявляла Слуцкая, везде ей сопутствует успех. В чем секрет? Возможно в спортивной закалке .

Поздравляя именинницу с 38-летием, ELLE решил вспомнить и других самых известных спортсменок России.

Для тех, кто следит за жизнью Анны Курниковой последние 10 лет, кажется, что девушка может похвастаться лишь тем, что укротила сердце испанского мачо Энрике Иглесиаса. Между тем в списке достижений российской экс-спортсменки есть и другие трофеи: Анна - бывшая первая ракетка мира в парном разряде (единственная среди россиянок), дважды победительница чемпионата Австралии и самая юная участница Олимпийских игр в истории России (на тот момент ей было 15 лет). Курникова стала одной из самых известных российских теннисисток, не выиграв ни одного крупного турнира в одиночном разряде.

В разгар теннисной карьеры Анна лидировала во всех западных рейтингах привлекательности, обгоняя соотечественницу Марию Шарапову. «Самую сексуальную теннисистку всех времен» наперебой ангажировали спортивные бренды, а после съемок в мировом глянце Курникову признали одной из самых красивых женщин на планете. Неудивительно, что перед чарами русской красавицы капитулировал даже Иглесиас, неразлучный с нею уже целых 15 лет. Сейчас теннисистка настроена на создание семьи и рождение детей, а ракетку берет в руки только ради благотворительных турниров.

Одна из самых успешных спортсменок России, своим примером доказала, что жизнь чемпионов не заканчивается на золоте Олимпиады. В прошлом гимнастка и депутат Госдумы от «Единой России», а ныне председатель совета директоров медиахолдинга «Национальная Медиа Группа» , она - одна из наиболее обсуждаемых персон на политической и светской арене. И дело вовсе не в мягкой восточной красоте Алины и не в ее карьерных достижениях – личная жизнь Кабаевой вызывает в обществе такой резонанс, что впору припомнить похожие истории в биографии Мэрилин Монро. Скандальные слухи о романе самого высокого полета Кабаева никак не комментирует. Тем временем ее звездный и политический рейтинг стабилен – в любых А-листах она героиня номер один.

Фигуристка попала в светскую хронику не только из-за заслуг перед Отечеством (фигуристка является олимпийской чемпионкой в танцах на льду), но и благодаря громким романам с партнерами по шоу «Ледниковый период» и видными политическими деятелями. Со времен нашумевшего романа с Маратом Башаровым фигуристка свою личную жизнь стремится не афишировать. До недавних пор даже имя отца новорожденной дочери Нади держалось в строжайшем секрете. Оказалось, сердце звездной блондинки покорил сам пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков - в прошлом году пара сыграла пышную свадьбу. Да и в карьере у Навки сплошь взлеты: жизнь чемпионки на Олимпиаде не закончилась, а только началась - в шоу танцев на льду и паркете фигуристка нарасхват.

Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, достигла всевозможных званий и титулов в спорте, а после направила свой потенциал в политическую сферу. За несколько лет Светлана выросла до престижной должности референта Контрольного управления президента РФ. Личная жизнь гимнастки, впрочем, засекречена не меньше, чем работа в закрытой службе - тайной остается даже имя отца ребенка Светланы. По одной из версий, им является бизнесмен Кирилл Шубский, супруг актрисы Веры Глаголевой . Впрочем, скандальная история осталась в прошлом – сегодня личная жизнь Светланы спокойна и безмятежна.

Еще одной успешной спортсменкой России стала Светлана Журова. Олимпийская чемпионка Игр в Турине известна не только виртуозным бегом на коньках по льду, но и активной политической позицией. В 2007 году чемпионка окончательно ушла из спорта, став членом фракции «Единая Россия», спустя пять лет была избрана сенатором Кировской области, а после вновь вернулась в доблестные ряды депутатов парламента.

К сожалению, брак Журовой оказался несовместим с политической активностью: после 12 лет семейной жизни Светлана развелась с мужем, теннисистом Артемом Черненко. Сейчас чемпионка заседает в Госдуме, решает различные вопросы по делам спорта и вообще находится в своей тарелке. Одновременно с этим в гору пошла и журналистская карьера Журовой: роль спортивного обозревателя на радиостанции «Эхо Москвы» пришлась ей по душе не меньше, чем рассмотрение новых законов. Говорят, личная жизнь спортсменки также тесно связана с политикой, как и у ее коллег.

В самые успешные спортсменки России попала , ставшая главной сенсацией Сочи-2014 как самая юная победительница в истории олимпийского фигурного катания. Поводов для дискуссий чемпионка в светской хронике пока не дает - ей всего 18 лет. Да и времени на светские бдения за бокалом вина у Юлии нет: в распорядке дня сплошь тренировки. Но несмотря на это, имя юной фигуристки-одиночницы входит в тройку самых популярных интернет-запросов за весь прошлый год (и это невзирая на серию неудач в последних первенствах и слух об уходе из спорта). В глянце старлетка нарасхват, и иногда Липницкая находит место в плотном графике для съемок. Так, звезда ледовой арены стала героиней ELLE Girl и рассказала о цене олимпийской славы.

