Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Многократный чемпион мира по смешанным единоборствам Федор Емельяненко рассуждает о спортивном милосердии, борьбе интеллектов и предназначении женщин. А мы радуемся, что встретились с ним на интервью, а не на ринге.

У того вида спорта, которым вы занимаетесь, есть философия? Можете объяснить для тех, кто думает, что это просто драка…

Философия нашего спорта — быть бескомпромиссным на ринге и милосердным в жизни. Сильные люди, они, как правило, абсолютно не агрессивные и спокойные в жизни. Любая агрессия - проявление слабости. И даже трусости.

Чего сложнее добиться, агрессивности в поединке или спокойствия в обычной жизни?

Не помню, чтобы на ринге я проявлял агрессию. В бою ты просто стараешься четко и грамотно добиться поставленной цели - победить. Я понимаю, что, когда мой соперник выходит на ринг, он выставляет против меня свои знания и умения. И это уже борьба двух интеллектов. Агрессия здесь может только затуманить мышление.

Читал, что вы в юности так усиленно тренировались, что даже ночевали в спортзале.

Не совсем так. Когда работал сторожем в зале - да, приходилось оставаться на ночь. А так я жил с родителями и ночевал дома. (Улыбается.)

Когда пишут про вашу юность, то описывают те стесненные условия, в которых вы воспитывались, тяжелый быт. В каких обстоятельствах вырастают лучшие спортсмены?

Условия были разные. Не могу сказать, что моя семья шиковала и объедалась. Но и не голодала. Если спортсмен растет в достатке, то он все равно должен придерживаться дисциплины. Всегда помнить, к какой цели идет, и держать себя в руках.

Как не расслабиться, когда условия жизни улучшаются?

Передо мной, слава богу, никогда не стоял такой вопрос. Я всегда понимал, что от дисциплины зависит моя работа. Если не потренируюсь сегодня, то завтра это отразится на результате, на моем здоровье. Спорт-то у нас мужской. К тому же на меня смотрят люди, болеет страна. Вспомните недавний бой Сани Поветкина и Володи Кличко - тогда за каждого из них болело целое государство, две страны, Россия и Украина.

Вот тогда все это и началось, с Украиной-то.

(Смеется.) Ну я бы не сказал, что тогда, - началось давно.

Длительный период вы были непобедимы на ринге. Отсутствие поражений давит на спортсмена?

Я всегда старался победить, и сделать это красиво, но никогда не был зациклен на победе. Понимал, что любой из поединков может закончиться моим поражением.

Как поражения влияли на ваше настроение? Руки опускались или хотелось реванша?

Руки нам опускать никак нельзя. (Смеется.) Поражения меня подстегивали. Никогда после них я не отчаивался и не пускал все на самотек. Напротив, начинал внимательнее относиться к своим тренировкам, нагрузкам.

Могли бы сказать, что выходили на каждый поединок как на последний? Можно же покалечиться...

Скорее не как на последний, а как на единственный. К каждому бою максимально готовился, полностью выкладывался на тренировках. На ринге прилагал все свои усилия и мастерство для победы.

Вы же наблюдали за коллегами и за публикой, которая приходит на бои. Как вам кажется, легко ли пробудить в человеке первобытные чувства - желания проявить бойцовские качества и увидеть жестокое зрелище?

Я часто выступал в Японии, и там никаких животных инстинктов не замечал. Публика всегда реагировала именно как на спортивное соревнование.

А в других странах?

Иногда расстраивает наша публика. Во время поединка позволяют себе резкие выкрики.

Вы это слышите?

Слышу, но не реагирую. Приятно, когда поддерживают, скандируют твое имя. Но стараешься и на это не обращать внимания. Еще у нас перед каким-либо титульным боем звучат два гимна, и, пока звучит гимн наших гостей, российские зрители сидят. Не скажу, что такое было на моих боях, но это случается. И не редко. Неприятно, потому что во всех других странах, где бы я ни бился, публика вставала, относилась уважительно.

Чем наши зрители лучше других?

Наверное, они воспринимают все очень близко к сердцу, искренне переживают за победы и поражения соотечественников. Но когда зрители с чем-то не согласны, может появиться злоба или негатив.

У вас растут три дочери. Вы им прививаете какие-либо бойцовские качества?

Нет. Девочка должна быть девочкой. Мужчина - да, это сила, надежность, обеспечение семьи. Женщина, она хранительница домашнего очага, воспитательница детей, помощница своему мужу. Каждый должен понимать свое предназначение. Вот и я хочу, чтобы мои дочки оставались женственными, развивали в себе типично женские качества: были заботливыми, преданными своим будущим вторым половинам.

