• Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

    Что такое волейбол? Определение его очень простое. В статье и пойдет речь об этой замечательной игре.

    В современном спорте существует огромное количество различных игровых видов. При этом некоторые из них очень популярны, такие как футбол или баскетбол, а некоторые известны лишь узкому кругу болельщиков.

    В этом случае волейбол представляет собой игровой вид спорта, который относится к первой категории. Все дело в том, что эта игра популярна во всем мире, ее знают на всех континентах. Это обусловлено некоторыми факторами. В первую очередь это простота правил, кроме этого, в волейбол игроку не нужно вкладывать значительные средства. Еще одним положительным фактором является пониженный риск получения травмы по сравнению с тем же футболом или волейбол? Какие правила этой игры? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

    Немного из истории волейбола

    Что такое волейбол? Эта игра известна уже очень давно. Как считается, волейбол зародился в Соединённых Штатах Америки практически в конце девятнадцатого века, именно 1895 год считается годом появления этой игры. По официальной версии, волейбол придумал учитель физической культуры из одного американского колледжа. Он просто-напросто повесил сетку для тенниса между двумя деревьями и начал с учениками перебрасывать через нее мяч. А буквально через полгода уже были сформулированы первые правила игры, которые, конечно, отличаются от современных.

    Согласно легендам, игру учитель придумал для мужчин которые в силу разных причин не могли заниматься сверхпопулярным тогда баскетболом. По другой версии, его придумали которые таким образом проводили время в ожидании вызова.

    Благодаря международной христианской молодежной организации волейбол постепенно начал пробиваться в страны Южной Америки и Азии. Что такое волейбол, в Европе узнали после того, как американские военные моряки впервые показали эту игру в английском порту. С этого момента волейбол начинает завоевывать все большую и большую популярность в мире.

    Что такое игра волейбол, со временем стало известно и женщинам. Например, в двадцать втором году двадцатого века волейбол предложили включить в программу Олимпийских игр, а в тридцать втором году этого же столетия в данную программу принят и женский волейбол. Именно с этого момента игра и покорила весь мир.

    Что такое волейбол? Какие правила этой игры? Давайте рассмотрим эти вопросы.

    Площадка, сетка и другие атрибуты

    Игровая площадка для волейбола имеет форму прямоугольника, при этом размер его стандартный - девять метров на восемнадцать. Сразу за игровой начинается свободная зона, она имеет следующие размеры: от двух боковых сторон расстояние составляет максимум пять метров, а от лицевых сторон - максимум восемь. Высота игровой площадки должна быть минимум двенадцать с половиной метров. В свободной зоне находится участок для проведения замены, скамейка для игроков, которых удалили, и место, предназначенное для подачи мяча. Вся площадка разделена линиями. Она делится пополам: каждой команде своя часть. Выделяется зона для атаки.

    Крепление сетки также имеет свои нюансы. В первую очередь она вешается посередине площадки, как раз по разделительной линии. Верхний край ее должен находиться на высоте 2 метра 43 сантиметра для мужских соревнований, 2 метра 24 сантиметра для женских, а высота расположения сетки для юношей и детей варьируется в зависимости от возраста. Ширина сетки - один метр, длина - девять с половиной. Крепится на стойки, которые расположены на расстоянии метра от игровой зоны. Играют в волейбол мячом максимальной окружностью 60 сантиметров и весом не более 2,8 килограмма.

    Состав команды

    В составе волейбольной команды может находиться двенадцать человек, при этом участвовать в игровом процессе могут одновременно шесть человек. Остальные должны находиться на скамейке запасных. У каждого игрока есть свое амплуа в команде. Что такое амплуа в волейболе? Это и есть роль игрока, его позиция на площадке.

    Руководить командой могут два человека - тренер и капитан. Тренер руководит командой в глобальном смысле слова, а вот капитан может проверить натянутость сетки и дислокацию играющих участников, расставить игроков по назначенным местам. Кроме этого, существует помощник тренера, который, однако, не имеет права вмешиваться в игровой процесс.

    Что касается формы любой из команд, то она у всех игроков должна быть одинаковая, кроме либеро. Что такое либеро в волейболе? Давайте разберемся.

    Амплуа - либеро

    Из двенадцати игроков команды выбирается один, который выполняет функции либеро. В данной игре он обязан носить форму, которая кардинально отличается по цвету от формы других игроков. Все его функции заключаются только в защите. То есть либеро может только принимать подачи и удары игроков противоборствующей команды. Участвовать в любых атаках своей команды данный игрок просто не имеет права. При этом либеро можно заменить, но на замену должен выходить только тот игрок, которого либеро и поменял.

    Что такое либеро в волейболе, нам терперь известно. Идем дальше.

    Выявление победителя в волейболе

    Каждая команда стремится набрать как можно больше очков. Они начисляются за попадание мячом в площадку соперника либо за совершенные соперником ошибки. Последние бывают следующими: аут - когда мяч попадает в свободную зону за площадкой соперника, когда мяч попадает в сетку при подаче или ударе.

    В волейболе? Это игровые отрезки времени, из которых состоит матч. Для того чтобы выиграть сет, необходимо набрать двадцать пять очков, при этом разрыв между ними должен составлять два очка. То есть если счет в сете 25-23, то выигрывает первая команда. Если сет заканчивается с равным счетом, например 24-24, то начинается так называемый сетбол, то есть игра продолжается, пока одна из команд не оторвется на два очка. Выигрывает та команда, которая берет три сета.

    Наверное, каждый слышал термин "сетбол"? Что такое сетбол в волейболе? Если счет по сетам равный, то наступает время сетбола, то есть последнего выигрышного очка.