Ее рекорд по количеству завоеванных одним человеком олимпийских медалей продержался 48 лет. Лишь в этом году машина для плавания по имени «Майкл Фелпс» смогла набрать больше олимпийских наград, чем наша гимнастка (у него их 24, у Латыниной - 18). Впрочем, достижение Фелпса не может изменить один титул Ларисы Семеновны: она сильнейший олимпиец XX века, он - XXI-го. Гимнасты и пловцы - счастливые люди, ведь их виды спорта позволяют привезти с одного чемпионата или Олимпиады с десяток медалей, о чем борец или боксер не могут и мечтать. Поэтому, чтобы дать и другим спортсменам место в нашем символическом Зале славы, мы поместили сюда лишь одного представителя гимнастики. Хотя, конечно, помним и Николая Андрианова, и Бориса Шахлина, и Алексея Немова, и многих других.

2.

Один из двух величайших пловцов нашей страны - у Александра Попова и Владимира Сальникова по 4 олимпийских медали.

Но Попов берет другими титулами: он 6-кратный чемпион мира и 21-кратный (!) чемпион Европы.

Даже Фелпс, при всем своем величии, объявил о завершении карьеры в 27, Александр же последнее золото выиграл в 33.

3.

По словам Исинбаевой, сегодня ее главная мечта - семья и дети.

Но, возможно, установленные Еленой рекорды продержатся и до тех времен, когда ее собственные дети уже сами будут играть свадьбы.

27-й по счету мировой рекорд Лены - 5,06 м - примерно на 25-30 см превышает лучшие показатели ее конкуренток.

4.

Иностранные специалисты, составляющие списки самых известных спортсменов всех времен, неохотно включают туда наших, но есть имена, которые просто нельзя игнорировать. Карелин - как раз такой случай. 13 лет Александр Великий оставался непобежденным в греко-римской борьбе, причем 6 лет подряд он не уступал соперникам вообще ни одного очка.

5.

Прошло 15 лет с тех пор, как Бубка закончил выступать, но его рекорды (6,14 м на открытом воздухе и 6,15 м в помещении) до сих пор не побиты. Более того, когда японцы просчитали на компьютере, на какой высоте над планкой пролетал на чемпионате в Токио Сергей, выяснилось, что того прыжка было достаточно для преодоления 6,37 м - как бы ни развивалась спортивная медицина и техника, в ближайшем будущем этот рубеж не сможет преодолеть ни один человек на Земле.

6.

За пять лет абсолютного господства в штанге этот тяжеловес собственными руками поднял мировой рекорд в сумме троеборья на 70 кг. Свою первую Олимпиаду Власов закончил с четырьмя рекордами и шел по Риму со стадиона в Олимпийскую деревню пешком, а за ним бежала толпа, скандировавшая имя чемпиона. Всего Власов установил 31 рекорд.

7.

Первая половина 60-х в конькобежном спорте прошла под знаком Скобликовой, она 6 раз поднималась на высшую ступень олимпийского пьедестала. В 1964-м она победила на всех 4-х дистанциях Игр. Плюс к этому Лидия Павловна - 2-кратная абсолютная чемпионка мира в классическом многоборье и многократная чемпионка мира на отдельных дистанциях.

8.

Делит со Скобликовой мировой рекорд по числу золотых медалей зимних Игр. Кроме 6 высших в послужном списке Егоровой еще и 3 серебряные олимпийские награды. Впрочем, выбрать самую великую лыжницу СССР/России сложно, так как на этот титул может претендовать и Лариса Лазутина (11-кратный чемпион мира, 5 олимпийских медалей высшего достоинства), и Раиса Сметанина, завоевавшая 10 медалей на 5 Олимпиадах (дебютировала на Играх-1976, последний же раз поднялась на подиум в Альбервиле-1992).

9.

Если о том, кто был лучшим полевым хоккеистом всех времен и народов, можно спорить, то в том, кто лучший вратарь, сомнений нет. Трехкратный олимпийский чемпион, десятикратный чемпион мира, лучший вратарь чемпионатов мира 1974, 1979, 1981, 1983 годов. В 1990 году, через 6 лет после завершения карьеры, его зовут в НХЛ, предлагая любые деньги, но он отказывается - не хочет оказаться слабее себя прежнего: «Я свое имя всю жизнь зарабатывал». В 2000 году Международная федерация хоккея и Федерация хоккея России провозгласили Третьяка лучшим игроком XX века, и это несмотря на то, что у Вячеслава Фетисова титулов больше (кроме советских и международных наград в коллекции знаменитого защитника - 2 выигранных Кубка Стэнли).

10.

Эта хрупкая девушка - воплощение абсолютного превосходства России в синхронном плавании: 5-кратная олимпийская чемпионка, 13-кратная чемпионка мира, 7-кратная чемпионка Европы. После Игр в Лондоне Давыдова закончила карьеру, которая продолжалась 12 лет. Она - лучшая синхронистка десятилетия 2000-2009.

Совсем недавно в летопись истории нашей страны записано грандиозное событие по своей значимости и масштабности - зимние Олимпийские игры в Сочи в 2014 году.