Дочери видели ваши поединки?

Видели. Переживали за меня, но были уверены, что папа победит.

Они не считают, что вы занимаетесь слишком жестоким видом спорта?

Ну где же там жестокость - вы посмотрите бои! Я бы сказал, что смешанные единоборства - это спорт жесткий. Но не жестокий - жестоким спорт делают люди.

Как вам кажется, важно ли бойцу выглядеть угрожающе?

Это проявление слабости и трусости. Человеку, который в гармонии с собой, не нужно запугивать своим внешним видом.

А как же психологическая атака на противника?

Например, на Александра Пересвета психологическая атака Челубея не произвела никакого впечатления. Пересвет вышиб тюркского богатыря из седла.

Это может быть проявлением хитрости: мол вышел спокойный человек и обманул всеобщие ожидания, неожиданно победил?

Пока все угрожающе шумят, бьют себя в грудь, хмурят брови и другими способами стараются скрыть свой страх, самое сложное - оставаться спокойным, выходя на свое любимое дело. Именно это тяжелее всего переносится соперником.

Вы можете бой назвать любимым делом?

Бой - часть этого дела, результат проделанной работы.

Как вы относитесь к метросексуалам?

Кто это?

Мужчины, которые усиленно следят за собой: маникюр-педикюр, брови щипают.

Человек, конечно, должен следить за собой, но это не должно перерастать в культ. Обожествлять плоть свою - это уже грех. Заниматься внешностью нужно в рамках разумного. Тем более спортсмену. Прежде всего, надо поддерживать форму.

Я уже полтора года, как не выступаю на ринге, но продолжаю тренироваться, бегать, заниматься на брусьях и турнике. Пускай это не такие нагрузки, как раньше, но распускаться себе не позволяю. Многие мои знакомые, завершив спортивную карьеру, увеличили вес в два раза. Выступали в весовой категории 70 кг, а стали - 140 кг.

Просто все такое вкусное…

(Смеется.) Я считаю, что спортсмен - это не тот, кто показал результат, а потом физические упражнения забросил, а тот, для кого это образ жизни.

Если жена вам приготовила какое-то калорийное блюдо, то вы откажетесь?

Я скушаю и не обижу своего близкого и родного человека. Но одно дело покушать, другое - заниматься обжорством. И моя супруга знает, сколько я ем, плюс ко всему я занимаюсь регулярно.

Не могу не спросить про вашего брата Александра, о котором приходят какие-то странные новости. Как плотно вы общаетесь, тренируетесь ли вместе?

С 2005 года мы тренируемся отдельно. Александр тогда уехал в Санкт-Петербург, у него была своя команда. Я уже не выступаю, работаю в Министерстве спорта. Видимся мы редко. На дне рождения мамы пересекались: он приезжал в Старый Оскол, где она живет. Пару раз мы проводили там спортивные сборы, но это было несколько лет назад. Мы практически не общаемся. У нас разные интересы и пути в жизни.

Одержал победу по очкам над бразильцем Фабиу Мальдонаду в драматичном поединке, в рамках турнира Fight Nights Global 50. После завершения встречи Фёдор ответил на вопросы журналистов.

- Можете ли вы сравнить эпизод с пропущенным ударом в минувшем поединке с боем против Казуюки Фудзитой?
- Бой с Фудзитой - это было так давно, что уже и забылось. (Смеётся.) Тогда и сегодня я пропустил удар, и было необходимо время, чтобы восстановиться. Я почувствовал, что получил нокдаун. Необходимо было гасить удары, уходить с линии атаки и восстановиться.

Между одним из раундов к вашему углу подбегал Хабиб Нурмагомедов и что-то советовал. Что это были за подсказки, и слышали вы их?
- Я слушал своих тренеров.

Подсказки слышал, но не видел, кто говорит. Старался слушать свой угол.

Это был один из самых тяжёлых боёв в вашей карьере. Учитывая количество пропущенных ударов, можно ли сказать, что это был один из худших ваших поединков?
- Судя по тому, какой ущерб мне нанесли, да, это один из худших. Я не привык так пропускать. Но с учётом того, что в одном из моментов я потерялся, необходимо было найти силы, чтобы встать и восстановиться. Но зрителям особенно нравятся такие бои.

- Сильно ли чувствует влияние возраста на ваши физические кондиции?
- Нет. Слава богу, пока держимся. Кондиции не подвели, физическая сила тоже есть.