    Игровое действие

    После того как игрок подал мяч из свободной зоны, считается, что мяч в игре. Если судья заметил ошибку и дал свисток, то мяч находится вне игры. Если мяч коснулся игрового паркета, то это называется - мяч в площадке. Мяч в ауте - когда он с подачи или при атаке, не касаясь игрового поля, попадает в свободную зону. При атаке игроки любой команды могут сделать три касания, но третье касание должно быть ударом. При этом отбивать мяч можно любой не пользуясь при этом помощью партнера. Если мяча коснулись два игрока одной команды одновременно, то такое касание считается за два. Если мяч при подаче или атаке попал в сетку, то его можно бить дальше, если он не коснулся игрового поля и если это не будет четвертым касанием.

    Что такое подача в волейболе? Что такое атака, блок? Подача - удар подающим игроком из зоны подачи с целью перебросить мяч на сторону соперника. Атака - любой удар в игровую площадку соперника любой частью тела. Подача и блок не относятся к атаке. Блок - это действие игроков по отражению атаки соперника. Это делается любой частью тела, обычно выше уровня сетки, в любом случае в прыжке. Блок могут ставить только три игрока передней линии команды.

    Перерывы в волейболе

    В процессе игры тренер или капитан могут делать определенные перерывы. В первую очередь это пауза, связанная с заменой игроков. Всего в сете может быть шесть таких замен. Кроме этого, существуют тайм-ауты. Это специальные перерывы в процессе игры, которые длятся тридцать секунд и предназначены не только для отдыха, но и для обсуждения тактики и игрового процесса внутри команды. Положено два таких перерыва на сет. Кроме этого, есть Они начинаются, когда одна из команд набирает определенное количество очков. В пятом сете таких перерывов не бывает. Между сетами бывает перерыв, предназначенный для смены площадок, и длится он три минуты. При этом тренер может запросить и десятиминутный перерыв, но только между вторым и третьим сетом.

    Пляжный волейбол

    Что такое Это один из в который играют не только летом, но и зимой в закрытых помещениях. Правила практически идентичны обычному волейболу, но играют команды, состоящие из двух человек. При этом игра ведется на площадке усеянной песком. Подача мяча производится из угла игровой зоны, сет длится до 21 очка, а высота сетки не превышает двух метров двадцати четырех сантиметров. Площадка имеет размер поменьше - шесть на двенадцать метров.

    Что такое волейбол? Определение его очень простое, да и правила тоже! Играйте с удовольствием!

    Волейбол (англ. volleyball от volley - "летающий", "удар по мячу с лёта", "подача с выходом к сетке" и ball - "мяч") - командный неконтактный вид спорта. Игра проходит на площадке 18х9 метров, разделенной посередине сеткой, которая закреплена на высоте 2,43 м (для женщин - 2,24 м).

    Цель игры - перебросить мяч (длина окружности 65-67 см, вес - 260-280 гр) через сетку таким образом, чтобы он коснулся земли на площадке противника, и при этом не дать сделать то же самое соперникам. Игры такого рода издавна были известны во многих странах мира (в Древнем Риме, Древней Греции, средневековой Японии). Современный же волейбол зародился в Америке в 1895 году.

    В 1913 году волейбол был включен в программу первых Игр стран Юго-Восточной Азии, проходивших в Маниле (Филиппины). В Европе этот вид спорта появился в 20-х годах прошлого века, и быстро снискал немалую популярность. Первый чемпионат Европы по волейболу среди мужских команд состоялся в 1948 году, через год состязание такого рода было проведено среди женских команд.

    В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужских команд, а в 1952 году за чемпионский титул боролись представительницы прекрасного пола. К олимпийским видам спорта волейбол причислен с 1964 года. В 1990 году была создана Мировая лига волейбола (World League).

    Волейбол - русская народная игра. Такое заблуждение имело место в 30-х годах прошлого века (именно тогда в Германии были изданы правила состязаний, именуемых "Волейбол - народная русская игра"), поскольку в России, где данный вид спорта появился в 1923 году, волейбол пользовался большой популярностью. Но на самом деле изобретателем этой игры является житель города Холиоке (штат Массачусетс (США)) Уильям Дж. Морган, работавший преподавателем физкультуры в колледже Ассоциации молодых христиан. Именно ему 9 февраля 1895 года пришла в голову мысль подвесить сеть (одни источники утверждают, что теннисную, другие - что обычную рыболовную) на высоте 198 см и перебрасывать через нее баскетбольный мяч (некоторые исследователи считают, что поначалу для этой игры использовали камеру от баскетбольного мяча или бычий пузырь). Вначале игра именовалась "минтонет" (англ. mintonette), а свое нынешнее название получила в 1896 году - оно было предложено профессором Альфредом Т. Хальстедом.

    Первая федерация волейбола была создана в Америке. Нет, первая в мире организация такого рода была создана в 1922 году (тогда же прошел первый чемпионат США по данному виду спорта) в Чехословакии. И лишь спустя несколько лет возникли федерации волейбола в США, Болгарии, СССР и Японии.

    Первая международная организация волейбола была основана в 1947 году. Да, международная федерация волейбола или сокращенно ФИВБ (фр. Federation Internationale de Volleybal, FIVB) была основана в середине апреля 1947 года в Париже. Первыми официальными ее членами стали Бельгия, Нидерланды, Португалия, Венгрия, Польша, Румыния, Чехословакия, Югославия, Франция, Италия, Бразилия, Египет, США, Уругвай. В наши дни эта организация является наиболее многочисленной в мире, и объединяет 220 национальных федераций волейбола. Однако еще в 1936 году в Стокгольме состоялся конгресс международной федерации гандбола, во время которого делегация Польши внесла предложение об организации в составе федерации технического комитета по волейболу. В результате была создана первая международная комиссия по данному виду спорта, в которую входили 5 стран Америки, 13 стран Европы и 4 страны Азии.

    Президентами FIVB становятся опытные спортсмены. Совершенно ошибочное мнение. Первый президент международной федерации волейбола Поль Либо (Франция) был архитектором, сменивший его в 1984 году Рубен Акоста (Мексика) - адвокатом.