Почти 30 лет (с 1980 года) Россия не принимала у себя ни одной Олимпиады, хотя имена многих наших спортсменов давно известны всему миру: Владислав Третьяк, Вячеслав Фетисов, Ирина Роднина и многие другие, которые прославили нашу страну и стали символом упорства, силы, стремления к победе.

Зимние Олимпийские игры 2014 года объединили россиян, заставили нас гордиться своей страной и людьми, а также подарили миру новых олимпийских чемпионов.

Чемпионы зимней олимпиады.

На домашней Олимпиаде наша сборная завоевала13 золотых, 11 серебряных и 9 бронзовых медалей. В неофициальном командном зачете российская команда заняла первое место. Впервые были одержаны победыв бобслее, скелетоне, сноуборде и шорт-треке. Подробнее о чемпионах в этих видах спорта.

Лучшим российским олимпийцем в Сочи сталшорт-трекист Виктор Ан, завоевавший три золотые и одну бронзовую медали. Откуда такая необычная фамилия?

Виктор Ан родом из Южной Кореи. Начинал свою спортивную карьеру в Сеуле, из-за неприятностей и конфликтов в сборной Южной Кореи,Ан Хён Су решил попробовать сменить место жительства и выступать за сборную другой страны. Ан подал прошение в Союз конькобежцев России. В декабре 2011 года Ан стал гражданином России и поменял имя, ставшие уже популярными- Виктор Ан.

Открывает список величайших спортсменов России и СССР олимпийская и мировая чемпионка, гимнастка Лариса Латынина. В её зачёте 18 олимпийских медалей. На сегодняшний день она занимает почётное второе место в сборной таблице многократных победителей Олимпиад.

Родилась в 1934 году в простой семье. Отец погиб на фронте. Мать воспитывала дочь одна. Детской мечтой Ларисы было стать балериной. С пятого класса стала посещать школьную секцию гимнастики. С этого времени и начались её успехи в спорте.

Первая золотая медаль была завоевана на мировом первенстве в 1954 году в Риме, в составе сборной СССР. Это было началом её карьеры.

Олимпиады в Мельбурне, Риме и Токио добавили в копилку 18 медалей, из них 9 высшего достоинства. На чемпионате 1958 года в Москве Латынина выступала на пятом месяце беременности. И показала потрясающие результаты - 5 первых и 1 второе место. Но и после рождения ребенка Лариса не потеряла победной хватки. Чемпионаты Европы и мира приносят новые призовые места.

В период с 1966 по 1977 годы Латынина была старшим тренером сборной и не раз приводила команду к победе.

Сейчас легендарная гимнастка, счастливая жена и мать, помогает воспитывать двух внуков и ведет хозяйство (кролики, свиньи, овцы).

Документальные фильмы «Монолог» (2007 год) и «Легенды спорта» (2017 год) рассказывают о достижениях и жизни знаменитой спортсменки.

На балу олимпийцев в 2000 году Лариса Семёновна Латынина была включена в ТОП-10 «Лучшие российские спортсмены двадцатого века».

Юрий Варданян

Лучшие русские спортсмены-тяжелоатлеты хотят достичь результатов многократного чемпиона СССР, Европы и мира Юрия Варданяна, победителя московской Олимпиады в весовой категории до 82,5 кг. На его счету 43 рекорда.

Золото следующих Олимпийских игр досталось другому тяжелоатлету, но только по причине того, что, согласно политическому руководству СССР, никто не принимал участие в чемпионате. На соревнованиях «Дружба-84» Варданян поднял на 50 кг больше, чем победитель ОИ румынец Петре Бекеру.

Установленный Юрием рекорд по сумме двух упражнений: рывок и толчок (405 кг) превзошли только в 1993 году, когда началась новая регистрация международных достижений в связи с пересмотром границ весовых категорий.

Талантливый человек, признанный тяжелоатлет, также обладал большими задатками для легкой атлетики. При небольшом росте 171 см прыгал в высоту более чем на 2 м, а 30-метровку пробегал менее, чем за 11 секунд.

Глава Международной федерации тяжелой атлетики Гольфрид Шедль, потрясенный результатами Юрия Варданяна на Олимпиаде, сказал, что это - фантастика.

По словам самого Варданяна, одного из самых великих спортсменов России и СССР, секрет его побед - «неудержимая воля».

Блок похожие статьи

Великий спортсмен России, Александр Карелин, за всю спортивную деятельность проиграл всего два поединка и одержал более 800 побед. Борец классического стиля, неоднократный чемпион СССР, России, СНГ, Европы и мира. Олимпийские игры принесли в его копилку одну серебряную и три золотых медали. Удостоен титула лучшего спортсмена Российской Федерации и мира, вошел в число величайших атлетов XX века.

Излюбленный прием - «обратный пояс», в тяжелом весе мог выполнить только Александр Карелин.

В 1999 году состоялся поединок между Карелиным и Маэдой, где Александр использовал только классические приемы борьбы, а Акира из Японии - приемы смешанных единоборств. Результат боя - победа по очкам за легендарным русским борцом. Японский рестлер по завершению схватки не мог самостоятельно передвигаться от усталости.

