Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

В здоровом теле - здоровый дух! (Фото: LifePhotoStudio, Shutterstock)

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика -
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока еще)
Гимнастика!
«Утренняя гимнастика»

День физкультурника отмечается в России во вторую субботу августа на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР № 3018-Х «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года, в редакции Указа Верховного Совета СССР № 9724-XI «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях» от 1 ноября 1988 года.

Но отмечаться этот праздник начал гораздо раньше. Широкое распространение он получил в 20-30-х годах 20 века, в первые десятилетия Советской власти, когда коммунистические пропагандисты внедрили лозунг: «В здоровом теле - здоровый дух».
В 1923 году было создано . Общество было учреждено по инициативе группы сотрудников и военнослужащих ОГПУ и создавалось как организация, предоставляющая возможность занятия спортом сотрудникам органов безопасности и правопорядка.

В 1935 году Постановлением СНК СССР было создано Всесоюзное профсоюзно-кооперативное , которое сыграло значимую роль в истории всего советского спорта.

Спортсмены стали одними из наиболее популярных людей в стране. Ни одна праздничная демонстрация не проходила без участия гимнастов, футболистов и других представителей спортивной братии. В университетах и институтах начали открываться физкультурные факультеты, а позднее целые учебные заведения готовили будущих физкультурников.

Именно тогда власть осознала, что здоровая нация не может существовать без широкого приобщения к физической культуре, и профессии, связанные со спортом и физической культурой, стали популярными и востребованными. А практически во всех школах действовали спортивные кружки и клубы.

Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.

Сегодня День физкультурника своим профессиональным праздником считают все тренера, учителя физкультуры, спортсмены и простые любители физкультуры. А сам праздник продолжают широко отмечать в нашей стране. Во многих российских городах проходят всевозможные спортивные мероприятия и соревнования.

Другие праздники в разделе «Праздники России»

Вконтакте

Одноклассники

Спортивные праздники

8 августа в мире отмечается Международный день альпинизма или День альпиниста - праздник, который не знает границ, объединяя всех настоящих мужчин и твердых духом женщин.Появлением этого праздника мы обязаны двум смельчакам-швейцарцам - врачу Мишелю-Габриэлю Паккарду (Michel-Gabriel Paccard, 1757–1827) и горному проводнику Жаку Бальма (Jacques Balmat, 1762–1834). 8 августа 1786 они первыми из...

16 января все заливщики льда – и профессиональные, работающие на больших ледовых аренах, и любители, заливающие катки во дворах для детворы, – отмечают свой профессиональный праздник. Эта дата для него была выбрана не случайно – именно 16 января в 1901 году родился американский инженер Фрэнк Замбони, который изобрел ресурфейсер – ледовый комбайн для восстановления льда на катках (до изобретени...

Муай Тай (Muay Thai) - вид боксерского искусства, являющегося национальным спортом Таиланда, день празднования которого отмечается в стране ежегодно 17 марта как День национального бокса Муай Тай (National Muay Thai Day). Он ещё известен как тайский бокс.Название произошло от сочетания слов mavya (санскр.) и Thai, произошедшего от слова Tai, и в переводе означает «Искусство восьми конечностей»...

Во вторую августовскую субботу принято отмечать самый «полезный» праздник – День физкультурника, летоисчисление которого началось с 1939 года. Тогда был проведен первый мини-парад советских деятелей спорта. Праздник отмечают преподаватели дисциплины в школах, техникумах и ВУЗах, а также тренеры, спортсмены и люди, которые с удовольствием занимаются физкультурой и следуют принципам здорового образа жизни.

История дня

В Советском Союзе был культ спортивных и физкультурных достижений. Главным лозунгом тех дней был: «В здоровом теле – здоровый дух». Первый профильный институт открылся в 1918 году, а уже на следующий год был проведен съезд, посвященный этой «полезной дисциплине». Первое СМИ, раскрывающее актуальные вопросы физической культуры, вышло в свет в 1922 году.

Спустя год возникло пролетарское спортивное общество «Динамо», которое объединило сотрудников органов обеспечения правопорядка на единой площадке. А через 12 лет появилось легендарное добровольно-волонтерское спортивное сообщество под названием «Спартак».

Занятия физкультурой были очень популярны, спортивные достижения высоко ценились и награждались. Любые массовые демонстрации, парады и другие торжественные мероприятия проходили с участием гимнастов, легкоатлетов, велосипедистов, футболистов и других спортсменов.