    На Олимпийских играх волейбол был впервые представлен в 1964 году. В список олимпийских видов спорта волейбол действительно был включен только в 1964 году, на XVIII Олимпиаде (Токио (Япония)), а вот показательные матчи волейболистов прошли еще в 1924 году на VIII Олимпиаде в Париже (Франция). Именно тогда от делегации Америки поступило предложение причислить данный вид спорта к олимпийским.

    Правила волейбола появились в 1897 году. Это действительно так. Однако впоследствии в них было внесено немало существенных изменений. Например, с 1917 года розыгрыш ограничивается 15 очками, а сетка закрепляется на высоте 243 см (против 198 см, предусмотренных первыми правилами), с 1918 года введено ограничение на количество игроков (шестеро), правило трех касаний введено в 1922 году. Современные размеры площадки были утверждены в 1925 году (поначалу игра велась на площадке 7,6 x 15,1 м), тактика командных действий (групповой блок, страховка и т.д.) оформилась в 30-х годах прошлого века, а подача в прыжке вошла в число излюбленных (и чрезвычайно эффективных) приемов волейболистов с 1984 года - именно тогда на XXIII Олимпиаде в Лос-Анжелесе (США) она была впервые выполнена игроками бразильской команды. Система "тай-брейк" для подсчета очков была введена в 1988 году (вначале только для 5 партии, а несколько позже - для остальных партий игры).

    Начиная с 1925 года, волейбольные матчи во всем мире проводились по единым правилам. Это не так. До 60-х годов прошлого века в странах Азии игра велась по правилам, согласно которым на площадке находилось не 6, а 12 игроков и не практиковалась смена позиций. Да и сама площадка была нестандартного размера - 11х22 метра.

    Наилучших результатов на состязаниях по волейболу добиваются спортсмены из США. Согласно статистике, наивысших результатов, например, в соревнованиях по волейболу на Олимпийских играх добивались спортсмены из СССР и России (в общей сложности 17 медалей, из них 7 золотых), Японии (8 медалей, из них 3 золотых) и Бразилии (7 медалей, из них 3 золотых). Достижение спортсменов из США, родины волейбола, несколько скромнее - 6 медалей (из них 3 золотых). Пальму первенства в чемпионатах Европы и мира по данному виду спорта прочно удерживала команда из СССР и России. А согласно данным ФИВБ, опубликованным в 2000 году, лучшими национальными сборными прошлого столетия стали женская команда Японии и мужская сборная Италии.

    На волейбольной площадке существует лимит замен. Да, в каждой партии разрешено не более 6 замен и еще 6 так называемых обратных замен (когда игрок один раз за партию возвращается на площадку на место спортсмена, который его заменял). Однако если кто-либо из волейболистов получает травму - допускается "исключительная замена", когда вместо выбывшего из строя спортсмена на площадку может выйти любой из игроков (за исключением либеро - свободного защитника, играющего на задней линии).

    Волейболисты - универсальные игроки, потому, в случае необходимости, могут заменить любого члена своей команды. Это не так. В волейбольной команде каждый игрок имеет свою специализацию:
    - доигровщики (или нападающие второго темпа), атакующие с краю сетки;
    - диагональные (универсальные нападающие, отличающиеся высоким ростом, большой силой и прыгучестью) - в приеме мяча не участвуют, проводят атаку с задней линии площадки;
    - центральные блокирующие (или нападающие первого темпа) - чаще всего самые высокие игроки в команде, их задача - блокировать удары противника, атаковать из третьей зоны;
    - связующие (пасующие) - лидеры команды, игроки не только сильные и подвижные, но и обладающие знаниями стратегии и тактики игры, а также недюжинным интеллектом. Их задача - анализировать ситуацию на площадке и в соответствии со сделанными выводами выбирать варианты атаки;
    - либеро (свободные защитники или защитники на задней линии) - как правило, не отличающиеся очень высоким ростом игроки, в обязанности которых входит прием мячей.

    Лучшие защитники должны находиться на передней линии, а лучшие блокировщики - на задней. Это действительно так. Однако после переходов игроков положение вещей может измениться, потому перед матчем спортсмены и тренер немало времени уделяют выбору первоначального расположения волейболистов, которое позволит при помощи замен добиваться наиболее выигрышных комбинаций. Кроме того, каждая команда имеет в своем арсенале излюбленные приемы и схемы игры, доказавшие свою эффективность на практике.

    Матч в волейболе может завершиться вничью. Ошибочное мнение. Обычно партия ведется до 25 очков (причем выигрыш засчитывается только в том случае, если разница составляет 2 очка), но если счет 24:24 - игра продолжается до того момента, когда одна из команд достигает преимущества в 2 очка. Если после того, как было разыграно 4 партии, счет 2:2 - назначается решающая партия, в которой игра ведется до 15 очков.

    В международных соревнованиях по волейболу участвуют только очень высокие спортсмены. Действительно, в наши дни рост волейболистов чаще всего превышает 190 см. Однако рассматривается возможность проведения (в целях эксперимента) международных соревнований, к которым будут допускаться только игроки с ростом не выше 185 см (для женщин лимит составит 175 см).

    В волейболе заработать очко может только подающая команда. Да, длительное время в первых 4 партиях очко могли заработать только подающие, а команда-оппонент лишь отыгрывала подачу. В результате матчи порой длились 2-3 часа. Однако в конце прошлого века в правила были внесены изменения, согласно которым вначале только 5 партия, а с 2000 года - и оставшиеся 4 партии проводятся по системе "тай-брейк" (от англ. tie - "ничья", break - "разрыв".) или "ралли-пойнт" ("розыгрыш - очко"), используемой в теннисе. Согласно упомянутой системе, очко может заработать любая из команд, вне зависимости от того, кто именно подает.

