Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
Marie Claire: Для России гимнастика – национальный вид спорта. Вы, Рита, груз ответственности чувствуете?
Маргарита Мамун: Ну естественно. Во-первых, гимнастика как вид спорта появилась именно в России. Ирина Александровна Винер постоянно об этом говорит. Понятно, что на соревнованиях каждый выступает за себя. Но российский флаг важнее личных амбиций. Конечно, во время выступления об этом я не думаю. От того, что я стану себя накручивать, мол, за спиной вся страна и это Олимпийские игры, я не взлечу выше. Эта мысль – хорошая мотивация в тренировочный период и любимый предмет для размышлений перед сном.
Не верю, что вы мастер себя накручивать.
Как любая девочка, переживать – это я умею!
Были моменты, когда хотелось променять спортивные достижения на простые человеческие радости?
Да, и немало. Например, когда мне исполнилось 13 и нужно было выбирать между школой и профессиональным спортом. Я была серьезной девочкой и сказала родителям: «Все одноклассники уже знают, куда будут поступать, одна я не определилась». Тогда я была готова уйти из спорта. И еще в 2013 году – после моего первого и очень неудачного Чемпионата мира. Я стала трехкратной чемпионкой в отдельных видах, но в общем первенстве все было очень плохо. Естественно, я думала, что мир рухнул, я всех подвела.
Вы можете кому-то позвонить в 4 утра со словами: «Извини, что разбудила, – у меня тут мир рухнул»?
Бывало и такое. И в слезах порой звонила – так было после заключительной тренировки перед Чемпионатом Европы. Обычно такие тренировки проходят в легком режиме. От меня требовалось сделать всего один чистый прогон с лентой. Полторы минуты. Но тренировка длилась с девяти утра до семи вечера. Без перерыва. Ирина Александровна сказала: «Пока не сделаешь, не уйдешь из зала». Тогда еще, помню, ко мне на базу в «Новогорск» мама приехала. Она ждала меня и плакала: девочки докладывали ей, что я одна в зале осталась. А со мной – мой тренер Амина Василовна Зарипова, Ирина Александровна Винер, наш психолог Евгения Борисовна и врач, который разводил мне воду с сахаром, чтобы я выдержала нагрузку.
Улыбку тренировала у зеркала
Вам какой подход к жизни ближе – «Ой, возьмите меня!» или «Ой, я тут тихо посижу в уголке»?
Я навязываться не люблю, эмоции не тороплюсь показывать. Мы с Аминой Василовной в этом полные противоположности. Ее экспрессивность много мне дает. Взять хотя бы то, что она меня научила улыбаться.
Я давно хотела спросить про «гимнастическую улыбку» – откуда она взялась и чего стоит гимнасткам?
Улыбаться по заказу тяжело. Мой папа из республики Бангладеш, и во мне есть восточное спокойствие, уравновешенность и скромность. Когда мне говорили улыбаться – в гимнастике так важна легкость! – я чувствовала в этом какую-то фальшь. Я делаю упражнение, сосредоточена на предмете, как я могу улыбаться искренне? Но Амина Василовна заставляла тренироваться перед зеркалом, пока щеки не уставали. Теперь я привыкла. Даже могу сказать, что меня это раскрепостило. Я сейчас смотрю на брата и узнаю в нем себя. Любой вопрос, лишняя минута общения – для него целая проблема. Я тоже раньше не подпускала к себе людей.
Ирина Виннер ─ человек настроения, с нею непросто
Тренеры говорят о вас как о тонком человеке. Не спортсменка – скрипачка!
Очень типично для интроверта.
А я и есть интроверт. Но во мне много всего уживается. Я и адреналин люблю, и тишину. Это видно по музыке, которую я выбираю для выступлений, – от Рахманинова до Queen «We Will Rock You».
Что чаще достается от Ирины Винер – кнут или пряник?
Она человек настроения. В один день придет в зал в домашнем костюме, вся светится, станет объяснять, как сделать упражнение, рассказывать всякие истории. А на следующий день придет в красном платье. И ты ничего с этим не сделаешь.
С человеком настроения бывает непросто.
Совсем непросто. Но она великая и мудрая. Когда подолгу тренируешься с Ириной Александровной, сразу виден скачок. Потому что с ней можно работать только на 200%.
Ее интересует только спорт?
Почему? Она всегда спрашивает: «С кем ты встречаешься? Кто жених?» Когда мы с Сашей Сухоруковым только начинали общаться, в Испании шел Чемпионат мира (Саша – пловец), и я попросила: «Амина Василовна, можно перерыв сделать подольше? Я очень хочу за Сашу поболеть». Ирина Александровна тут же: «А кто это – Саша?» Она воспринимает нас как своих детей, всегда спрашивает у тренеров: «Амина, у нее есть шоколад? А то она взяла? А это?»