Вовлечение в культуру спорта имело грандиозный масштаб. В школах открывались спортивные кружки и клубы, в ВУЗах появились независимые физкультурные факультеты. Профессии, связанные с физкультурной стезей, стали крайне востребованными и достойно оплачиваемыми.

Спорт стал некой сферой социальной деятельности, оказывающей сильное воздействие на все грани жизни, раскрывающей наиболее полно психофизический потенциал человека. Физкультура не только укрепляет мышцы, но и дух (способствует выработке характера и упорства в достижении цели).

Традиции праздника

В День физкультурника проводят командные состязания на перетягивание каната, дальность толкания гирь. Принято организовывать марафоны, триатлоны, а также забеги на длинные и короткие дистанции. Победителей профессиональных и любительских соревнований награждают грамотами, медалями и кубками.

В этот день часто выезжают большими компаниями на природу, готовят блюда на открытом огне, ловят рыбу в водоемах. А также отправляются в веревочные парки, переправляются в лодках, берут в прокат байдарки, велосипеды и прочее снаряжение. Детей и родителей приглашают на «Веселые старты» и всевозможные увлекательные эстафеты (бег в мешках, прыжки в длину, пляжный волейбол, водное поло).

На радиостанции и телевидение транслируют программы, посвященные спортивным достижениям, биографиям известных спортсменов, историям успеха, уникальные человеческим способностям в физкультурном контексте. Нередко устраивают динамичные мастер-классы и открытые лекции на темы ЗОЖ, комплексных тренировок и программ питания.

День физкультурника – одно из лучших наследий СССР для России. История и цели праздника впечатляют и, возможно, вызывают массу вопросов у современного человека, но суть остается актуальной и сегодня. Праздник день физкультурника – символ здорового образа жизни и несет огромную пользу обществу.

1. О термине «физкультурник»

Слово «физкультурник» образовано из понятия «физическая культура». Это наименование появилось в Англии в конце XIX века, но не прижилось на Западе. В других странах мира физическую культуру обозначают коротким словом «спорт».

Совершенно другая ситуация в России. После октябрьской революции термин «физическая культура» признали все высшие советские инстанции. Он прочно утвердился в научном и практическом лексиконе. Поэтому термин «физкультурник» – чисто советское изобретение, и сегодня применяется только в России и редко в странах, которые развивались под влиянием СССР.

Физкультурник – человек, регулярно и систематически занимающийся физической культурой. Слово-синоним – «спортсмен-любитель». Основная цель физкультурника – укрепление сил и здоровья организма. Это и отличает его от профессиональных спортсменов, которым нужны результаты и достижения.

2. Когда появился День физкультурника

16 июля 1939 года Совет Народных Комиссаров СССР подписал постановление об учреждении Всесоюзного Дня физкультурника. Первый официальный праздник провели 18 июля 1939 года. До 1961 года дату праздника устанавливали ежегодно, а после стали отмечать каждую вторую субботу августа.

Решение о переходящей дате Дня физкультурника приняли для массового вовлечения людей всех профессий. С 1967 года суббота во многих учреждениях СССР стала официальным выходным днем. Появлению праздника предшествовало усиленное внедрение физической культуры в народ. В это время уже были учреждены институты по физической культуре и знаменитый комплекс ГТО, созданы авторитетные спортивные сообщества «Динамо» и «Спартак».

Занятия спортом стали массовыми и охватывали все население страны вне зависимости от профессии. Физкультурники пользовались огромным уважением и особым статусом. Такое значимое для СССР явление как физическая культура не могло оставаться без официального праздника. И он появился, увеличив популярность спорта у народа.

3. Идеология

Учреждению праздника предшествовала идеология правительства СССР – формирование «нового человека». Под этим понятием понималось создание всесторонне развитого и гармоничного человека, сильного и способного защищать свою Родину. Цели добивались контролируемым, плановым и направленным изменением социального порядка. Внедрение физической культуры стало частью этого плана.

4. Нормативы ГТО

24 мая 1930 года комсомольские активисты выдвинули предложение ввести Всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне». В них предлагалось ввести единые критерии оценки физического состояния советских граждан, а людей, выполняющих установленные нормы – награждать значком. Инициатива получила поддержку правительства. Комплекс «Готов к труду и обороне СССР» был учрежден 11 марта 1931 года.