    Все спортсмены волейбольной команды носят одинаковую форму. Это не так. Форма двоих (до 2009 года - одного) волейболистов отличается по цвету от экипировки остальных членов команды - так выделяют либеро, то есть игроков-защитников, которые могут заменить любого из спортсменов на задней линии.

    Наилучших результатов добиваются волейболисты, обладающие мощной мускулатурой. Ошибочное мнение. Слишком большая мышечная масса негативно сказывается на подвижности игрока. Потому волейболисты скрупулезно следят за своим весом, а на тренировках с утяжелениями хоть и работают с немалыми нагрузками, но совершают минимальное количество повторений при большой интенсивности - это позволяет увеличить выносливость и силу без роста мышечной массы.

    Волейболистам нужно тренировать все группы мышц, потому, занимаясь с утяжелениями, они выполняют много разнообразных упражнений. Это не так. Фитнес-тренировки волейболистов включают в себя только базовые упражнения, и отнюдь не очень разнообразны, в отличие, например, от тренировок бодибилдеров.

    Женщинам-волейболисткам силовые тренировки противопоказаны. Женщинам, как и мужчинам, предпочитающим данный вид спорта, не только можно, но и нужно делать различного рода силовые упражнения. Именно работа с утяжелениями поможет увеличить силу, необходимую при игре в волейбол. Более того - мышечная масса у женщин наращивается гораздо медленнее, чем у мужчин. Потому увеличения веса, особенно при правильно построенных тренировках, бояться не стоит.

    Силовые тренировки не могут помочь уменьшить вес спортсмена. Лучше предпочесть аэробные нагрузки. Ошибочное мнение. Во-первых, во время силовых тренировок сжигается немалое количество калорий, что способствует уменьшению массы тела. Во-вторых, упражнения с утяжелениями ускоряют метаболизм, что опять же способствует похудению. Потому волейболистам, задавшимся целью снизить свой вес и увеличить силу, занятия в фитнес-центре просто необходимы.

    Пляжный волейбол не считается видом спорта - это всего лишь разновидность активного отдыха. Нет, пляжный волейбол или бич-волей (от англ. beach - "пляж" и volley - "летающий", "ударять по мячу с лёта") уже много лет является официально признанным видом спорта. Еще в 1947 году в Калифорнии состоялся первый официальный турнир по пляжному волейболу, в 1965 - была создана Ассоциация этого вида спорта, и разработаны единые правила проведения соревнований. Первый неофициальный чемпионат мира по пляжному волейболу прошел в США в 1976 году, в 1986 году он был официально признан Международной федерацией волейбола. В программе Олимпийских игр этот вид спорта появился в 1996 году, на XXVI Олимпиаде (Атланта (США)), через год прошел первый официальный чемпионат мира по пляжному волейболу (в наши дни состязания такого рода проводятся регулярно, раз в 2 года).

    Пляжный волейбол зародился в Калифорнии, в 20-х годах прошлого века. Действительно, считается, что именно там впервые появились площадки для этой игры. Однако существует мнение, что еще в 1910 году на Гавайях в пляжный волейбол играли серфингисты в ожидании хорошей волны.

    Турниры по пляжному волейболу проводятся на пляжах. Не всегда. Официальные чемпионаты мира проводятся чаще всего в наиболее известных и посещаемых местах больших городов. Например, в 2005 году чемпионат мира по пляжному волейболу проводился на площади Шлоссплац в Берлине (Германия), а этапы мирового тура "Большой шлем" - возле Эйфелевой башни (Париж (Франция)) и на Поклонной горе (Москва (Россия)).

    Впервые пляжный волейбол появился на Олимпийских играх в 1996 году. Это не совсем так. Показательное выступление игроков в пляжный волейбол состоялось в 1992 году на XXV Олимпиаде в Барселоне (Испания), а 24 сентября 1993 года 101-й сессии МОК в Монте-Карло он был официально причислен к олимпийским видам спорта.

    В пляжном волейболе нужны те же качества игроков, что и в классическом волейболе. Да, однако, кроме хорошей реакции, ловкости, прыгучести игроку понадобится большая сила (передвижение по песку, изобилующее прыжками и рывками, требует немалых усилий) и выносливость (в соревнованиях по пляжному волейболу, проходящих под палящим солнцем, а порой и под дождем при сильном ветре, не предусмотрены замены). Также очень важен универсализм (поскольку команда состоит всего из 2 человек).

    Если в пляжном волейболе игрок получает травму - разрешается замена. Ошибочное мнение. В случае дисквалификации, травмы или отказа одного из игроков продолжать состязание, команде просто засчитывают поражение.

    Очки для пляжного волейбола невозможно разбить. Эта часть экипировки действительно отличается чрезвычайной прочностью - очки не разбиваются даже в том случае, когда мяч попадает в лицо волейболиста.

    От холода пляжных волейболистов защищает специальная утепленная форма из лебяжьего пуха или шерсти. Нет, в прохладную погоду спортсмены просто надевают поверх обычных маек футболки. При этом следует учесть, что температурных ограничений в этом виде спорта не существует, в отличие от классического волейбола, правилами которого строго регламентируется температура в зале - от +16 до +25º С, не больше и не меньше.

    Люди, занимающиеся пляжным волейболом, часто находят в песке различные утерянные вещи - мобильные телефоны, часы и т.д. Скорее наоборот - пляжные волейболисты частенько теряют различные предметы (например, ювелирные украшения). А находки, на которые они постоянно натыкаются во время игры (острые ракушки, камни) скорее способны доставить неприятные ощущения, чем увеличить бюджет.