О завершении карьеры думать тяжело
Когда с кем-то сближаешься, есть риск перейти грань. Что помогает сдерживать эмоции?
Наверное, терпение. Когда любой другой швырнул бы предмет, накричал и ушел, я стараюсь пройти испытание до конца. Это у меня в папу.
Вы никогда не уходили?
Было один раз. В прошлом году перед Олимпиадой и я, и Амина Василовна – мы обе нервничали из-за того, что у меня ничего не получалось. Она кричала: «Сначала делай!» Я делаю прогон, а она: «Заново! Вставай, не сиди!» Я тогда взорвалась: «Да сколько можно?!» Кинула мяч и ушла. А Амина Василовна: «Yes!» В смысле – наконец-то мы ее растормошили.
Как вы видите жизнь после спорта?
Когда ты занимаешься этим с семи лет, думать о завершении карьеры тяжело. На самом деле после Олимпиады у меня началась жизнь с чистого листа – с моим мужем (мы поженились в сентябре), не на базе. В ней все мои планы и стремления. Я наслаждаюсь! Стала больше видеть семью, сдала на права, делаю ремонт. База «Новогорск» в Химках – это маленький мир, отделенный от большого куполом. Там мы только тренируемся, ну еще вещи себе стираем. Нам даже постель уборщицы меняют.
Мне очень нравится открывать «внешний мир», хотя он не такой добрый, как мне казалось. Понятно, что мы не можем быть всегда идеальны и добры. Но несмотря ни на что, всегда нужно оставаться человеком. Как говорит Саша, система бумеранга существует. Я верю, что все сделанное нами к нам возвращается. Просто мы не замечаем этого. Ну подумаешь, в аварию попал, неудача на работе. А это тот самый бумеранг.
Нижнее белье – как внутренняя красота: даже если его никто не видит, оно помогает девушке чувствовать себя уверенней
В хорошую сторону принцип бумеранга тоже работает?
Конечно! Например, если ты сделал хорошую спортивную карьеру, после ухода можно рассчитывать на новые возможности.
Какие, например?
Недавно я стала амбассадором Intimissimi в России. Для меня это большая честь. С брендом я знакома давно, ценю белье этой марки за дизайн, качество и возможность найти модель для любого случая жизни. Мой выбор – базовое бесшовное белье для зала, а на выход – шелковый топ и кружевной бралетт. Это выглядит женственно, сексуально и элегантно. И кроме того, мне близка философия Intimissimi, которая воспевает красоту женщины.
Что вы делаете как амбассадор бренда?
Сейчас я участвую в кампании Intimissimi, которая посвящена сильным, независимым и уверенным в себе женщинам. Идея кампании – показать не только внешность, но обратить внимание на нашу индивидуальность и личные достижения, на то, что внутренняя и внешняя красота неразделимы. У каждой героини проекта есть своя вдохновляющая история успеха, за которой стоят огромный труд, целеустремленность и сила характера. При этом они всегда женственны. Тэг кампании #insideandout, придуманный Марио Тестино, полностью отражает концепцию.
Я не из тех, кто отбирает у мужчин их права
Вы о себе так можете сказать?
Думаю, да. После Олимпиады и трагедии, которая произошла в моей семье, я стала очень уязвимой. Как спортсменка я знаю, как важно чувствовать уверенность в себе и в своих силах, и умею ценить поддержку – в отношениях с мужчиной, в команде и в одежде тоже. Здорово, когда нижнее белье, даже если его никто не видит, может помочь девушке чувствовать себя увереннее. Это как внутренняя красота. Ее вроде не видно, но она – основа всего: гармонии, нежности, женственности.
Профессиональная спортсменка может позволить себе роскошь быть женственной? Это не слабость?
Пусть слабость. Но всегда, когда я звоню Саше после тренировок, чувствую себя хрупкой девочкой, и это очень приятно. Я не из тех, кто отбирает у мужчин их права.
Для начала, Олимпийские Игры стали не последними соревнованиями Риточки в прошлом сезоне. Маргарита успела ещё поучаствовать в Клубном Чемпионате Мира в команде вместе с Марией Сергеевой и Александрой Солдатовой. Рита стала абсолютной чемпионкой этих соревнований, и клуб «Газпром», за который выступала Маргарита, тоже занял первое место!