Владелец значка ГТО пользовался особым уважением и статусом, имел льготу на поступление в физкультурное учебное заведение, право на участие в физкультурных праздниках всесоюзного и международного масштаба. Спортом заниматься стало не только полезно, но и престижно и выгодно. Комплекс ГТО способствовал вовлечению в физическую культуру жителей городов и деревень. Он был настолько популярен, что в 1934 году в СССР насчитывалось более 5 миллионов физкультурников.

Комплекс ГТО просуществовал до 1991 года. В 2014 году президент РФ В. В. Путин подписал указ о возврате системы ГТО.

5. Пропаганда

Агитация окружала советского человека всюду: на рабочих местах и на улицах висели плакаты с призывом заниматься спортом, парки отдыха украшали скульптуры атлетов, газеты и журналы печатали научно-популярные статьи о пользе физической культуры.

По радио и телевидению регулярно транслировались спортивные передачи. Только в 1960 году было проведено 84 000 лекций на тему физического воспитания и спорта. И уже в 1961 году в СССР издавалось 14 газет, 16 журналов, 10 периодических сборников и 12 бюллетеней на спортивную тему.

Пропаганда спорта была настолько широкой, что вскоре физическая культура стала неотъемлемой частью сознания гражданина СССР – практически во всех дворах стояли хоккейные коробки, турники, столы для шашек и шахмат, возникли спортивные секции, которые были бесплатными.

6. Производственная гимнастика

В 1950-х годах на рабочих местах стали внедрять производственную гимнастику. Это был комплекс элементарных упражнений, который длился не более 15 минут. Два раза в день все рабочие покидали свои места, выстраивались рядами и делали гимнастику. На некоторых предприятиях работали специально обученные люди, которые руководили процессом.

В 1956 году организация производственной гимнастики в рабочих учреждениях и на предприятиях была официально учреждена постановлением Президиума ВЦСПС – теперь спортом занимались все вне зависимости от желания.

7. Парады

Первый парад физкультурников прошел в 1919 году в Москве, а принимал его В. И. Ленин. После парады проводились в некоторых городах и в столице, но не регулярно. Лишь с 1931 года парады физкультурников стали ежегодной традицией. А после учреждения праздника День физкультурника показательные шествия приурочили к этой дате.

Правительству СССР хотелось зрелищности, демонстрации сильного и развитого советского человека как надежного защитника страны, поэтому в подготовке и проведении парадов участвовали известные режиссеры, художники-оформители, балетмейстеры и костюмеры. Результаты их работ были впечатляющими – парад физкультурников превратился в яркое театрализованное зрелище. Зрителей поражало единообразие внешнего образа, синхронность, точность и ритмичность движений участников.

Зрелищные парады стали частью пропаганды физкультурного движения в СССР, и это работало: спортивные и стройные фигуры участников, сила и ловкость движений приводили зрителей в восторг и вызывали неподдельную зависть, так что люди охотно вступали в ряды физкультурников.

Последний театрализованный парад физкультурников был проведен в 1954 году. С 1956 года в День физкультурника стали проводить всесоюзные спартакиады. Они проходили каждые 4 года.

8. Лозунг

Самый знаменитый лозунг физкультурников – «В здоровом теле – здоровый дух!». Это крылатое латинское выражение авторства римского поэта-сатирика Ювенала, а точнее часть выражения, вырванная из контекста развернутой цитаты. Ювенал вкладывал в выражение совершенно другой смысл – что здоровое тело вовсе не гарантирует здоровый дух. В оригинальном тексте речь идет о том, что необходимо стремиться к этой гармонии, поскольку она в реальности встречается редко. Но в лозунге физкультурников получается наоборот: здоровое тело предполагает наличие здорового духа. То есть традиционное понимание этого выражения является противоположностью изначально вкладываемого в него смысла – советский человек воспринимал здоровый дух в качестве следствия из здорового тела.

9. Парад в блокадном Ленинграде

Это было невероятно: истощенные, больные и полуголодные блокадники продолжали заниматься спортом, что отображает всю силу влияния пропаганды физической культуры в СССР – осунувшиеся и бледные, но тщательно выбритые и подстриженные люди вышли на физкультурные смотры и соревнования на День физкультурников 21 июля 1942 года.

Война внесла свои коррективы в ход соревнований. На легкоатлетической эстафете бегуны вместо традиционной палочки передавали командирскую планшетку, массовые кроссы проводились в противогазе и с винтовкой за плечами. Вводились новые дисциплины: ползание по-пластунски, преодоление барьеров, перевозка раненых на волокушах.