В начале XXI века Александр Карелин уходит в политику.

Именем Карелина назван отборочный турнир к чемпионату мира и Европы по классической борьбе для юношей 15-16 лет.

Александр Попов по праву считается одним из лучших спортсменов России за всю историю плавания. В его копилке 48 медалей, из них 31 высшего достоинства. Многократный чемпион Европы и мира, победитель Олимпийских игр в Барселоне, Атланте, Сиднее. В 1996 году удостоен звания лучшего спортсмена Российской Федерации.

Печальная история связана с покушением на Александра, когда он получил ножевое ранение в левый бок и удар камнем по голове. Осложнений удалось избежать благодаря натренированному организму пловца, хотя было пробито легкое и почка. После этого происшествия Попов вернулся в большой спорт и получил серебро на Олимпиаде в Сиднее.

Международная федерация плавания признала Попова лучшим пловцом последнего десятилетия XX века.

Наталья Ищенко побеждала 12 раз на чемпионате Европы, 19 раз на мировом чемпионате, получила пять олимпийских золотых медалей. Первая синхронистка, которая поднялась четыре раза на высшую ступень пьедестала на первенстве Европы в Будапеште за все дисциплины (соло, дуэт, группа, комбинация).

Успехом знаменитая синхронистка отчасти обязана своему первому наставнику. Наталью не хотели брать в секцию, посчитав природные данные недостаточно хорошими для серьёзных занятий плаванием.

По версии ФСЖР была выбрана лучшей спортсменкой 2009, 2011 и 2012 годов, а Европейская лига плавания присваивала Наталье титул «Лучшая синхронистка» три года подряд с 2009 по 2011 год.

К выдающимся спортсменам России XX века относится и прославленный вратарь Лев Яшин. Один из основоположников манеры игры по всей штрафной площадке, он стал первым выбивать мяч в острых ситуациях.

Рожденный в 1929 году, во второй половине Великой Отечественной войны работал на заводе. Во время службы в армии на Яшина обратил внимание тренер «Динамо». С 1953 года Лев занимает первое место в воротах. Прозвище «Черная пантера» получил за цвет формы и физические данные. Но в основе его успеха лежит способность угадывать дальнейшие действия противника.

Международная федерация футбола организовала специальный приз имени знаменитого вратаря.

Лев Яшин - лучший вратарь XX века по версии Международной федерации футбольной истории и статистики и Международной федерации футбола, единственный из голкиперов обладатель премии «Золотой мяч».

Великие российские спортсмены зимних видов спорта, такие как Любовь Егорова, достойны отдельного упоминания. Неоднократная призёрка мировых чемпионатов, шесть раз покорившая Олимп.

Пик её карьеры пришелся на 1991-1994 годы. Олимпийские игры в Альбервилле и Лиллехаммере, международные соревнования в Валь-ди-Фьемме и Фалуне принесли 15 медалей, из них 9 высшего достоинства.

После рождения сына в 1995 году успехи были уже не такими яркими. Но первые места на этапе Кубка мира остаются за Любовью. На мировом чемпионате в её крови нашли стимулятор бромантан, последовала дисквалификация на два года. Вновь встать на первую ступень пьедестала больше Егорова не смогла. И в 2003 году знаменитая лыжница заканчивает свои выступления и начинает заниматься политикой.

Елена Исинбаева пополнила ряды великих спортсменов России в дисциплине прыжков с шестом. На её счету 12 золотых, 1 серебряная и 2 бронзовых медали. Трёхкратная призёрка ОИ, занимала призовые места на чемпионатах мира и Европы, выиграла Кубок мира в 2006 году.

На соревнованиях Елена первой высотой брала разминочную, следующая попытка - столько, сколько нужно для победы, завершающий заход - уровень рекорда. Обмотка шестов по специальному заказу сделана разных цветов: розовый - для первого прыжка, голубой - для второго, золотой - для третьего.

Исинбаева была исключена из олимпийского резерва, в ней не увидели будущего призёра. Но первый тренер посчитал, что прыжки с шестом при ее высоком росте и гимнастической школе должны дать хорошие показатели. Его надежды оправдались, Елена в благодарность за «путёвку в жизнь» подарила А. Лисовому квартиру.

По версии Laureus World Sports Award Исинбаева называлась спортсменкой года пять лет подряд с 2005 по 2009 год.

Известный фехтовальщик-сабельник - Поздняков Станислав по праву может называться одним из великих спортсменов рубежа XX-XXI века России. Призёр Олимпийских Игр в Барселоне, Атланте, Сиднее и Афинах, многократно побеждал на мировых чемпионатах, завоевал 13 золотых и 4 бронзовых медали на первенствах Европы. Кубок Мира побывал в руках Позднякова пять раз, и столько же Станислав становился чемпионом нашей страны в личных соревнованиях.

Сам Поздняков свой приход в фехтование называет удачным стечением обстоятельств. До этого он занимался плаванием, но ему не очень нравилось, Станислав решил попробовать себя в футболе. Ему повезло - первой на глаза попалась вывеска о наборе в школу Олимпийского резерва по фехтованию.