Показательные выступления
Это были последние соревнования, но не выступления Риты. Тигра также побывала на ежегодных самых крупных праздниках, посвящённых художественной гимнастике: «LG Korean All Stars» и «Euskalgym». В эти показательные выступления Маргарита вложила всю свою душу и выступала также ответственно, будто это Олимпийские Игры.
На корейском празднике «LG Korean All Stars» Рите посчастливилось выступать не только в одиночку, но и участвовать в групповых номерах!
Интервью и официальные встречи
Конечно же, помимо выступлений, Рите поступили сразу десятки предложений о съёмках интервью! Первый месяц после Олимпиады Рите просто не давали покоя новостные службы, интервью и официальные мероприятия, связанные с победой в Рио. Так Рита побывала в гостях у редакций «Советский спорт», «HELLO.RU» и многих других изданий.
Естественно, Маргарита была на официальном вручении автомобилей премьер-министром Российской Федерации Дмитрием Медведевым и посетила встречу олимпийцев с президентом России, Владимиром Путиным.
Спортшколы и соревнования
Рита много ездила по спортшколам художественной гимнастики России и посещала сборы гимнасток. Так, Рита побывала на официальной автограф-сессии в Санкт-Петербурге, где её встретили сотни счастливых детей! Стала приглашённой звездой сборов Амины Зариповой, где появление Риточки произвело огромный фурор на подрастающее поколение!
Конечно же, Рита стала приглашённой звездой не только сборов, но и соревнований. На Гран-При в Москве Рита открывала соревнования и общалась с фанатами и тренерами, а на «Весеннем Кубке» организаторы турнира устроили большую фотосессию для всех желающих, где абсолютно каждый мог получить качественный снимок с кумиром!
Бал Олимпийцев
Это событие стоит отметить отдельно. Это был не первый Бал Олимпийцев у Риты, но самый запоминающийся, это точно. Здесь Рита не просто вышла в прекрасном и элегантном платье и общалась с тренерами и спортсменами, но и получила предложение руки и сердца от своего парня, пловца и просто хорошего человека - Александра Сухорукова.
Ещё Рита и Саша вместе посетили бал журнала «Tatler», где просто поразили всех!
Шоу Олимпийских Чемпионов
Этому «турне» тоже стоит выделить отдельное место. Вместе с «Olympico» Рита дала 4 огромных концерта в разных городах России (Казани, Краснодаре, Москве и Санкт-Петербурге), где исполняла главную роль. Была проделана колоссальная работа всеми участниками шоу, в том числе и Риточкой, что на выходе дало прекрасный результат! Спасибо!
Фильм «Selfie»
Помимо всего самого интересного, Рита успела поучаствовать в съёмках фильма « Selfie» Максима Боева, где спортсменка стала героиней многообещающей новеллы под названием « Тигр»!
Риточка также во время съёмок делилась с фанатами снимками подготовки и рабочего процесса в цирке!
Прочее
Также Рита посещала очень много различных вечеринок, посвящённых совершенно разным событиям, к примеру, премиям. Одна из самых запоминающихся, это Спортивный Instagram года!
И вишенка на тортике: Рита после Олимпиады попробовала себя не только в качестве фотомодели, но и вышла на подиум во время недели моды Mercedes–Benz Fashion Week Russia!
Отдых
И вот, так много мероприятий, сил Рита тратит на ежедневные фотосессии, тренировки, что времени на отдых... остаётся ли? Да! Рита с Сашей побывали в Эмиратах, где провели отличный отдых, а также перед новогодними праздниками гимнастка проходила восстановление на Алтае (откуда спортсменка поделилась с фанатами прекрасными и завораживающими снимками!).
А вы ждёте возвращения Риты?
За фотографии и видеозаписи спасибо Официальному сообществу Маргариты Мамун «ВКонтакте»!
Папа олимпийской чемпионки увидел ее триумф в Рио, а через несколько дней умер
В юности Амина ЗАРИПОВА была любимой ученицей знаменитой Ирины ВИНЕР. Но до олимпийского пьедестала талантливая и эффектная гимнастка так и не дотянулась. Зато уже в роли тренера она все-таки добилась большой победы. 20-летняя ученица Зариповой Маргарита МАМУН, которую называют бенгальской тигрицей, вернулась из Рио-де-Жанейро в ранге олимпийской чемпионки.
Амина, ваш муж Алексей Кортнев - известный музыкант. Он знает, кто такая Маргарита Мамун? Он хоть немного интересуется художественной гимнастикой?
Риту муж видел, когда встречал меня в аэропорту. Конечно, он ее знает. Конечно, он болел за Риту. Но сказать, что художественная гимнастика Лешу как-то волнует… Ну что вы! Его волнует только музыка
- А его друзей из мира искусства вы часто принимаете дома?