- Какие дальнейшие планы?
- Сделаем выводы и будем двигаться дальше.

- С учётом того, что в карде выступали ваши подопечные, отнял ли этот факт какие-то ваши эмоции, силы?
- Мысль была - выступить достойно, как и вся команда Fedor Team и Fight Nights. Все ребята победили, и поэтому немного довлело то, что тоже должен был побеждать, ни в коем случае не огорчить своих соотечественников.

- Насколько серьёзны повреждения полученные вами?
- По мелочи. Это гематомы, они сойдут через два дня. Рассечений нет.

- Почему вы не переводили бой в партер, а старались биться с Мальдонаду на ногах?
- Мне хотелось побоксировать с Фабио. Он - профессиональный боксёр, не знающий поражений на профи-ринге.

- Что подсказывали ваши секунданты, Владимир Воронов и Александр Мичков, в перерывах между раундами?
- Работать в корпус. Больше дёргать, не идти откровенно в атаку, обманывать. Подсказки всё время слышал. Стараюсь всегда слушать свой угол, поскольку одно дело - это вести бой, а другое - видеть его со стороны. Конечно, решение всегда принимать мне, но я всегда должен слышать подсказки своих близких людей.

- Наверняка после этого боя многие журналисты напишут, что у вас, как ни бразилец, так проблема...
- А с какими бразильцами у меня были проблемы?

- С Вердумом.
- Ну нет. Я всегда говорил, что бразильская школа очень похожа на нашу. Прежде всего, тем, что бразильцы умеют выживать. Для них, так же, как и для нас, бои - это шанс не только выбиться в люди, но и заработать себе на жизнь.

- Насколько близки вы были к нокауту в первом раунде? Собираетесь ли вы продолжать карьеру?
- Не знаю, насколько я был близок к нокауту, поскольку их у меня никогда не было. Я опасался потеряться, поэтому старался максимально защищаться. Что касается дальнейшей карьеры, то сейчас отдохнём и после рассмотрим предложения. Ещё всё впереди, ещё побьёмся.

23 октября вышло откровенное интервью скандально известного российского бойца Александра Емельяненко . Брат легендарного Фёдора Емельяненко рассказал «Советскому спорту» о взаимоотношениях с близким родственником, отношении к его окружению и нынешней деятельности. Александр, не так давно вышедший из мест лишения свободы, назвал людей, окружающих Фёдора Емельяненко, подхалимами и рассказал, сколько лет не общается с родным братом.

Сейчас Фёдор окружил себя «друзьями», которые бегают за ним, и никогда никто не скажет ему правду в глаза из-за боязни потерять выгодные связи. Одни подхалимы вокруг него.

Начал Александр с воспоминаний о поражении Мирко Филиповичу и отношении к этому бою Фёдора.

«Кто-то говорит, что самый тяжёлый бой был с Крокопом. Я вообще с ним не должен был драться. Это было начало карьеры, не было ни опыта, ничего вообще. Организаторы Pride хотели Мирко вывести под Федю. Начали запугивать, мол, если он с ним не подерётся, то заберут пояс. Ну, собственно, я предложил Феде: «Давай я с ним подерусь, ты за это время сможешь подготовиться».

Я прекрасно понимал, что иду на забой, мне нечего ловить против Крокопа, я не готов был драться с ним ни технически, ни физически. Знал, что получу ногой в голову, так и произошло. Но нужно было выиграть время и помочь Феде. Так я и сделал.

То, что я вам сейчас говорю, не было нигде раньше опубликовано. Федя не поблагодарил меня за то, что я тогда его реально выручил. По барабану, что родной брат «отгрёб» от профессионала, ничего страшного.

По поводу знаменитого видео, на котором брат Фёдор переживает за него в бою с Мирко Крокопом, Александр сказал: «Это было давно. Многие журналисты смотрят на человека по телевизору и судят о нём исходя из увиденного по ящику. При этом абсолютно не зная, что это за человек. Понимаете, хорошо сидеть вот так перед телекамерой, «затирать» о жизни и прикидываться правильным. Это легче всего».

Вспомнил Александр и давние слова Сергея Харитонова о Фёдоре, попутно задев окружение брата.