    Пляжные волейболисты во время матча обмениваются информацией посредством особых жестов. Да, сигналы, которые игрок, находящийся ближе к сетке, подает за спиной (чтобы скрыть от глаз соперника), играют в данном виде спорта важную роль. Руки соответствуют сторонам нападения (например, сжимание и разжимание левой руки - готовность к подаче слева), а различные положения пальцев отвечают тем или иным действиям спортсмена (один палец - игрок готов к блокированию удара в линию, два - блок в диагональ, сжатый кулак - отказ от блокировки и т.д.).Судья во время матчей по пляжному волейболу информирует игроков о различного рода событиях на площадке также посредством жестов. Так двойное касание обозначают поднятые вверх 2 пальца (4 касания - 4 пальца), взмах руки сигнализирует о разрешении подачи, поднятие руки с последующим сгибанием ее в локте - ошибка в исполнении атакующего удара, поднятая кисть одной руки, накрытая кистью другой руки - перерыв (причем если поднята правая рука - перерыв объявлен по просьбе команды, находящейся на корте справа, если левая - наоборот) и т.д.

    В наши дни игра в волейбол проходит на площадке 18х9 метров с использованием стандартного инвентаря. Это действительно так, если речь идет о классическом или пляжном волейболе, либо же о пионерболе. Однако существуют разновидности данного вида спорта, где игра ведется на площадке с иными параметрами. Например, в мини-волейболе размеры площадки - 6х6 метров, высота сетки - 2,05 м, вес мяча - 210 - 230 гр., диаметр - 61-63 см (т.е. несколько меньше обычного). А в гигантском волейболе игра ведется на площадке, вдвое большей, чем стандартная. Да и количество игроков больше (порой в одной команде может быть около 100 человек), и мяч крупнее - его диаметр может достигать 80 см. Соревнования по сидячему волейболу (состязания для спортсменов-инвалидов) проводятся на площадке 10х6 метров, размер сетки - 6,5х0,8, закрепляется она на высоте 1,15 м (для женщин - 1,05 м).

    Воллибол и волейбол - одно и то же. Несмотря на созвучность, эти слова применяются для именования различных разновидностей волейбола. Воллибол (англ. wallyball, от wall - "стена" и ball - "мяч") - игру, во время которой спортсмены могут для достижения поставленной цели посылать мяч в боковые стены зала, создал Джо Гарсиа (США) в 1979 году. В наши дни существуют ассоциации воллибола, проводятся международные турниры, а сам Гарсиа планирует добиться признания этой игры олимпийским видом спорта.

    Фаустбол произошел от волейбола. Нет, фаустбол (от нем. faust - "кулак") или фистбол (от англ. fist - "кулак") появился гораздо раньше волейбола. Подобные забавы были известны еще во времена Римской империи. Правила этой игры были разработаны в Италии еще в 1555 году, центром же мирового фаустбола стала Германия, куда игра была завезена в конце XIX века. Между упомянутыми играми есть немало существенных отличий. Например, вместо сетки поперек площадки на высоте 2 м натягивается веревка, через которую следует перебросить мяч, используя кулак или предплечье (по утверждениям исследователей, вначале мяч перебрасывали через каменную стену).

    Игра в волейбол ведется исключительно руками. Действительно, ранее во время данной игры спортсмены могли отбивать мяч только руками либо же любой частью тела выше пояса. Однако, согласно изменениям, внесенным в правила после 2000 года, в защите разрешено играть ногами и любой другой частью тела. А в такро (полное название - сепак такро - "волейбол ногами", чрезвычайно популярный в странах Азии, особенно в Таиланде) руками касаться мяча, сплетенного из ротанга, можно только при подаче, в остальное время удары по нему наносятся исключительно ногами либо же головой.

    Волейболисты ударом отбивают мяч друг другу. Это действительно так. Однако существует разновидность волейбола, именуемая перекидбол. В процессе этой игры мяч не отбивают, а перебрасывают. Матчи, проводящиеся по данному виду спорта, состоят из 3 партий, для победы команда должна набрать 15 очков. В некоторых странах перекидбол включен в школьную программу, причем служит немалым подспорьем в освоении сразу двух видов спорта - волейбола и баскетбола.

    В волейбол могут играть только сильные и выносливые люди, обладающие несокрушимым здоровьем. Не обязательно. Существует волейбол (два вида - стоя и сидя) для инвалидов, включенный в программу Параолимпийских игр с 1976 года. Появился же такой волейбол в Нидерландах еще в 1956 году.

    Площадка во всех видах волейбола разделяется пополам сеткой. Чаще всего это действительно так. Однако в фаустболе сеть заменяется обычной веревкой, а в кертнболе вместо сетки используется непрозрачная ткань.

    Состязания по волейболу проходят на площадках с покрытиями различного рода. Да, состав покрытий может существенно различаться. Если соревнования проводятся в зале - напольное покрытие чаще всего изготовлено из дерева либо из различного рода синтетических материалов, если же на открытом воздухе - площадка может быть покрыта керамической или резиновой крошкой, искусственной травой, песком (в пляжном волейболе). Существуют также некоторые разновидности волейбола, где игра ведется на открытой площадке, залитой водой - примерно по колено игрокам ("болотный волейбол" или swamp ball, от англ. swamp - "трясина, топь" ball - "мяч"), либо в неглубоком бассейне ("водный волейбол", англ. water volleyball).

    Волейбол - игра тоскливая. Совершенно ошибочное мнение! По утверждению опытных спортсменов это один из наиболее эмоциональных видов спорта. В некоторых случаях именно волейбол (особенно некоторые его разновидности, например, пляжный) даже помогает избавиться от депрессии.

    Волейбольный мяч мягкий, легкий и медленный. Да, этот вид спортивного инвентаря, специально созданный для игры в волейбол в 1900 году и состоящий из каркаса, вокруг которого натянуто 6 кожаных панелей (натуральной или искусственной), действительно обладает и легкостью, и относительной мягкостью (благодаря невысокому внутреннему давлению- 0,30 - 0,325 кг/см2, а в мячах для пляжного волейбола - и того меньше). А вот суждение о его медлительности ошибочно - порой запущенный с большой силой мяч может достигать скорости в 130 км/ч. Именно такими "жесткими" мячами некоторые сильные волейболисты могут даже на некоторое время вывести из игры одного из соперников.