Друзей у Леши много. Со временем они стали и моими друзьями. Толик Белый из МХАТа, Оля Ломоносова , ребята из «Квартета И», Максим Виторган …Перечислять можно долго. К Андрею Макаревичу мы сами ездим в гости.
Дома Алексей КОРТНЕВ и Амина ЗАРИПОВА настроены на игривый лад. Фото: Facebook.com
Счастливый случай
Амина и Алексей познакомились на концерте группы «Несчастный случай». В какой-то момент Кортнев заметил, что две девушки, сидевшие недалеко от сцены, не слушают его песни, а сладко спят! Обе вытянули вперед свои красивые ноги, причем музыкант успел заметить, что ноги его будущей жены длиннее, чем у ее подруги Юли. Это обстоятельство сыграло важную роль. Кортнев решил приударить как раз за Аминой Зариповой . Их бурный роман привел к тому, что в 2002 году влюбленная пара сыграла свадьбу.
- Построить загородный дом - это была ваша идея?
Да, моя. Леша не очень хотел жить за городом. А я хотела. Лет десять назад я предложила купить участок в ближнем Подмосковье площадью 15 соток. Леша согласился. Но нам попались такие строители... Мягко говоря, они ошиблись в размерах. Когда уже залили фундамент будущего дома, вдруг выяснилось, что на участке больше не осталось никакого места, даже для парковки машины! Нам с Лешей пришлось брать в аренду дополнительные сотки. Косяки и дальше продолжались - с проводкой, с батареями, оконные проемы оказались гораздо больше, чем нужно. Их рубили наобум. Но в конце концов все исправили, дом стоит и принимает гостей. Теперь мужу он нравится, и Леша не хочет оттуда уезжать. Кстати, на один из моих дней рождения муж подарил мне лестницу на второй этаж. А Ирина Александровна Винер - душевую.
- Значит, в московскую квартиру больше не тянет?
Когда у нас родился первенец Арсений, мы снимали квартиру в Москве на Тверской. Но с грудным ребенком жить там было практически невозможно. И тогда Сергей Белоголовцев и его жена Наташа дали нам ключи от своего загородного дома в Подмосковье. Это был широкий жест c их стороны. Мы провели там целых три месяца. Они и подтолкнули меня к мысли о собственном доме.
Вообще семья Белоголовцевых меня восхищает. Замечательные ребята. А перед Наташей я просто преклоняюсь. Она придумала и воплотила в жизнь проект «Лыжи мечты» - для людей, страдающих детским церебральным параличом и другими проблемами со здоровьем. Она вместе с мужем находит спонсоров, ищет инструкторов по горным лыжам по всей России. Эту методику реабилитации с помощью занятий спортом Белоголовцевы опробовали на своем сыне - к сожалению, Женя тоже страдает ДЦП.
-У вас трое детей. Кто-то из них станет спортсменом?
Старший сын Арсений занимается гольфом. Он уже вошел в сборную среди ребят своего возраста. Теперь за него платить не надо. Второй сын, Афанасий, наверное, актером будет - он любит разыгрывать всякие сценки. Дочь Ася еще маленькая, ей только пять лет. Пока неясно, куда ее занесет.
Маргарита МАМУН всё схватывает на лету. Фото: РИА «Новости»
Панама как талисман
- Признайтесь, вы лично верили в олимпийскую победу Маргариты Мамун?
Скажу честно: не верила и не надеялась. Любое место в тройке нас с Ритой абсолютно устроило бы. Фаворитом олимпийского турнира считалась Яна Кудрявцева , трехкратная чемпионка мира в многоборье. Мамун и Кудрявцева выступали на разных коврах, оценки Яны мы не видели и не слышали. Когда узнали, что в конце программы она уронила булаву, это был шок для всех. И для меня в том числе. Но Рита свою задачу выполнила, она победила по праву.
- Как вы отмечали этот успех?
После соревнований Рита еще часа на два задержалась во Дворце спорта - ее повели на допинг-контроль. Потом мы поехали в Русский дом, там чествовали наших чемпионов и призеров. Я с удовольствием пообщалась с Евгением Трефиловым , главным тренером женской сборной России по гандболу. Он очень открытый человек - веселый, громкий. Мы выпили с ним по бокалу вина. Когда возвращались в Москву, в самолете оказались рядом. Евгений Васильевич продолжал сыпать остротами. Во время полета я поговорила и с другими коллегами - с наставником волейболистов Владимиром Алекно и с тренером боксеров Александром Лебзяком . Он, кстати, мой хороший друг.