«Последней каплей было то, что перед боем Феди с Деном Хендерсоном Харитонов высказался в том духе, что Ден - не соперник для Феди. По его словам, Фёдор мог выйти на ринг пьяным и всё равно легко одержать победу. Меня эти слова задели. Серёжа должен быть благодарен моему брату, что ему дали дорогу в большой спорт, а он так некрасиво высказался. Я вступился за Федю, а он повёл себя в тот момент странно. Зная все детали конфликта, он дистанцировался от ситуации и заявил, что разборки Харитонова и меня его не касаются. Мне было неприятно. Я всегда и во всём старался вступиться за Фёдора, шёл на конфликты из-за него. Но, видимо, ему стало это неинтересно. Сейчас он окружил себя «друзьями», которые бегают за ним, и никогда никто не скажет ему правду в глаза из-за боязни потерять выгодные связи. Одни подхалимы вокруг него», - отметил .

«А по поводу Феди скажу так: у него своя жизнь, у меня – своя. Мы с ним не общаемся на протяжении десяти лет. Он сам не хочет со мной разговаривать, а я и не навязываюсь», - закончил Александр разговор об отношениях со старшим братом.

Даже от зачастую резкого в высказываниях Александра Емельяненко странно было слышать такое. Тема взаимоотношений главных братьев-тяжеловесов в истории смешанных единоборств всегда казалась табуированной - как со стороны не в меру вспыльчивого Александра, так и со стороны скромного и закрытого Фёдора Емельяненко.

«Моя репутация как спортсмена не нуждается в защите. Но в интервью Александр задевает честь близких мне людей. Отвечу тебе в первый и последний раз. Во-первых, для тебя и твоего окружения я не Федя, а Фёдор. Ты ото всех скрывал, что сел в тюрьму в первый раз в 18 лет. Это свинство - плохо говорить о людях, которые тебя поддерживали и искренне переживали за тебя.

Злости к Александру не было. Я и раньше говорил, что этот человек опасен для общества. До сих пор он опасен, и никогда он не изменится.

Никто не вынуждал тебя выходить на бой с Крокопом. В то время я участвовал в Гран-при, и вопрос о бое с Мирко для защиты моего пояса даже не поднимался. Тогда Мирко проиграл Ренделману, и ты ухватился за эту возможность, несмотря на то что мы были категорически против по причине твоего отношения к тренировкам и твоей неопытности. И всячески тебя отговаривали от этого. Но и подготовке не было уделено достаточно внимания. Регулярно нарушался спортивный режим, и, вместо того чтобы сбросить вес и использовать быстрые руки, ты набрал лишние килограммы. Никто тебя под молотки не бросал. Во время подготовки я неоднократно искал тебя по барам и находил за распитием спиртных напитков. Команда просила тебя придержать вес, но вместо этого ты напил пивной живот, и результат этого все видели.

Обычно я не комментирую чужие высказывания. Но уже не мог молчать. Это мой первый и последний ответ тебе. Считаю ниже своего достоинства постоянно реагировать на твою ложь. Ты назвал моих близких подхалимами. Подхалим – это ты, иуда. Мне жаль, что страдают люди, которые оказались рядом и поддержали тебя в сложную минуту. Я сам лично принёс за тебя извинения не одному десятку людей. В мой адрес можешь говорить что хочешь, я стерплю, но не смей оскорблять моих близких.

Кроме того, моего окружения ты не знаешь. А все, кого ты знаешь, помогали тебе и сыграли немаловажную роль в твоей жизни. И ты мизинца их не стоишь. Поэтому ты не в моём окружении. Ты говоришь в одном из интервью, что можешь мне помочь. Но не понимаю, как ты, недавно освободившийся и постоянно нарушающий режим, можешь помочь. Разве что только одним – не позорить фамилию моих родителей и мою».

Упомянутый Сергей Харитонов, известный российский тяжеловес, ещё до интервью Александра высказался о нём так.

«В 2006 году после серьёзной травмы я сразу вышел на бой с Александром Емельяненко. Практически тогда не готовился. Мне сказали, что или я выхожу, или со мной могут разорвать отношения. Мне нужно было тогда драться. Злости к Александру не было. Я и раньше говорил, что этот человек опасен для общества. До сих пор он опасен, и никогда он не изменится. Сейчас отсидел, до этого тоже сидел, выходил. Наверное, он таким родился, его ничем не изменишь. Может затаиться на время, но рано или поздно опять о себе заявит.

Не смотрел последний бой Александра в прямом эфире. Посмотрел в записи, и то не по своей инициативе, а ребята предложили. А мне вообще было без разницы. Когда-то этот человек действительно мог стать знаменитым, у него был большой потенциал. Александр талантливее Фёдора, но два брата - две противоположности. Александр и по физическим данным, и по росту, по всем показателям превосходил Фёдора, но видите, как бывает», - сказал Харитонов. Сергей позже, как показалось многим, был упомянут Александром Емельяненко, с которым они давно так «дружат», в стёбном видео – в анекдоте про зайца Харитона.