    Волейбол - занятие для молодых людей. Нет, возраст в этом виде спорта (особенно любительском) не помеха. Например, в городе Иваново есть целая команда волейболисток, возраст которых - от 70 до 91 года. Поначалу в команде были и мужчины, но на данный момент представитель сильной половины человечества в составе остался всего один. А старейшей спортсменке Екатеринбурга Софье Ивановне Комаревич исполнилось 100 лет, 40 из которых она со своими подругами посвятила регулярным занятиям волейболом. По мнению долгожительницы, именно этот вид спорта помогает ей поддерживать себя в форме и избавляться от множества болезней. Более того - согласно исследованиям, людям второго зрелого возраста (40-60 лет) регулярные занятия игровыми видами спорта (в частности волейболом) просто необходимы, так как препятствуют развитию гиподинамии, оказывают положительное влияние на здоровье, и замедляют процессы старения.

    Волейбол – одна из игр с мячом, действие которой разворачивается на специальной площадке между двумя командами. Цель - направить мяч через сетку таким образом, чтобы он коснулся площадки соперников. Но помимо этого нужно предотвратить аналогичную попытку конкурирующей команды. Всем, кто любит этот вид спорта, интересно поближе ознакомиться с историей возникновения волейбола и правилами игры. Известно, что основателем игры был Уильям Дж. Морган. Он в то время работал преподавателем в одном из американских колледжей, это произошло еще в 1895 г. С тех пор игра пережила ряд изменений и сейчас ее знает весь мир.

    Участники и расстановка

    Согласно официальным правилам игры в волейбол, до 14 игроков можно записать в протокол, они же будут участвовать в матче. Максимальное количество участников на поле - шесть. Также предусматривает тренерский состав, массажист и врач.

    Один или же двое игроков назначаются либеро, то есть защитник, его форма отличается от других. Этот участник находится на задней линии, не имеет права блокировать или атаковать.

    Один игрок в протоколе обязательно должен быть отмечен, как капитан. Если он отсутствует на площадке, то тренер должен назначит игрового капитана. Это может быть любой участник, кроме либеро.

    Также стоит познакомиться с другими ролями игроков:

    • доигровщик – атакует с краев сетки;
    • диагональный – атакует с задней, в приеме участия не принимает, обычно это наиболее мощные игроки;
    • связующий – определяет игру;
    • центральный блокирующий – атакует из третей зоны, блокируют удары соперников.

    Важной частью правил игры в волейбол является постановка игроков. Начальная расстановка должна указывать порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей партии. Кто не включен в расстановку (кроме либеро), - те являются запасными. Перед каждой подачей игроки должны стать в две ломаные линии.


    Три игрока, находящиеся ближе к сетке - игроки передней линии, те, что дальше - задней линии. Спортсмены меняют позиции строго по часовой стрелке, нумерация же идет против часовой. При этом роль игрока не меняется.

    Успех игры зависит от слаженности действий команды, мастерства игроков. Спортсмены должны уметь предвидеть типичные ситуации и использовать разные схемы противодействий. Например, когда команда принимает атакующий удар, можно использовать такие распространенные варианты:


    • вперед уступом, при страховке игроком шестой зоны (а);
    • назад уступом, при страховке блокирующих игроками пятой или первой зоны (б).

    Также можно привести пример схемы при приеме подачи.


    Вот расшифровка обозначений:

    • ПЗ – правый защитник;
    • ЦЗ – центральный защитник;
    • ЦН – центральный нападающий;
    • ЛН – левый нападающий;
    • ЛЗ – левый защитник;
    • ПН – правый нападающий;
    • с – связующий.

    Основные правила и техника игры в волейбол

    Игра ведется через сетку, высота которой для мужчин 2,43 м, а для женщин – 2,24 м. Мяч же сферической формы, его окружность около 65-67 см, а вес от 260 до 280 гр.

    Начинается всё вводом мяча подачей, согласно жеребьевке. После успешного розыгрыша подача должна перейти команде, выигравшей очко.

    Можно кратко выделить по пунктам правила игры волейбола:

    Так как игру любят не только профессионалы, ее правила могут варьироваться, в зависимости от ситуации. Это позволит получить участникам максимальное удовольствие. Например, правила игры в волейбол для школьников или могут отличаться от тех, которые предусмотрены для профессионалов.

    Волейбол (от английского «volleyball» от «volley» переводится как «ударять мяч с лёта» (так же могут переводить как «летающий» или «парящий») и ball - это «мяч») - всем известный вид спорта, спортивная командная игра, в которой 2 команды соревнуются на спецплощадке, разделённой сеткой, и стремятся направить мяч на сторону противника так, чтобы он приземлился на площадке соперника (коснулся пола), или игрок защищающейся команды допустил какую-либо ошибку. При этом игрокам команды разрешается для организации атаки касаться мяча не более трех раз подряд (в дополнение к касанию и на блоке). Волейбол с 1964 года входит состав программы Олимпийских игр. Волейбол - комбинационный, неконтактный вид спорта, где каждый из игроков имеет на площадке строгую специализацию. Наиважнейшими качествами для игроков в данном виде спорта являются способность работать в команде, прыгучесть чтобы высоко подниматься над сеткой, координация, реакция, физическая сила для произведения мощных атакующих ударов. Для любителей же волейбол - это способ отдыха и распространённое развлечение благодаря доступности инвентаря и простоте правил. Существуют множество вариантов волейбола, ответвившиеся от его основного вида - это и пляжный волейбол (с 1996 года олимпийский вид), и мини-волейбол, и пионербол, и парковый волейбол.