На Средиземное море в Хорватию не поехали? Обычно в конце сезона Винер приглашает гимнасток и их тренеров туда.
Ирина Александровна звала нас, но вмешались обстоятельства. Через два дня после того, как Рита возвратилась из Рио-де-Жанейро в Москву, у нее умер папа. Мы не афишировали эту трагедию, но сейчас уже можно сказать. Он тяжело и долго болел. Встретил дочку после возвращения из Рио, подержал в руках ее золотую медаль, прослезился, а через два дня его не стало. Наверное, Боженька давал ему силы, чтобы он увидел олимпийский триумф своей дочери. Хотя бы по телевизору. Рита победила ради папы.
Вскоре после похорон мы отправились на соревнования в Японию. Это была вынужденная поездка, мы ее не планировали. Рите надо было отойти от потрясения, переключить мозги. Она очень переживала.
СУХОРУКОВ галантно ухаживает за чемпионкой. Фото: instagram.com/ritamamun
- Говорят, что у молодой гимнастки Амины Зариповой был очень сложный характер. А какой характер у Риты Мамун?
У нее очень интеллигентная, образованная семья. Папа родом из Бангладеш, мама - из Астрахани. Абдулла Аль Мамун приехал учиться в Советский Союз, полюбил русскую девушку Анну, они поженились, а потом родилась Рита. В этой семье не принято повышать голос. Первое время, когда я звонила своей ученице, мне казалось, что я ее разбудила - настолько тихо говорила Рита. К счастью, ей не надо ничего повторять дважды - она все схватывает сразу. Но спортивной злости, которая так необходима для победы, Рите часто не хватало.
- Выходит, вам удалось на Олимпиаде ее разозлить?
И главное, вовремя. (Улыбается. ) Последний год она света белого не видела. Постоянно тренировалась, готовилась очень серьезно. Между нами всякое бывало. Мы и ругались, и мирились. Перед Олимпиадой почти месяц находись на сборе под Сан-Паулу. Рита тогда заболела - подхватила какой-то вирус. У нее подскочила температура, началась рвота. Из-за болезни мы потеряли целую неделю. Было очень тяжело наверстывать упущенное.
Но мы наверстали. Уже в Рио накануне соревнований я ей сказала: «Рита, сделай так, чтобы 20 августа (день, когда разыгрывались медали) ты вспоминала как один самых лучших дней в своей жизни. Чтобы ты потом ни о чем жалела». У меня ровно 20 лет назад случилось по-другому. На Олимпиаде в Атланте я заняла четвертое место. Было обидно до слез.
- Маргарита Мамун останется в спорте?
Она сама должна решить. Если Рита захочет бросить художественную гимнастику, уговаривать ее я не буду. Но если останется, мы будем работать с ней дальше. Рита сейчас отдыхает. Придет в себя, будем разговаривать.
- В прессе сообщалось, что у Маргариты есть жених - пловец Александр Сухоруков.
Да, у них очень хорошие отношения, они любят друг друга. Александр даже намекал, что уже подумывает о создании семьи. Он вроде бы собирался сделать Рите предложение. Но сейчас, после смерти ее папы, это невозможно. Должно пройти время.
- На Олимпиаду в Рио не смогла приехать Ирина Винер-Усманова. Это создавало какую-то нервозность?
Раньше Ирина Александровна на всех крупных соревнованиях была с нами. А тут вдруг ее нет. Конечно, непривычно. Но вы знаете, технический прогресс не стоит на месте. В Бразилии в спортзале, где мы тренировались, установили специальные большие экраны. А Ирина Александровна, находясь в другой стране, в определенный момент выходила через Интернет на связь и видела все наши тренировки. Она вносила коррективы на расстоянии. Ее советы Рите Мамун очень помогли.
- Чем вы так досадили Винер, что однажды она чуть не оторвала вам ухо?
Мне было 17 лет, мой первый чемпионат мира. Надо выходить на ковер, а у меня мандраж, ступор. Ирина Александровна поняла, что надо действовать. Она завела меня в туалет и стала тормошить за уши. Да так сильно, что надорвала мочку уха. Пошла кровь. Но зато Винер привела меня в чувство.
- Вы сами, став тренером, поступали подобным образом?
Нет. Я была ленивой и довольно своенравной ученицей. Мне такие гимнастки еще не попадались.
- Какой отпуск вам больше всего запомнился?