(24-7), известный российский тяжеловес, брат легендарного Фёдора Емельяненко, 26 ноября прошлого года вышел из мест лишения свободы, где провёл почти три года за обвинения в сексуальном насилии. После этого он решил возобновить тренировки и вернуться к активным выступлениям.

Через какое-то время было объявлено о подписании Александра Емельяненко российской организацией WFCA (WORLD FIGHTING CHAMPIONSHIP AKHMAT). В Сети стали появляться записи с тренировок Александра, где спортсмен демонстрирует лучшую в жизни форму.

А месяц назад, 27 сентября, младший брат Фёдора Емельяненко дебютировал в новой организации. Первый бой получился удачным: российский тяжеловес нокаутировал в первом раунде бразильца Жеронимо дос Сантоса «Мондрагона» (39-20).

25 октября был официально объявлен следующий бой Александра Емельяненко. Он пройдёт 16 декабря на WFCA 44. Неделю назад в «инстаграме» клуба «Ахмат» появилось обращение Емельяненко, посвящённое тому, что теперь он их официальный представитель.

Знаменитый российский боец смешанных единоборств рассказал в интервью о ближайших планах.

Напомним, что Фёдор Емельяненко (35-4) продолжает подготовку к поединку с Фабио Мальдонадо (22-9), который состоится 17 июня в Санкт-Петербурге. После одной из тренировок он пообщался с корреспондентом «СпортЭкспресса », обсудив ближайшие и отдалённые планы.

– Вы себя ощущаете прежде всего бойцом или уже в большей степени наставником, который рулит всей российской системой MMA?

– И тем, и другим. Я президент Союза MMA России, езжу по стране с семинарами и мастер-классами. Кроме того, как вы видели, я действующий тренер. Сам все рассказываю молодым бойцам, объясняю. Это и для меня плюс: пробегаюсь лишний раз по всей технике, голова работает. И ребята на себе чувствуют тот или иной прием.

– Вы сегодня индивидуально работали с Сидельниковым. Это ваш ключевой ученик? Делаете на него ставку?

– Нет-нет! Просто так получилось. Каждый день нарабатываем приемы с разными ребятами. Накануне больше работали с Вадимом Немковым.

– Вы возобновили карьеру спустя несколько лет. Поклонники смешанных единоборств по-прежнему спорят: зачем вам это нужно? Когда объявляли о завершении выступлений, держали в голове, что еще вернетесь?

– Нет, на тот момент я твердо решил, что с боями покончено. Но прошло время, мое самочувствие изменилось. Я отдохнул. Плюс ту работу, которую я мог сделать в министерстве спорта, я сделал. Дальше нужно было принимать решение. И я его принял.

– Есть мнение, что вернуться вас заставил денежный вопрос…

– Боец всегда остается бойцом. Знаете, я с 11 лет в спорте, привык к изнурительным тренировкам. Я приходил с занятий в мокрой насквозь самбовке, и за ночь она не успевала высохнуть. Жажда таких нагрузок, желание биться и бороться – все это у меня уже в крови.

– То есть вы скучали именно по подобным ощущениям?

– Да. Но начал скучать не сразу (смеется). Я объявил о завершении карьеры в первую очередь из-за травм. Но, слава Богу, сильно я не поизносился. Сумел полностью восстановиться. И вернуться мне было не так сложно.

– Сейчас ощущаете себя в полной боевой готовности?

– Да, состоянием своим доволен.

– Вами двигало в том числе желание взять реванш у тех, кто нанес вам серию поражений: Вердума, Силвы, Хендерсона?

– Вообще не думал об этом, прежде чем принять решение о возвращении. Да и сейчас у меня такой цели нет.

– А выступить в UFC намерены?

– Если мы с UFC сумеем договориться на выгодных для всех условиях, то все возможно.

– В этом плане предстоящий бой можно расценивать как подготовку к чему-то более серьезному?

– Да, именно так. Первый бой я провел против Сингха. Он хороший боец, побеждал в том числе Сергея Харитонова, но он только пробует себя в MMA. И для возвращения это был как раз подходящий соперник. Мне важно было понять, в какой я форме. Теперь – следующий шаг. Если все сложится удачно, то дальше будет еще более серьезный соперник.

– Говорят, вы сейчас в какой-то степени сами себе промоутер. Мол, лично подбираете противников. Это действительно так?

– Прежде чем подписывать контракт, мне предлагают список тех, с кем можно побиться.