В 1998 году основал фонд «Международная спортивная академия Владислава Третьяка», призванный развивать и поддерживать национальный спорт.

В 2006 году избран главой Федерации хоккея Российской Федерации. Обладатель почётного знака «Общественное признание», в 2011 году стал депутатом Государственной думы , член комитета по физической культуре, спорту и делам молодёжи. В 2016 году повторно избран (комитет по охране здоровья).

Другие материалы

Большой спорт №7-8(74)

Андрей Супранович

В преддверии чемпионата мира по легкой атлетике, который впервые в истории примет Москва, «Большой спорт» оглянулся назад и составил свой рейтинг-лист величайших легкоатлетов и легкоатлеток в истории суверенной России.

Елена Исинбаева

Родилась 3 июня 1982 года в Волгограде
Двукратная олимпийская чемпионка (2008, 2012) в прыжках с шестом
Бронзовый призер Игр-2012
Двукратная чемпионка мира (2005, 2007)
Четырехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006, 2008, 2012)

Признанная прима легкой атлетики, одна из самых узнаваемых российских спортсменок, многократная рекордсменка мира, «Бубка в юбке» – все это о Елене Исинбаевой.
Она появилась из ниоткуда: в 15 лет завязала со спортивной гимнастикой, а уже через полгода выиграла Всемирные юношеские игры, и один только этот факт много говорит о таланте россиянки. За последующие 10 лет Елене покорилось сонмище титулов – все, к чему она прикасалась, превращалось в золото. И наш волго­градский Мидас еще и установил три десятка мировых рекордов, постоянно поднимая планку в прямом и переносном смысле. Всегда казалось, что перед нами создание с другой планеты – Елена выступала на соревнованиях, соперничая сама с собой, выходя на старт уже после того, как конкурентки зачехляли шесты. Она была суперзвездой, лицом российского спорта, эдаким Дэвидом Бекхэмом из прыжкового сектора.
В конце концов шоу-бизнес подкосил, подставил подножку. Успехи еще шли по инерции, а тренировочный процесс уже медленно отходил на второй план. Исинбаева совершила свою главную ошибку – ушла от тренера Евгения Трофимова. Трагедия случилась не сразу – пропасть между россиянкой и остальным миром была настолько велика, что Лена все еще могла побеждать без разминки, на одной ноге. Пока однажды на чемпионате мира не взяла начальную высоту. И провалы накатили снежным комом, а когда Исинбаева наконец осознала проблему, было почти поздно.
Королева шеста вернулась к Трофимову, но и старый тренер не смог оперативно исправить положение. На этом фоне бронза Лондона не считалась провалом, а скорее виделась признаком выздоровления. Как отмечает наставник, на тренировках Елена уже бьет собственный мировой рекорд. Сама же спортсменка все больше отмалчивается, устанавливая час Х на московский чемпионат мира…

Анна Чичерова

Родилась 22 июля 1982 года в Белой Калитве, Ростовская область
Олимпийская чемпионка – 2012 в прыжках в высоту
Бронзовый призер Игр-2008
Чемпионка мира – 2011, двукратный серебряный призер чемпионатов мира (2007, 2009)
Чемпионка мира в помещении – 2005
Чемпионка Универсиады-2001

Отец у Ани – прыгун в высоту, мать – баскетболистка, поэтому будущей чемпионке было никуда не деться от большого спорта. Девочка пошла по стопам отца, который и стал ее тренером.
О Чичеровой заговорили уже в 2002‑м, когда она начала брать двухметровую высоту. Но успехи так и не приходили – даже после смены тренера и переезда в Москву талантливая прыгунья не сумела раскрыться полностью. На Играх‑2004 удалось занять лишь шестое место, а затем к Ане и вовсе приклеился статус вечно второй: уж очень часто она завоевывала серебро. На пекинской Олимпиаде‑2008 медаль все же оказалась на шее у россиянки, но только бронзовая – второе и первое места заняли фаворитка Бланка Влашич и сенсационная выскочка Тиа Эллебо. Через год Влашич стала чемпионкой мира, а Чичерова, получив осточертевший серебряный кругляш, в сердцах бросила: «Завершаю карьеру». И выполнила обещание, так и не удостоившись звания «великой».
Анна стала мамой, но, как иногда бывает, не ушла с головой в семью, а наоборот, накопила энергию для возвращения. Вскоре побила рекорд России, установив его на отметке 2,07 метра, и наконец выиграла чемпионат мира в Корее. К счастью, пора больших побед у молодой мамы пока не заканчивается. В Лондоне у 30‑летней спортсменки исполнилась еще одна заветная мечта: послушать российский гимн, стоя на верхней ступеньке олимпийского пьедестала. После этого триумфа улыбчивая красавица Чичерова – одна из самых узнаваемых персон легкой атлетики. Но популярность ей не нужна. В планах у прыгуньи – побить мировой рекорд (2,09 метра), который уже 15 лет принадлежит болгарке Стефке Костадиновой.