10. Наркомовские 100 грамм

Были в этом празднике и противоречия. Так, в День физкультурника, который пропагандировал здоровый образ жизни, выдавались наркомовские 100 г водки всем бойцам передовой линии. Список торжественных дней с выдачей алкоголя был подписан Сталиным в 1942 году.

11. В современной России

Сегодня День физкультурника отмечается на основании указа Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года с внесенными 1 ноября 1988 года изменениями. В 1995 году вышел приказ Госкомитета РФ по физической культуре и туризму о проведении массовых мероприятий ко Дню физкультурника во всех регионах и городах страны.

День физкультурника проводится в крупных городах и районных центрах России. В мероприятиях в среднем участвуют от 2000 до 5000 человек. Соревнования делятся по возрастным категориям, поэтому помериться силами могут как взрослые, так и дети.

Популярны соревнования по:

Всем видам легкой атлетики;
Плаванию, волейболу, мини-футболу, стритболу;
Армрестлингу, русскому жиму;
Играм в дартс, шахматы, шашки, настольный теннис;
Перетягиванию каната, гиревому спорту;
Стрельбе из электронного оружия.

Проводятся коллективные эстафеты, велопробеги, массовые кроссы и тренировки, сдача нормативов ГТО. Все призеры соревнований награждаются дипломами, памятными медалями, сувенирами и кубками. На мероприятиях можно увидеть показательные выступления мастеров аэробики, воркаута, роллерспорта, силового экстрима и спортивных танцев.

12. Впечатляющие рекорды

На Дне физкультурника регулярно устанавливаются рекорды ГТО региона или города проведения.

Есть и впечатляющие результаты, некоторые из них вошли в книгу рекордов России:

Самая массовая тренировка в Барнауле 13 августа 2017 года собрала 3012 человек;
8 августа 2015 года в Омске Владимир Лемешко пробежал 400 метров с гирей 32 кг за 2 минуты 10,42 сотых;
11 августа 2011 года Дмитрий Катков в Пензе установил рекорд по чеканке футбольного мяча, отбив его 3042 раза, немного не дотянув до рекорда Месси – 3168 раза (например, у Роналду рекорд ниже – 2911 раз);
8 августа 2015 года Николай Каклимов подтянулся на перекладине 494 раза в течение 30 минут; ему же принадлежит мировой рекорд – 4654 подтягиваний за 12 часов.

День физкультурника празднуется в России ежегодно во вторую субботу августа. В 2017 году дата приходится на субботу, 12 августа.

Как возник праздник физкультурников

Праздник отмечается на основании с 1980 года, а его история началась с постановления Совета Народных Комиссаров СССР, принятого летом 1939 года, об учреждении Всесоюзного Дня физкультурника. Дата проведения Дня физкультурника устанавливалась ежегодно. Позже в СССР его стали отмечать каждую вторую субботу августа.

В предвоенное время страна переживала небывалый подъем физической культуры - были основаны многочисленные добровольные физкультурно-спортивные общества ("Спартак" , «Динамо», «Крылья советов», «Локомотив» и другие), создан Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР», развивалось спартакиадное движение.

Всесоюзный день физкультурника

День физкультурника был призван способствовать массовой пропаганде физической культуры и спорта в стране. Он стал днем традиционного всенародного смотра достижений советского физкультурного движения и мастерства советских спортсменов. В этот день по всей стране проводились показательные выступления спортсменов и соревнования различного уровня.

К числу наиболее ярких мероприятий, с которыми было связано проведение Дня физкультурника, относились красочные всесоюзные парады физкультурников и массовые выступления.

Физкультурный парад на Красной площади

После Великой Отечественной войны на Всесоюзном параде физкультурников на Красной площади выступило 25 тысяч участников. В спортивно-гимнастической части парада было 22 выступления, продолжавшихся более четырех часов.

Тогда же ареной марш-парадов и гимнастических спектаклей стал крупнейший по тому времени стадион «Динамо».

Как сейчас отмечают физкультурники свой праздник

В современной России праздник всех физкультурников и спортсменов получил новую жизнь в середине 1990-х. По приказу Госкомитета Российской Федерации по физической культуре и туризму он стал повсеместно массовым мероприятием.

Соревнования по перетягиванию каната

В настоящее время физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства. В конце нулевых была принята Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, определившая показатели эффективности и основные направления государственной политики в сфере физической культуры и спорта.