– И окончательный выбор за вами?

– И по какому принципу остановили выбор на бразильце? Есть мнение, что он для вас удобен. Борьба не его конек, ведь он, скорее, боксер.

– Я бы не сказал, что удобен. Боксер боксером, но как любой дагестанец имеет представление о борьбе, так любой бразилец – о джиу-джитсу.

– «Я не ожидал такого от Федора. По сути он кидает камень в свое прошлое, в тех людей, с кем работал более 10 лет. Вся узнаваемость Федора в России была сделана благодаря нам». Это слова вашего бывшего менеджера Вадима Финкельштейна. Между вами произошел какой-то конфликт?

– Нет. Я не знаю, что имел ввиду Вадим в своем интервью.

– Много шума наделал тот факт, что изначально ваш бой и мероприятие Финкельштейна также в Санкт-Петербурге были назначены на один день…

– Я узнал о дате нашего боя гораздо раньше, чем Финкельштейн объявил о своем мероприятии. Но если мы держали все в тайне, то он сразу же стал пиарить свое шоу, рекламировать. Что же, это конкуренция. Хотя несколько лет назад мы проводили встречу всех организаций и договорились не устраивать мероприятия в одни сроки…

– Как изменился MMA в России за те годы, что вы не бились?

– Рост популярности очевиден. Мы были своего рода первопроходцами, MMA в России появился не так давно. А сейчас открывается все больше школ, стали появляться аккредитованные судьи и тренеры с высшим образованием. Этим как раз и занимается наш Союз ММА России. Есть большая селекция. Ведущие промоушены замечают наших ребят, дают им шанс себя показать. И уже есть успехи. К примеру, Алексей Кунченко и Рашид Юсупов стали чемпионами M-1.

– Но до того же футбола смешанным единоборствам по популярности очень далеко.

– Мы с футболом, само собой, не конкуренты (улыбается). Но популярность набираем. И мне очень приятно, что рост этот не прекращается, что приходит все больше людей. Наш вид спорта на сегодня один из самых массовых!

– Сейчас вы вернулись, и снова все внимание приковано лично к вам, остальные бойцы в тени.

– Моя главная задача заключается как раз в том, чтобы говорили не только обо мне, но обо всех ребятах из моей команды, которые прошли серьезную подготовку!

– Кстати, о футболе. Впереди Euro-2016. Будете смотреть?

– Да, за сборной стараюсь следить. Не всегда, конечно, получается смотреть матчи. Часто как бывает: приходишь с тренировки, а уже все закончилось. Но стараюсь быть в курсе событий. Сам я не фанат, клуба какого-то любимого нет. Но все друзья за кого-то болеют. Вот и в последнее время то кто-то делится радостью от чемпионства ЦСКА, то некоторые горюют по поводу вылета «Динамо». Так что я в теме.

– Следите за необычной карьерой Джеффа Монсона? Как вам его дебют под российским флагом?

– Нет, не слежу. Даже не знаю, дали ему уже гражданство или нет.

– Дали.

– В любом случае, это не последний человек в единоборствах. Он бился за звание чемпиона с Тимом Сильвиа и проиграл только по очкам. Так что у него огромный опыт. И он многому может научить нашу молодежь. И если в его планы входит делиться своими знаниями с российскими ребятами, то я это полностью поддерживаю.

– А как вам решение Макгрегора завершить карьеру? Многие считают, что он просто выбивает больше миллионов для нового контракта.

– Я не готов его судить. У каждого свой путь. Кто-то заканчивает позже, кто-то раньше. Вообще чем легче боец, тем сложнее ему выступать долгое время. Поэтому я бы не стал делать резких выводов.

– Вы в который раз проводите сбор в Старом Осколе. Святые для вас места?

– Конечно, я ведь здесь вырос. Все близкие здесь. Это мой дом. Моя природа…

Когда Федор Емельяненко сменил спортивный костюм на деловой, было ощущение, что в неизвестность вместе с ним шагнул ты сам. Федор Емельяненко, ломающий руку Марку Колману, Федор, расстреливающий апперкотами Тима Сильвию, и даже Федор проигравший, но улыбающийся – все это укладывалось в красивую историю лучшего тяжеловеса мира. Федор Емельяненко, подписывающий документы, Федор на коллегии Министерства спорта, фамилия Емельяненко по соседству со словом «президент» – сердце екало. А вдруг красивая история закончится буднично и некрасиво, иногда пиджаки с галстуками меняют спортсменов не только внешне.

На чемпионате России по смешанному боевому единоборству, который прошел в Ханты-Мансийске, драться начали с самого утра: отборочные поединки спортсменов, чьи фамилии знают пока тренеры, родственники и соперники. Федор сел у ринга и смотрел все поединки без исключения. И кажется, он, как когда-то на тренировке, снова делал больше остальных. По крайней мере тренеры, организаторы и VIP-гости явно меньше увлечены процессом.

– У вас постоянно просят автограф и фото на память. Когда вы начинали, был человек, на кого хотелось равняться?

– Когда я тренировался, мы смотрели на тех, кто достиг успеха именно в нашем спорте. Поскольку я занимался дзюдо и самбо, то следил за карьерой Александра Федорова. Был известный штангист Юрий Власов, я читал его книги, смотрел, как он выступает.
Если говорить о людях вне спорта, то, как и любой мальчишка, в мои детские годы, конечно, мечтал полететь в космос, как Юрий Гагарин. Вообще есть много людей, которых мы не застали в живых, но они все равно приковывают внимание, а их истории остаются интересными.

– Вы до сих пор проводите спарринги?

– Да, конечно. Отрабатываю ударную технику и борьбу. Хотя я сейчас больше в зале занимаюсь, но единоборства у меня в крови. Мне нравится держать себя в форме, стоять в спаррингах, сохранять чувство дистанции, поддерживать свои навыки… Молодым ребятам, наверное, иногда кажется, что я сошел, стал слабее, постарел, может, – начинает улыбаться Федор, – нет-нет, кто и бросает вызов.

– Приходится его ставить на место, – улыбка Федора тоже становится шире, – показывать, что я еще в строю.

– Для чего Федор Емельяненко сегодня может включить телевизор?

– Я смотрю новости, спортивные каналы и религиозные программы. Последнее, что посмотрел из спортивных программ, – чемпионат мира по хоккею. Очень рад, что мы его выиграли. Из нашей команды я бы выделил Виктора Тихонова. Нравится смотреть, как раскрываются молодые хоккеисты. У этих ребят игра складывается не только от особенного таланта, но и из правильного подхода к тренировкам, правильного образа жизни.

– Если говорить про образ жизни, вы согласны, что спортсмен должен в принципе отказываться от алкоголя?

– Так категорично, наверное, не стоит. Все должно быть в меру. Даже Господь говорил, что вино веселит сердце человека, и, если помните, первое чудо, которое он сотворил, – превратил воду в вино. Можно есть, но нельзя объедаться, можно выпить, но нельзя упиваться. Бокал красного вина может улучшить кровообращение, помочь расслабиться. Я не говорю, что надо пить бутылками, речь идет именно про бокал. Если мы воспринимаем вино как лекарство, то почему бы нет?

– Вспоминается видео, где Кевин Рэндл-ман предлагает вам выпить водки после боя.

– Когда выступал в Японии, мы могли встретиться с другими бойцами, отметить чью-то победу, просто поговорить, отдохнуть. Я перестал сидеть с ними и выпивать, когда понял, что почему-то именно русских ассоциируют с водкой. Понимаете, иностранцы пьют не меньше нашего, я встречал людей, которые действительно пили до упаду, но именно с россиянами у всех ассоциируется алкоголь. Встречают русского и сразу говорят: «водка». Мне это не нравилось, и я перестал выпивать.

– И второе видео, где вы довольно эмоционально смотрите бой брата в раздевалке, сейчас вы изменились, но есть ли сожаление, что вас тогда в принципе снимали и теперь любой может посмотреть?

– Сейчас мое мировоззрение поменялось, я стал иначе смотреть на какие-то вещи, а что касается этого видео… У меня никогда не было привычки ругаться, но в тот момент переполняли эмоции. Мы все совершали ошибки. Тогда я даже не видел, что меня снимали, и не рад, что это все стало публичным.
Некоторые люди даже за секунду могут совершенно измениться, а с того момента вообще больше десяти лет прошло.

– В 2008 году после боя с Тимом Сильвией, 29‑й победы в карьере, вас в аэропорту встречали меньше 10 журналистов. Нет ощущения досады, что вашу карьеру не разглядели так, как она того заслуживала?

– Нет, мне жилось спокойно. Я выступал не для того, чтобы бегать и кричать о своих успехах. Хотелось достойно представлять свою страну за рубежом, чтобы российских спортсменов знали и уважали. На тот момент у меня была сильнейшая команда, мы побеждали – и это вполне меня устраивало.

– А в 14–15 лет чем себя мотивировали?