Татьяна Лебедева

Олимпийская чемпионка – 2004 в прыжках в длину
Трехкратный серебряный призер Игр (2000, 2008 – тройной, 2008 – длина), бронзовый призер Игр-2004 (тройной)
Трехкратная чемпионка мира (2001, 2003 – тройной, 2007 – длина)
Трехкратная чемпионка мира в помещении (2004, 2006 – тройной, 2004 – длина)
Чемпионка Универсиады-2001 в тройном прыжке

Чемпионка Универсиады‑2001 в тройном прыжке. Целая россыпь наград и титулов у Татьяны Лебедевой обусловлена прежде всего тем, что наша прославленная прыгунья по примеру рекордсменки мира Галины Чистяковой никогда не концентрировалась на каком-то одном виде, а великолепно прыгала как в длину, так и тройным. Жаль только, что выдающаяся карьера подходит к концу: совсем недавно 36‑летняя Татьяна вновь получила травму и рискует не выступить на чемпионате России, который состоится в конце июля. В таком случае Татьяна официально уйдет из спорта.
Об этом она уже заявляла – сразу после неудачной для себя Олимпиады в Лондоне. На свои четвертые Игры Лебедева попала с трудом, начав тренироваться за полгода до отборочных соревнований. Но победа в чемпионате страны в тройном прыжке открыла двери в Англию, где, к сожалению, чуда не случилось – Татьяна была лишь 10‑й и завершила карьеру. Чтобы вскоре вновь ее возобновить – «для удовольствия».
Несмотря на закат, Лебедевой не стоит унывать – ведь в ее биографии уже очень много ярких страниц. Самая главная датируется 2004 годом, когда уроженке Стерлитамака удавалось буквально все, а награды сыпались как из рога изобилия. Она установила мировой рекорд в тройном прыжке (в помещении), но вишенкой на торте, безусловно, стала золотая олимпийская награда в прыжках в длину. Тогда в Афинах весь пьедестал был российским. Жаль, что через четыре года лишь сантиметр отделил Татьяну от повторной победы. Но и два серебра Пекина‑2008 нельзя не признать заслуженной наградой для сверхталантливой прыгуньи.

Светлана Мастеркова

Родилась 17 января 1968 года в Ачинске, Красноярский край
Двукратная олимпийская чемпионка – 1996 в беге на 800 и 1500 метров
Чемпионка мира – 1999
Рекордсменка мира в беге на 1 км и 1 милю

Начинавшая как бегунья на 800 метров, Светлана Мастеркова выиграла последний в истории чемпионат СССР, тем самым заставив говорить о себе. Правда, яркого продолжения не последовало – после восьмого места на первенстве планеты у Светланы начался тяжелый период травм, а затем – декретный отпуск. Вернуться в большой спорт помог муж – велогонщик Асят Саитов. Наблюдая за его тренировками, Мастеркова поняла, что может вновь попробовать себя на дорожке и даже доказать, что она – лучшая. С ее характером по-другому и быть не могло.
Но самое удивительное – уроженка Ачинска стремительно вернулась в мировую элиту. В 1996‑м, едва объявив о возобновлении выступлений, Светлана выиграла чемпионат России на коронной 800‑метровке, присовокупив и золото на полуторакилометровой дистанции. Эти виктории открыли ей путь на Олимпиаду, где от нее победы не ждали. Целых 20 лет прошло со времен Монреаля‑1976, когда ленинградка Татьяна Казанкина в блестящем стиле выиграла и 800, и 1500 метров. Тем неожиданнее получились два триумфальных забега Мастерковой, в которых она обставила признанных фавориток – чемпионок мира Марию Мутолу и Ану Фиделию Кирот. Причем обе победы были добыты в одинаковом, ставшем фирменным стиле – с лидерством от старта до финиша.
После сенсации в Атланте Светлана продолжила феерические выступления и на других дорожках. Потрясающая готовность помогла установить два мировых рекорда, которые не пали по сей день. Жаль только, что через четыре года в Сиднее Мастерковой не удалось защитить титулы – она сошла еще в квалификации из-за обидной травмы.
После завершения карьеры прославленная спорт­сменка не стала уходить на заслуженный отдых, а направила энергию в другое русло. Сейчас она занимает депутатское кресло в муниципальном совете в Москве, а также возглавляет столичную Федерацию легкой атлетики и Детский дворец спорта. Отрадно, что в беге на 800 метров у Мастерковой есть достойная преемница: Мария Савинова из Челябинска за последние три года выиграла шесть крупных турниров, в том числе и Олимпиаду в Лондоне.