Документом предусмотрено, что доля граждан РФ, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в ближайшем будущем должна составить не менее 40% от общего числа граждан, что соответствует показателям экономически развитых государств мира.

Государственные программы

В целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепления здоровья населения указом президента РФ в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Всероссийский день бега "Кросс Нации - 2016"

В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.

По официальным данным, активно занимаются физической культурой и спортом более одной трети населения РФ. Пропаганде спорта способствуют массовые спортивные события. Среди них многоэтапные соревнования: «Всероссийские спортивные соревнования школьников „Президентские состязания“, Спартакиада пенсионеров России, Всероссийские зимние сельские спортивные игры, а также всероссийские массовые старты: „Лыжня России“, „Кросс нации“, „Оранжевый мяч“, „Российский Азимут“, „Всероссийский день бега“ и другие.

Турнир по армрестлингу в рамках празднования Дня физкультурника

Ежегодно в стране проводится свыше 700 массовых физкультурных мероприятий, которые обеспечивают возможность привлечения к соревновательной деятельности до 80 миллионов человек. Все это способствует популяризации физкультуры и здорового образа жизни.

День физкультурника отмечается в России ежегодно во вторую субботу августа. В 2019 году он празднуется 10 августа. В торжествах участвуют все, кто имеет отношение к спорту: преподаватели физкультуры, тренеры, студенты и выпускники профильных учебных заведений, люди, которые ведут здоровый образ жизни.

Спорт играет важную роль в поддержании здоровья организма. Упражнения полезны, если они регулярны, имеют умеренную нагрузку и сочетаются с полноценным отдыхом и сбалансированным питанием. Приобщение к физическому развитию начинается со школьного возраста. Людям, которые занимаются физкультурой и спортом, посвящен праздник.

Традиции

В этот день проходят спортивные мероприятия под эгидой властей и местного самоуправления. Коллективы на площадках демонстрируют свои достижения. Общественные движения устанавливают в отведенных местах спортивный инвентарь. Каждый желающий может попробовать свои силы, подтягиваясь на турниках или отжимаясь на брусьях.

Проводятся коллективные спортивные соревнования: перетягивание каната, толкание гирь. Устраиваются забеги на длинные и короткие дистанции. Победителей награждают кубками, почетными грамотами и медалями.

В больших городах устраиваются публичные лекции, посвященные здоровому образу жизни, тренировкам и питанию. В эфир телевидения и радиостанций выходят спортивные передачи, записи с Олимпиад, биографии и рассказы известных спортсменов о пути к победам.

В этот день учителя физкультуры принимают поздравления. По традиции они выезжают на природу вместе с друзьями, родственниками, знакомыми, близкими людьми. Готовят блюда на открытом огне, ловят рыбу в водоемах.

История

Впервые праздник прошел в 1939 году. С тех пор он стал всесоюзным. Ежегодно начали проходить масштабные парады и выступления физкультурных организаций. Несмотря на поддержку высшего руководства, в перечень памятных дат событие внесли только в 1980 году. Праздник был учрежден Указом Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года № 3018-Х «О праздничных и памятных днях», в редакции Указа Верховного Совета СССР от 1 ноября 1988 года № 9724-XI «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях».

О профессии физкультурника

В разговорной речи физкультурниками называют преподавателей физической культуры. Их задача - развивать физические способности детей. Они проводят занятия, устраивают соревнования, организуют внеклассные спортивные кружки. Для каждой группы воспитанников разрабатывают планы уроков с учетом уровня подготовки, возрастных особенностей и ограничений.

Путь в профессию начинается после выпуска из профильного учебного заведения. В нем студент получает теоретические знания и практические навыки. Будущий физкультурник сдает необходимые нормативы, экзамены по разным дисциплинам. Выпускник имеет право проводить занятия в высших или средних образовательных учреждениях, вести тренерскую деятельность по разным видам спорта. В его обязанности входит обеспечение безопасности, с которой сопряжена физическая активность, демонстрация правильного выполнения упражнений, контроль результатов.

Поздравления

В День физкультурника вам шлю физкульт-привет!
Ведь в вашей жизни спорт всегда имел приоритет.
Желаю, чтобы в результате регулярных упражнений
Добились в спорте вы огромных достижений.
Желаю, чтобы крепок был ваш дух и сильным тело,
И чтоб к победам новым шли всегда вы смело.