– Когда был ребенком 11–12 лет, мне хотелось занять место в команде, чтобы ездить на областные соревнования, потом, когда выиграл область, захотелось попасть в сборную России. Попал в сборную – это уже случилось после армии – хотел представлять Россию на международных турнирах.

– При слове «детство», что перед глазами?

– Семья, конечно, тренер и занятия. Огромное удовольствие от того, что мог тренироваться, что мог ездить на сборы. Понимаете, я действительно очень много занимался, приходил раньше других, уходил позже, у меня получалось почти три тренировки в день, поэтому лучшим временем было время в зале.

– Если вспомнить школу, был предмет, который не давался?

– Если честно, с правописанием были проблемы. По русскому в какой-то момент выходило три. Я вроде бы знал правила, но сначала не было орфографического чутья. Потом стал писать грамотнее. Училище уже заканчивал без четверок.

– По физкультуре пять стабильно?

– В шестом классе у меня была четверка – мы как-то не сошлись характером с учителем: невзлюбил он меня немного. Потом уже я все нормативы сдавал на пять, и четыре мне не за что было ставить.

– Вы служили в танковых войсках, в танк сложно было залезть?

– К сожалению… или к счастью, – Федор улыбается, – в танк не влезал. Я служил в танковой дивизии, но был в комендантской роте, поэтому в танке бывать не случалось.

– Самое серьезное лишение в армии?

– Первые два месяца нам не разрешали тренироваться, даже на турник можно было пойти только с разрешения сержантов или старослужащих, вот этот момент для меня был очень тяжелый: без тренировок, без физических нагрузок, без того, к чему я привык.

– Старые записи со своими боями и с тренировками пересматриваете?

– Только если там есть что-то полезное для молодых ребят, если оттуда можно что-то взять на вооружение. Смотреть именно для себя, наверное, нет смысла.

– Есть бой, который вы не покажете детям, например, где голова Гари Гудриджа, лежащего на земле, вибрирует от ваших ударов ногами?

– Там все было в пределах правил, как и в других боях, я ничего не нарушал. Мои дети видели практически все мои поединки.

– Перейти от боев к организационной работе, сменить спортивный костюм на деловой, зал на кабинет сложно?

– Было непривычно, я не скажу, что я стал уставать меньше или работать меньше, но тут действительно другая нагрузка, больше приходится общаться с людьми, больше работать с документами. Когда я выступал, все зависело от меня самого и моей команды, но тут ты работаешь в коллективе с разными людьми и вынужден находить какие-то решения в диалоге.

– Главная неожиданность в такой работе?

– Удивляет, что в какие-то моменты люди знают, что так поступать нельзя, что так неправильно, что за это могут наказать, и все равно делают по-своему. Вот этого я, наверное, никогда не пойму. С другой стороны, мне нравится, что есть действительно бескорыстные люди, которые хотят развивать спорт. Они настоящие энтузиасты своего дела.

– Есть человек, кого вы сегодня можете назвать своим близким другом?

– У меня есть друзья, но самый близкий для меня человек – моя жена.

– Про братьев вас спрашивают часто, но чем занимается сестра?

– Сестра работает в Старом Осколе, она врач-кардиолог, закончила медицинский институт, долго была педиатром, но сейчас нашла себя в кардиологии, получается, что она единственная, кто к спорту не имеет отношения.

– Раз уж вспомнили Оскол, вы давно знакомы с семьей Лебедевых, из которой вышел боксер Денис?

– Когда начал изучать бокс, папа Дениса, дядя Саша, часто приходил в зал, мог помочь советом, что-то подсказать. Потом мы стояли в парах с Егором, братом Дениса. А спарринги с самим Денисом были уже перед подготовкой к одному из моих боев.

– Вы довольно религиозный человек, но меня в религии всегда удивлял один момент: если есть Бог, то почему падают самолеты и люди умирают от болезней? Задавали ли вы себе такой вопрос и как ответили на него?

– Мы так много делаем беззакония и так много грешим, что болезнь стоит принимать как очищение…

– А если человек умирает?

– Но вы же не вечно хотите жить. Мы здесь находимся, чтобы соединиться с Богом: либо уйти на вечное общение с ним, либо к вечным мукам. Время здесь – это момент определения, куда пойдем после. Поэтому тут дело не в том, сколько ты проживешь – год или сто лет, вопрос в том, как ты проживешь. Жить нужно достойно.

– С таким подходом к жизни вы в принципе боитесь чего-то?

– Христианин, наверное, не должен бояться, но, конечно, в каких-то ситуациях я могу переживать за своих близких, а бояться… нет.