    Происхождение современного волейбола Изобретателем волейбола считается преподаватель физического воспитания в колледже Ассоциации молодых христиан в городе Холиоке (США, штат Массачусетс) Уильям Дж. Морган. 9 февраля 1895 г. он подвесил в спортивном зале теннисную сетку на высоте порядка 197 сантиметров, и его ученики начали через неё перебрасывать баскетбольную камеру. Новую игру Морган назвал «минтонет». Немного позже игра уже демонстрировалась на конференции различных колледжей ассоциации молодых христиан в городе Спрингфилде и по предложению Альфреда Т. Хальстеда (профессор) получила новое название - «волейбол». Первые правила волейбола в США были опубликованы в 1897 году: размер площадки составлял 7,6 x 15,1 метра, высота сетки 198 сантиметра, мяч окружностью примерно 63,5-68,5 сантиметра и массой 340 грамм, касаний мяча и количество игроков не регламентировалось, очко засчитывалось лишь при собственной подаче, а при неудачной подаче её было можно повторить, играли до 21 очка в одной партии. По мере того как развивалась игра, ее тактика, техника и правила также все время совершенствовались. Основные правила, часть которых дошла и до наших дней, сформировались примерно в 1915-1925 годах: розыгрыш партии с 1917 года был ограничен 15 очками, высота сетки составляла 243 см; а в 1918 г. было определено количество игроков - шестеро; с 1922 г. стало разрешаться только три касания мяча; в 1925 г. утвердили современные размеры площадки, вес и размеры волейбольного мяча. Данные правила применялись в странах Африки, Европы и Америки, в то время как Азия вплоть до начала 1960 годов играла по собственным правилам: с 9 или 12 игроками на площадке размером 11х22 метра без смены позиций игроков во время матча. Первые общенациональные соревнования были проведены в 1922 году. И в том же году образовалась федерация волейбола и баскетбола Чехословакии - первая спортивная организация по волейболу в мире. А во второй половине 1920-х г. возникли национальные федерации СССР, США, Японии и Болгарии. В этот же период формируются основные технические приёмы - передачи, подача, блок и атакующий удар. На их основе создается тактика командных действий. В 1930-е г. появилась страховка и групповой блок, варьировались обманные и атакующие удары.

    Возникновение и развитие волейболе в СССР

    В СССР волейбол начал культивироваться с начала 1920-х г. Официальной датой его возникновения в советском союзе считается 28 июля 1923 г., когда на Мясницкой улице прошел матч между командами Государственного техникума кинематографии и Высших художественно-технических мастерских. В СССР у истоков волейбола стояли представители творческой интеллигенции, однако за короткий период данная игра стала развлечением для широкого круга людей, а потом превратилась в популярный и современный вид спорта. Немалую роль в популяризации этой игры в мире, а также развитии технико-тактического арсенала данного вида спорта сыграли советские тренеры и игроки. В январе 1925 г. Московским Советом физкультуры разработались первые официальные по волейболу правила соревнований. В 1932 г. создалась Всесоюзная секция волейбола, которая в 1948-м вступила в FIVB, а в 1959 году преобразованная в Федерацию волейбола Советского Союза. С 1933 г. проводятся розыгрыши чемпионатов СССР, и волейбол присутствовал в программе абсолютно всех Всесоюзных спартакиад. К 1935 г. относят первые международные матчи со спортсменами из Афганистана советских волейболистов. Советские волейболисты, выйдя на международную арену, сразу же становятся лидерами мирового волейбола - в 1949 году мужская сборная СССР побеждает на чемпионате мира и женская сборная на чемпионате Европы. В Токио в 1964 г. мужская сборная СССР была победителем 1-го олимпийского волейбольного турнира. Она также побеждала на Олимпиадах в Москве и в Мехико. А женская сборная четырежды (1988, 1980, 1972, и 1968) завоёвывала титул олимпийских чемпионов.

    Общие правила игры Игра проводится на прямоугольной площадке размером строго 18х9 метров. Посередине площадка разделена сеткой. Для мужчин высота сетки - 2,43 м, а для женщин - 2,24 м. Игра ведётся сферическим мячом окружность которого составляет 65-67 см и вес 260-280 г. Каждая из 2 команд может в составе иметь до 14 игроков, но на поле могут находиться только 6 игроков. Цель игры - это добить мяч до пола атакующим ударом, т.е. до игровой поверхности площади половины противника, либо заставить его ошибиться. Игра начинается с вводом мяча в игру с помощью подачи согласно жребию. После того, как мяч в игру введен подачей и успешного розыгрыша, подача к той команде переходит, которая выиграла очко. По количеству игроков площадка условно разделяется на шесть зон. После каждого перехода игроков в результате розыгрыша очка право подачи переходит от одной из команд к другой, и игроки перемещаются по часовой стрелке в следующую зону.