Юрий Борзаковский

Родился 22 июля 1982 года в Кратове, Московская область
Олимпийский чемпион – 2004 в беге на 800 метров
Чемпион мира в помещениях – 2001
Двукратный серебряный (2003, 2005) и бронзовый (2007, 2011) призер чемпионата мира
Чемпион Европы – 2012

Когда слышишь довольно редкую фамилию Борзаковский, перед глазами сразу встает финальный забег на 800 мет­ров на афинской Олимпиаде‑2004. Уже тогда и соперники, и зрители знали о неординарном стиле россиянина – копить силы и отсиживаться в глубине группы бегунов, а за 200 мет­ров до финиша выдавать грандиозный спурт. Но даже такая осведомленность не помешала ахнуть и широко раскрыть рот от восторга: Юрий совершил потрясающий рывок, будто и не было позади шестисот метров, – и в самом финишном створе обошел признанного фаворита Уилсона Кипкетера. «У меня просто немного другая структура мышц – они длиннее, чем обычно. От этого обмен веществ идет по-другому. А еще я могу задержать дыхание и просидеть под водой 3 минуты 40 секунд», – объяснял свою уникальность легкоатлет.
К сожалению, несмотря на такие данные, афинский успех не повторился ни в Пекине, ни в Лондоне, хотя на Борзаковского традиционно ставили. Россиянин оба раза не попадал даже в финал, объясняя провалы недочетами в подготовке. Но причина в ином: тактику Юрия давно выучили назубок, да и скорости возросли – признанный лидер восьмисотмет­ровки Давид Рудиша из Кении всю дистанцию бежит так, как Борзаковский когда-то бежал последние 200 метров. Но наш легкоатлет (кстати, по прозвищу Кениец) верит и помнит, что и африканцев можно побеждать, и готовится к своей четвертой Олимпиаде. Там для победы нужно будет показать время около 1,41, и атлет готов к этому. Как он сбросит со своих последних результатов 4 секунды – тот еще вопрос.

Лилия Шобухова

Родилась 13 ноября 1977 года в Белорецке, Башкирия
Трехкратный победитель Чикагского марафона (2009–2011)
Победитель Лондонского марафона (2010)
Рекордсменка мира в беге на 30 км, рекордсменка Европы в беге на 5000 метров

Эта легкоатлетка – единственная в нашем списке, кому не посчастливилось подняться на олимпийский пьедестал. Хотя шансы были: в прошлогоднем Лондоне Шобухову называли в числе главных претенденток на победу. И не просто так – Лилия выиграла четыре из шести крупнейших марафонов, в которых участвовала, став первой в истории бегуньей, трижды покорившей Чикагский марафон. Жаль, что обидное повреждение не позволило ей закончить олимпийскую дистанцию.
А ведь специально ради Игр бегунья отказалась от старта в Лондонском марафоне, который, впрочем, уже выигрывала. При этом спортсменка потеряла солидные призовые. За последние годы триумфы на марафонских забегах принесли Шобуховой два первенства в общем зачете самой престижной серии World Marathon Majors и в общей сложности миллион долларов.
Олимпиада в Лондоне стала для Лилии третьей – ранее она представляла страну в Афинах и Пекине, причем бежала на дистанции 5000 метров. Но уже в 2008‑м установила мировой рекорд в беге на 30 км и стала задумываться о переходе на самую длинную беговую дистанцию. Ее последующие успехи в марафонском беге примечательны еще и тем, что незадолго до дебюта Шобухова скандально рассталась со своим многолетним тренером Татьяной Сенченко. Но талант спортсменки помог выпутаться из сложной ситуации, и Лилия сумела самостоятельно (с помощью мужа) подготовить себя к изнурительным стартам.

Валерий Борчин

Родился 11 сентября 1986 года в Поводимове, Мордовия
Олимпийский чемпион – 2008 в ходьбе на 20 км
Двукратный чемпион мира (2009, 2011) в ходьбе на 20 км

Уж в чем в последние годы в легкой атлетике россияне выглядят на голову выше, так это в спортивной ходьбе. И все благодаря всемирно известной мордовской школе ходоков Виктора Чегина. Наш топ‑10 вполне можно заполнить только его воспитанниками, но мы все же постарались выбрать лишь двоих.
Среди представителей сильного пола это Валерий Борчин, который в Пекине выиграл ходьбу на 20 км. Это золото стало первым для россиян с 1968 года, когда великий советский ходок Владимир Голубничий победил в Мехико. После своей победы Борчин не сбавил темпа, а продолжал выигрывать, став двукратным чемпионом мира и оставшись непобедимым до Игр в Лондоне. В очередной виктории Валерия никто не сомневался… Но сначала сняли с дистанции Владимира Канайкина, который должен был помогать на трассе, а потом и вовсе случилось непредвиденное: шедший в лидерах Борчин потерял сознание и сошел за пару километров до финиша. Врачи только разводили руками и не находили причин произошедшему.
Впрочем, возраст спортсмена позволяет ему взять реванш в Рио-де-Жайнеро. А в Лондоне за честь мордовских ходоков вступился 33‑летний Сергей Кирдяпкин, который вряд ли дотянет до Бразилии. Зато в прошлом году двукратному чемпиону мира удалось выиграть на 50‑километровой дистанции. Между прочим, на «полтиннике» это также первая и пока единственная золотая медаль в истории сборной России.

Ольга Каниськина

Родилась 21 июля 1976 года в Стерлитамаке, Башкирия
Олимпийская чемпионка – 2008 в ходьбе на 20 км
Серебряный призер Игр-2012 в ходьбе на 20 км
Трехкратная чемпионка мира (2007, 2009, 2011)
Чемпионка Европы – 2010

Олимпийской чемпионке Пекина Ольге Каниськиной в 2016 году будет только 31 – отличный возраст для того, чтобы завоевать свою вторую награду высшего достоинства. Мечта могла сбыться еще раньше, но в прошлом августе на дорогах Лондона золото сенсационно взяла 20‑летняя Елена Лашманова, прибрав к рукам еще и титул самой юной чемпионки и мировой рекорд! Болельщики были рады виктории в любом случае, а вот Ольга явно расстроилась, когда в финишном створе уступила молодой коллеге.
Но Лашмановой еще рано в престижный топ‑10 – для этого надо продолжить побеждать. Каниськина, к примеру, выиграла три последних чемпионата мира – столько титулов нет ни у кого! Жаль только, что сама чемпионка настроена пессимистически: в интервью она не раз заявляла, что не собирается продолжать выступления до Рио-де-Жанейро, да и вполне может отказаться от защиты титула на первенстве планеты в Москве. Если Ольга все же решит завершить карьеру, знамя подхватят та же Лашманова и Анися Кирдяпкина, жена олимпийского чемпиона Сергея Кирдяпкина. На лондонских Играх 23‑летняя россиянка финишировала, заняв 5‑е место.

Ирина Привалова

Родилась 22 ноября 1968 года в Малаховке, Московская область
Олимпийская чемпионка – 2000 в беге на 400 метров с барьерами
Серебряный призер Игр-1992 (4х100 метров) и Игр-2000 (4х400 метров), бронзовый призер Игр-1992 (100 метров)
Чемпионка мира – 1993 в эстафете 4х400 метров
Трехкратная чемпионка мира в помещении (60, 200, 400 метров) и Европы (100, 200 метров)
Лучшая легкоатлетка Европы – 1994
Рекордсменка мира в беге на 50 и 60 метров

Ввиду физиологических особенностей в беге практически всегда верховодили чернокожие спортсмены, а представители белой расы традиционно выглядели слабее. Например, в спринтерском женском беге в XXI веке выстрелила лишь Юлия Нестеренко – белоруска сенсационно выиграла стометровку на олимпиаде в Афинах. А вот в 1990‑х была своя «белая молния» – Ирина Привалова. В период с 1991 по 1995 год ей не было равных в Европе, да и темнокожих спортсменок Ирина обыгрывала не раз. На Играх в Барселоне прославленная легкоатлетка лишь две сотых уступила американке Гейл Диверс, за что поквиталась с ней через год на чемпионате мира в Штутгарте. Тогда сборная России сенсационно выиграла эстафету 4×100 метров, и Привалова на последних метрах утерла нос главной сопернице Диверс. Жаль только, что травмы не позволили Ирине реализовать свой потенциал на Олимпиаде в Атланте.
Вожделенное золото пришло к Приваловой лишь в Сиднее, причем на дистанции 400 метров с барьерами! Прирожденный спринтер переквалифицировалась в середнячки неспроста: она прикинула, что после перенесенных травм сражаться с американками на равных не сможет, и выбрала дистанцию, на которой можно завоевать золото. И получилось! Меньше года тренировок – и Привалова взяла золото и бронзу Олимпийских игр, при этом финал забега на 400 метров с барьерами стал для Ирины лишь четвертым стартом на этой дистанции за карьеру!
После Сиднея чемпионка вновь получила серьезную травму и решила посвятить себя семье. Но перед Пекином‑2008 заявила о желании выступить на Играх в 40 лет! Жаль, что мечте не удалось сбыться – все-таки длительный простой и возраст не могли не сказаться. Привалова не прошла отбор, заняв седьмое (200 метров) и девятое (100 метров) места на чемпионате России.

Ольга Кузенкова

Родилась 4 октября 1970 года в Смоленске
Олимпийская чемпионка – 2004 в метании молота
Серебряный призер Игр-2000
Трехкратный серебряный призер чемпионата мира (1999, 2001, 2003)
Чемпионка Европы – 2002

Только представьте – сегодня мировой рекорд в женском метании молота, принадлежащий немке Бетти Хайдлер, приближается к 80 метрам (79,41), тогда как еще 15 лет назад он был на десяток метров меньше! Отрадно, что первой женщиной, перешагнувшей 70‑метровый рубеж, была наша Ольга Кузенкова.
Уроженка Смоленска долгое время слыла законодательницей мод в довольно новом для слабого пола виде спорта. Первый официально зарегистрированный IAAF мировой рекорд (66,84) принадлежит именно ей. В целом Ольга семь раз обновляла мировое достижение, и тем сенсационнее было ее поражение на первой для метательниц Олимпиаде в Сиднее. Тогда россиянку обошла 17‑летняя полька Камила Сколимовская. К счастью, золото Игр никуда от Кузенковой не делось – она стала лучшей через четыре года. А вот побед на планетарных первенствах в активе у Ольги нет: чемпионство‑2005 у нее отобрали в этом году после перепроверки допинг-проб. Сама спорт­сменка отказалась возвращать медаль и признавать свою вину, но в суд не пошла, сославшись на нехватку времени: уйдя из спорта, Кузенкова стала депутатом Смоленской областной думы.