Последние четыре дня в Австрии. На горнолыжном курорте Цель-ам-Зее. Все едут туда зимой, а мы с детьми полетели туда летом. Альпы в это время года безумно красивы. Правда, было много арабов, но это так, к слову. Мы пошли в зоопарк, съездили на самый большой водопад в Европе. А вообще для меня лучший отдых - ехать в машине всей семьей, смотреть по сторонам и петь всем вместе детские песни. Кайф!
- Ирина Винер-Усманова очень любит женские шляпки. А вы?
Я тоже. На Олимпиаде в Рио в первый же день было сильное солнце, поэтому я надела на голову панаму. Мне кажется, она больше подходит для рыбалки, но Рита в тот день хорошо провела тренировку, и я эту панаму больше не снимала. До конца Олимпиады. Панама оказалась счастливой.
Прикинь!
* 12 октября Алексею Кортневу исполнится 50 лет. К своему юбилею он готовит концерт вместе с другом Камилем Лариным из «Квартета И».
* Дома Алексей называет жену ласково - Муся, а Амина придумала мужу нежное прозвище Киня (от слова «киндер»).
Маргарита Мамун – одна из наиболее талантливых молодых художественных гимнасток России, входит в состав сборной, имеет звание МСМК. Родилась 1 ноября 1995 года в городе Москва. Маргарита является наполовину русской, наполовину бенгалькой. Ее отец родом из Бангладеш. Именно восточными корнями объясняют невероятную выразительность, лиричность и пластичность Мамун.
Рита в семилетнем возрасте начала ходить в секцию гимнастики, куда ее привела мама. Благо Олимпийская деревня находится неподалеку от ее дома. Осознанно стала готовиться к карьере гимнастки с одиннадцати лет. Тренируется под руководством тренера Амины Зариповой. В СДЮСШОР тренировалась под руководством Натальи Валентиновны Кукушкиной. В сборной наставником Мамун является Ирина Александровна Винер-Усманова.
В 2005 году в составе команды Каролины Севастьяновой принимала участие в Miss Valentine Cup, проходившем в эстонском городе Тарту. Непродолжительное время Маргарита принимала участие в соревнованиях за команду Бангладеш, однако вскоре приняла окончательное решение выступать за Россию.
Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в упражнениях с булавами, мячом и обручем. Также Маргарита стала чемпионкой России в многоборье.
Маргарита стала привлекаться к тренировкам со сборной командой в Новогорске. В этом же году ее отправили на соревнования в Монреаль, где проходил этап Кубка мира. Мамун с результатом 106,925 балла заняла третье место в многоборье и впервые в карьере поднялась на взрослый пьедестал. В упражнениях с мячом Рита набрала 27,025 балла и заняла первое место.
В 2012 году на этапе Кубка мира в Киеве Мамун выиграла три «бронзы»: в упражнениях с лентой, мячом и булавами. В этом же году Маргарита стала абсолютной чемпионкой России, повторив спустя год свой прошлогодний успех. На соревнованиях в Ташкенте Рита остановилась в шаге от пьедестала, по сумме всех упражнений набрав 113,200 балла и заняв 4 место.
В 2013 году Мамун в третий раз стала чемпионкой России. Сезон она открыла «золотом» в многоборье на Гран-при Москвы. Ей покорилась первая ступень пьедестала в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в упражнениях с лентой Мамун заняла третье место.
На Тайском Гран-при Маргарита выиграла все возможные золотые медали: в упражнениях с лентой, мячом, булавами, обручем и многоборье. Рита идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне.
Вскоре Мамун приняла участие в своем первом чемпионате Европы, который состоялся в Вене. В составе своей команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачете заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом.
В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Маргарита завоевала 2 «золота». Сначала Мамун стала чемпионкой в рамках индивидуального многоборья, показав в сумме 73,466 балла. Через день Маргарита с результатом 18,300 балла стала первой в упражнениях с обручем
У олимпийской чемпионки по художественной гимнастики Маргариты Мамун отец — индиец, бенгалец по национальности, мама — русская гимнастка. Девочка даже однажды выступила за Бангладеш, но перешла в сборную России, где успешно выступает, показывая отличную технику и завоевывая первые места. Главное достижение — олимпийское золото в Рио-де-Жанейро в 2016 году, она с 2013 по 2015 годы трижды становилась чемпионкой мира, в 2013 и 2015 году дважды становилась чемпионкой Европы, побеждала на казанской универсиаде в 2013 году, была чемпионкой европейского турнира в Баку в 2015 году, а также была трижды чемпионкой России с 2011 по 2013 годы. Рост спортсменки на начало Олимпиады — 170 сантиметров, вес — около 50 килограмм.
Юниорский спорт
Биография Маргариты Мамун — спортсменка-юниорка. Полное имя российской гимнастки — Маргарита Абдуллаевна Мамун. Ее родной город — Москва, где она родилась 1.11.1995 года. Мама — русская гимнастка, папа — Абдулла Аль Мамун, бенгалец по национальности, в Российскую Федерацию прибыл как морской инженер. Сама Рита имеет двойное гражданство — Бангладеш и одновременно России, в детстве она даже однажды в 2005 году выступила за родину отца (турнир в городе Тарту). Но в остальных соревнованиях защищала честь России, и сейчас, конечно, чувствует себя полностью российской спортсменкой.
В детстве девочка посещала свою другую родину — Бангладеш, где ей все казалось необычным — коровы, которых никто не трогает, множество машин на дорогах, множество бедняков на улицах. Но также она видела и красивую природу — бамбуковые рощи, заросли лотосов. В Москве девочка в раннем возрасте пошла заниматься фигурным катанием, но родители забрали ее оттуда, так боялись травм.
По меркам художественной гимнастики Рита начала ходить довольно поздно — в семь лет, спортивная школа была в пешей доступности от дома, заниматься начала по настоянию матери. Маргарита Мамун не видела своего будущего в спортивной карьере, только с первыми серьезными победами, которые начались в возрасте 11 лет, она решила связать свое будущее с этим тяжелым, на грациозным спортом. В спортивной школе тренером Риты была Наталья Кукушнина, сейчас Маргариту готовит к соревнованиям Амина Зарипова, тренер российской сборной, в которой гимнастка состоит — Ирина Винер-Усманова. Тренеры общими усилиями подготовили Риту к результату, который является одним из самых лучших в российской художественной гимнастике.
Мировой уровень
В 2011 году
После девяти лет изнурительных тренировок, побед на соревнованиях регионального уровня, началась череда серьезных успехов. В 2011 году Маргарита победила на чемпионате России, получив золото за булавы, обруч, мяч и многоборье. После такого головокружительного взлета Мамун Маргарита переехала в олимпийскую деревню Новогорск (Московская область), которая по оснащению является одной из лучших в мире.
В 2011 году в Монреале на мировом кубке Маргарита почила бронзу в многоборье, это была первая награда в сеньйорском, то есть взрослом спорте. Вторая медаль — золотая была за мяч. Тренер начала готовить девочку с московскому Гран-При.
В 2012 году
В следующем, 2012 году Рита выступила на московском Гран-При, где была всего лишь девятой. Но за Москвой последовал Киев, который принимал первый этап мирового кубка. Многоборье опять не заладилось, хотя результат был лучше — седьмое место. Но по трех снарядах — мяч, булавы и лента стала финалисткой и получила соответственно 3 бронзовых медали.
Закрепила 2012 год Маргарита очередным чемпионским титулом, победив на чемпионате Российской Федерации. Следующий год опять начался с чемпионата России по художественной гимнастике.
В 2013 году
Начала Рита 2013 год с очередного подтверждения титула чемпионки России, она уже трижды побеждала на этих престижных соревнованиях, конкуренцию на которых можно сравнить только с соревнованиями международного масштаба. Но такой успех не давал повода тренеру и спортсменке расслаблятся — впереди был Чемпионат Европы.
Первый свой европейский чемпионат Рита провела в австрийской столице Вене. В командном зачете ей помогли своими результатами Даша Сватковская и Яна Кудрявцева, в итоге все получили по золоту. В индивидуальном зачете за ленту получила золото, и три серебра — за мяч, обруч и булавы.
Интересный факт был связан с этой Универсиадой — как раз перед соревнованиям у нее началась сильная аллергия, которая сопровождалась появлением покраснения волдырей. Риту удалось более-менее подлечить только к началу соревнований. Немного спустя, в этом же городе проходили соревнования, где Маргарита получила золото за ленту, булавы, обруч, к этому успеху прибавилось еще и золото за индивидуальное многоборье.
До этого времени Маргарита принимала только в разных этапах мирового кубка, а в 2013 году она выступила на самом Кубке Мира в Киеве и сразу высший результат — два первых места за мяч и булавы, а также получила бронзовую медаль за упражнения с обручем.
В 2014 году
Очередной этап московского Гран-При состоялся в 2014 году, где Маргарита получила золото за упражнения с мячом, булавами, обручем, лента принесла серебро. Следующий Гран-При состоялся в южном пригороде Парижа, Тье, где Рита завоевала второе место за многоборческие упражнения, чемпионкой стала за упражнения с булавами.
Очередной этап Гран-При проходил в израильском городе Холон, где она победила в упражнениях с мячом и обручем, также золото получила за многоборье, серебряную медаль получила за ленту. Финальные соревнования этой череды Гран-При проходил в австрийском городе Инсбрук, где Мамун стала настоящей триумфаторкой и абсолютной чемпионкой — полный комплект золотых наград за упражнения с булавами, лентой, обручем, мячом, а также за многоборье.
Не стоит забывать, что художественная гимнастика состоит из мелочей, и часто разрыв по очках между лидирующими спортсменками настолько мал, что любая ошибка может резко отбросить назад. Это подтвердил бакинский Чемпионат Европы в Азербайджане — она была лишь пятой в многоборье, причиной стали ошибки с булавами и обручем. Но это был небольшой эпизод спортивной карьеры, так как в турецком Измире Мамун стала чемпионкой мира, победив вместе я Сашей Солдатовой и Яной Кудрявцевой. В финалах спортсменка получила две золотые медали за ленту и мяч, три серебрянных — за упражнения с булавами, обручем и в индивидуальном многоборье.
Год завершился очередным рекордным результатом — Рита стала чемпионкой во всех видах на На Aeon Cup.
В 2015 году
В 2015 году Маргарита не пропустила ни одного этапа мирового кубка, объездив на этих соревнованиях многие европейские и российские города. Лиссабон принес серебрянную медаль в многоборье, золотую медаль — за упражнения с лентой, мячом и обручем. Румунская столица Бухарест наградила гимнастку серебряной медалью за упражнение с обручем и мячом, а также за многоборье. Венгерская столица Будапешт принесла чемпионский титул за упражнения с булавами, серебряная медаль была за упражнения с мячом, лентой, обручем и за многоборье. Болгарская столица София порадовала вторым местом за ленту, обруч, а также многоборье. На двух этапах Кубка Мира — в городе Ташкент и Казань Маргарита Мамун стала абсолютной чемпионкой во всех дисциплинах.
Потом был чемпионат мира в столице немецкой земли Баден-Вюртенберг Штутгарте, где Рита в многоборье с Сашей Солдатовой и Кудрявцевой Яной получила золотую медаль. Золото также был за обруч, серебро — за выступление с лентой и мячом. Индивидуальное многоборье принесло серебро. Кроме многочисленных наград, Мамун получила путевку на Олимпийские игры, к которым начала готовится чемпионка и ее тренер А.Зарипова которые готовились в бразильском городе Рио-де-Жанейро.
Олимпийский 2016 год
Начала 2016 год Маргарита двойным золотом на московском Гран-При (за мяч и булавы). Продолжение этого турнира в Тье принесло три золотых медали за булавы, обруч и многоборье, серебряную медаль получила за мяч. Третья часть соревнований проходила в Брно, где она победила во всех дисциплинах, но бухарестскую четвертую часть пропустила. Кубок мира принес золото за булавы, обруч и ленту, а также за многоборье. Европейский чемпионат в городе Холон принес серебро за многоборье.
Главный успех спортсменку ждал в Рио-де-Жанейро, где она 20 августа стала олимпийской чемпионкой в личном многоборье. Это был триумф в биографии спортсменки, логический результат многолетнего труда.
Награды
Государственные награды — Орден Дружбы, За укрепление боевого содружества, Заслуженный мастер спорта России. Гимнастика Мамун принесла множество медалей:
Личная жизнь
До Олимпиады график тренировок был очень напряженным. Как и все спортсменки-гимнастки, Рита не имела времени скучать, но иногда ее посещали мысли, что она не может настолько распоряжаться временем, как ее ровесники. Не погулять, не сходить лишний раз в кино, строгая диета — все ради побед. Но спортсмены — это люди не только сильные физически, они имеют другой состав ума. Чувство ответственности, любовь к труду, организованность — только такие качества могли привести к хорошему результату в условиях миллионной конкуренции.
Чтобы отвлечь девочку от напряженного графика и постоянных травм, родители купили Маргарите и Яне Кудрявцевой собачку, карликового шпица, которого назвали Леброшей. Так они втроем живут в одном номере новогорской спортивной базы. В спорте девушки — соперницы, а в жизни — подруги.
Маргарита продолжительное время встречалась с известным и успешным российским спортсменом — Сухоруковым Сашей, родным городом которого была Ухта. Он состоит в российской сборной с 2004 года, на Олимпийских играх в 2008 году получил серебрянную медаль, в этом же году стал чемпионом мира. В 2016 году Александр Сухоруков и Маргарита Мамун решили создать семью.
Много фотографий, в том числе и из личной жизни, можно посмотреть на страничке Инстаграм и в официальной группе Вконтакте.