    Подачи Выполняет подачу игрок, который перемещается в результате последнего перехода из второй зоны в первую. Подача производится за задней линией игровой площадки из зоны подачи с целью, чтобы мяч приземлился на половине команды соперника либо максимально усложнить приём. Ни одна часть его тела игрока до того как он не коснётся при подаче мяча, не должна коснуться поверхности площадки особенно это касается подачи производимой в прыжке). Мяч в полёте может касаться сетки, но он не должен касаться антенн либо мысленного их продолжения вверх. Если же мяч коснётся поверхности игровой площадки, то подающей команде засчитывается одно очко. Если же игрок, который подавал, нарушает правила либо отправил мяч в аут, тогда очко засчитывается команде противника. Мяч не разрешается блокировать при подаче, прерывать над сеткой его траекторию. Если же очко выиграно той командой, которая мяч подавала, то подачу выполнять продолжает тот же самый игрок. В современном волейболе более распространена силовая подача производимая в прыжке. А противоположностью её является укороченная (тактическая, планирующая) подача, когда мяч направляют близко к сетке. Приём мяча Обычно мяч принимают игроки, которые стоят на задней линии, т. е. в 1-й, 5-й и 6-й зоне. Но принять подачу в принципе может любой игрок. Игрокам той команды, которая принимает, разрешено сделать 3 касания и после третьего касания мяч перевести на сторону противника. На приёме обрабатывать мяч разрешается в любом месте площадки свободного пространства, однако только не на половине площадки соперника. При этом если необходимо пасом перевести мяч обратно на свою половину, вторая передача из 3-х не может между антеннами проходить, она обязательно должна пройти мимо антенн. Принимая мяч, не допускается никакая задержка при его обработке, хотя мяч принимать разрешено любой частью тела. Подачу планирующую могут принимать два игрока на задней линии, однако для приема силовой подачи уже потребуется три игрока. Атака В основном при позитивном приёме мяч принимают игроки задней линии (первое касание), доводят до связующего игрока, связующий игрок передаёт (вторым касанием) мяч игроку для осуществления атакующего удара (третье касание). Мяч при атакующем ударе должен проходить над сеткой, но в пространстве меж двумя антеннами. Игроки передней линии могут производить атаки с любой точки их площадки. Игроки же задней линии перед атакой обязаны отталкиваться за специальной 3-хметровой линией. Запрещается атаковать (т.е. по мячу наносить удар выше линии верхнего края сетки) лишь либеро. Различают атакующие удары: боковые и прямые (по ходу), удары с переводом влево (вправо) и обманные удары (то есть скидки). Блокирование Это игровой приём, с помощью которого защищающаяся команда препятствует при атаке противника переводу мяча на свою сторону, перекрывая ход любой частью своего тела над сеткой, в основном руками, перенесёнными в рамках правил на сторону противника. Разрешается переносить руки на половину противника блокируя в той степени, чтоб они не мешали сопернику до атаки либо другого игрового действия. Блок может быть групповым или одиночным. Касание блока не засчитывается за 1 из 3 касаний. Блокировать разрешено лишь тем игрокам, которые стоят на передней линии, т.е. в зонах 4, 3, 2.

    Либеро Либеро могут быть назначены 2-е из 14 игроков команды. Игрок данного амплуа не может участвовать в блоке, в атаке и подаче. Форма либеро обязана отличаться от формы прочих игроков. Либеро разрешается заменять неограниченное количество раз, при этом судью в известность не ставя. Т.к. либеро не имеет права блокировать и атаковать, он обычно стоит на задней линии, меняясь позициями с теми игроками, которых выгодно держать на передних позициях, к примеру с центральным блокирующим.

    Нарушения правил Ниже перечисляются наиболее характерные ошибки тренера и игроков. При подаче Заступ игрока ногой на пространство площадки. Когда игрок мяч подбросил и поймал. По истечении восьми секунд после свистка судьи передают мяч команде соперников. Касание мячом антенны. Игрок совершил подачу до того, как прозвучал свисток судьи При розыгрыше Сделано больше 3 касаний. Касание верхнего края сетки тем игроком, который выполняет активное игровое действие. Заступ при атаке игроком задней линии трёхметровой линии. Ошибка на приёме: задержка мяча либо двойное касание. Касание при ударе мячом антенны. Заступ на игровую площадку противника. Неспортивное поведение тренера либо одного из игроков.

    Нарушение расстановки. Касание верхнего края сетки. В Дубае на 31 конгрессе FIVB утвердились изменения в правилах, которые вступили в силу с 2009 г. Теперь состав команды при официальных международных встречах являет собой 14 игроков, двое из которых либеро. Так же изменились толкования ошибок «заступ» на игровую половину соперника и «касание сетки», уточнено определение блокирования, внесены изменения, касающиеся порядка проведения и замен функций судей.

    Введение

    Волейбол (англ. volleyball от volley - «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball - «мяч») - вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд.

    Волейбол - неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

    Существуют многочисленные варианты волейбола, ответвившиеся от основного вида - пляжный волейбол (олимпийский вид с 1996 года), мини-волейбол, пионербол, парковый волейбол.

    1. Происхождение современного волейбола

    Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 году начал пропагандировать игру в "летающий мяч", названную им волейболом. Попробуем проследить за развитием предка волейбола.

    Сохранились, например, хроники римских летописцев 3 века до нашей эры. В них описывается игра, в которой по мячу били кулаками. До нашего времени дошли и правила, описанные историками в 1500 году. Игру тогда называли "фаустбол". На площадке размером 90х20 метров, разделённой невысокой каменной стеной, состязались две команды по 3-6 игроков. Игроки одной команды стремились перебить мяч через стену на сторону соперников.

    Изобретателем волейбола считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан в городе Холиоке (штат Массачусетс, США). 9 февраля 1895 года в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см, и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру «минтонет». Годом позже игра демонстрировалась на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в Спрингфилде и по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда получила новое название - «волейбол». В 1916 году были опубликованы первые правила волейбола.

    Основные правила игры сформировались в 1915-25 гг. В странах Америки, Африки, Европы практиковался волейбол с шестью игроками на площадке, в Азии - с девятью или двенадцатью игроками на площадке 11х22 м без смены позиций игроками во время матча.

    В 1922 году проведены первые общенациональные соревнования - в Бруклине состоялся чемпионат YMCA с участием 23 мужских команд. В том же году была образована федерация баскетбола и волейбола Чехословакии - первая в мире спортивная организация по волейболу. Была образована комиссия, в которую вошли 13 стран Европы, 5 стран Америки и 4 страны Азии. Членами этой комиссии в качестве основных были приняты американские правила с незначительными изменениями: замеры проводились в метрических пропорциях, мяча можно было касаться всем телом выше пояса, после касания мяча на блоке игроку было запрещено повторное касание подряд, высота сетки для женщин - 224 см, зона подачи была строго ограничена.

    В 1949 году в Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужских команд. В 1951 году на конгрессе в Марселе FIVB утвердила официальные международные правила, а в её составе были образованы арбитражная комиссия и комиссия по разработке и совершенствованию правил игры.

    Читать еще: