• Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

    Медовое обертывание – это невероятно «сладкая» процедура, которая поможет избавиться от накопленных токсинов, сделает вашу кожу подтянутой, бархатистой, а бедра или талию – постройневшими. Насколько эффективна эта натуральная маска и помогает ли похудеть барышням, желающим сбросить лишний вес, скорректировав пропорции фигуры? Потеря до 3-4 см объема талии после первых сеансов, уменьшение проявления целлюлита на бедрах и ягодицах, снижение массы тела на несколько килограмм сделали медовые обертывания топ процедурой для домашнего использования.

    Чем полезны обертывания с медом?

    Имея высокую биологическую активность, воздействуя как на поверхностные, так и глубинные слои кожи, мед насыщает организм полезными веществами.

    Домашние медовые обертывания – приятная, расслабляющая СПА-процедура, отличающаяся целебным влиянием на организм. Благодаря каким свойствам она завоевали столько поклонниц:

    1. Антиоксидантные свойства меда эффективны при борьбе со свободными радикалами.
    2. Медовые процедуры в домашних условиях – замечательный способ замедлить процессы старения кожи при похудении.
    3. Стимулируя кровообращение при разогревании кожи медом, вы запускаете процессы нормализации обмена веществ.
    4. Ускорение метаболизма за счет регулярного использования обертываний избавляет организм от «отходов»: токсинов и шлаков, напоминающих о себе бугорками целлюлита, нарушениями структуры, упругости кожи.

    Виды медовых обертываний для снижения веса

    Уникальные особенности меда очищать клетки эпителия, проникая глубоко в кожу, помогут одновременно насытить организм полезными веществами, содержащимися в компонентах добавок. Какие смеси для обертывания заслуживают внимания при похудении:

    • С корицей . Способствуя сжиганию жира на животе, корица обладает свойством регенерации кожи. Медово-коричная маска придаст тонус коже, делая ее гладкой и подтянутой.
    • С глиной . Сузить поры, уменьшить проявление целлюлита, придать бархатистость поможет медово-глиняное обертывание для похудения.
    • С солью . Сбалансированный состав медово-солевого обертывания обладает эффектом пилинга. Мягко отшелушивая частички эпителия, эта «домашняя» смесь восстановит ровный цвет кожи, нормализует водный баланс.
    • С уксусом . Ускорить обменные функции организма поможет «ударная» порция ингредиентов медово-уксусного обертывания для похудения. Стимулируя кровообращение, яблочный уксус усиливает действие меда.
    • С молоком . Тонизирующее, регенерирующее, питательное влияние на кожу для похудения оказывает медово-молочная смесь.
    • С эфирными маслами . Идеально увлажнить кожу, нормализовать водный баланс, восстановить обмен веществ помогут при похудении медовые смеси с оливковым и эфирными маслами.
    • С кофе . Обладая лифтинг-эффектом, медово-кофейное обертывание способствует «похудению» объемов талии, уменьшению живота, сокращению проявлений целлюлита.
    • С горчицей . Горчично-медовая смесь – наиболее агрессивная по воздействию среди вышеперечисленных видов. Высокая эффективность применения с целью похудения делает маску одной из самых популярных среди женщин.

    Как делать медовое обертывание в домашних условиях

    Домашнее медовое антицеллюлитное обертывание принесет не меньше удовольствия, чем салонное, и даст изумительный результат при условии соблюдения правил выполнения этой процедуры для похудения:

    1. Оптимальное время СПА-терапии. Вечерние часы перед сном, посвященные себе любимой, наиболее благоприятны для медового обертывания.
    2. Приготовление смеси для похудения. Остановив выбор на понравившемся рецепте маски, приведенном ниже, подготовьте целебную массу.
    3. Очищение кожи для похудения. Примите горячий душ. Для удаления отмерших частичек воспользуйтесь натуральным скрабом на основе кофе, молотой овсянки, морской соли. Промокните воду полотенцем, не растирая тело во избежание травмирования кожи.
    4. Нанесение медовой маски для похудения. Намажьте проблемные зоны тонким слоем смеси, добавив пару капель эфирных масел. Укутайте тело пищевой пленкой для создания домашнего эффекта «паровой бани». Прилягте, укрывшись теплым одеялом для лучшего разогрева.
    5. Время действия. Спустя полчаса уберите пленку для обертывания, аккуратно вытрите медовую массу салфеткой. Смойте теплой водой. Закрепить результат похудения помогут антицеллюлитный массаж, увлажняющий крем, нанесенный на зону ягодиц, живота или бедер.

    Постарайтесь проводить такие сеансы систематически. Один курс включает 12 процедур медовых обертываний. На первоначальном этапе домашней СПА-терапии воздействуйте на небольшие участки кожи, постепенно охватывая все проблемные зоны.

    Рецепты смесей

    Сочетание разнообразных компонентов в составе масок для медовых обертываний поможет ускорить процесс похудения за счет воздействия на липидный слой. Рецепты приготовления смесей в домашних условиях:

    1. Медово-горчичное. Две столовых ложки горчицы смешайте с четырьмя ложками меда, добавьте пару ложек молока или сливок.
    2. С натуральным яблочным уксусом. 100 г меда (жидкого) разведите двумя столовыми ложками уксуса до консистенции жирной сметаны.
    3. Кофейный скраб для похудения на медовой основе. Смешайте мед и молотый кофе, используя соотношение 1:5.
    4. Смесь для обертыванияс добавлением эфирного масла грейпфрута. Усилить воздействие на «апельсиновую корку» проблемных зон при похудении поможет медовая маска с добавлением 3 капель масла цитруса и столовой ложки оливкового масла.


    Горячие и холодные обертывания для похудения и от целлюлита

    Разогревающий эффект горячих масок помогает полезным веществам глубоко проникнуть в клетки кожи за счет стимулирования кровообращения.

    Горчичная смесь с медом, сахаром и натуральным уксусом (пропорции 4:2:1:1) настаивается сутки в теплом месте, а затем используется при обертывании с целью похудения. Медовые маски с кофе, солью, корицей делаются в домашних условиях на основе разогретого на водяной бане до 40⁰ продукта пчеловодства.

    Холодные обертывания обладают идеальными свойствами лифтинга, одновременно питания и тонизируя кожу. Медовые домашние смеси с добавлением голубой глины, молока, эфирных масел сгладят бугорки целлюлита, увлажняя участки с нарушенным метаболизмом, очистят клетки от шлаков.

    Ответы на часто задаваемые вопросы

    Высокая эффективность целебных свойств медовых обертываний, популярность домашних масок на его основе, делают процедуру очень популярной среди женщин. Главным условием похудения является грамотное применение смеси, соблюдение времени действия, а также систематический подход. Отвечая на частые вопросы «медуниц», косметологи рекомендуют:

    №1 Сколько держать ?

    Оптимальное время воздействия медового обертывания для похудения – полчаса. За этот период кожа впитает необходимые микроэлементы и минералы, очистится от шлаков, излишков воды. Особое внимание следует обратить на время действия горчично-медовой маски: при первых признаках жжения, неприятных, болезненных ощущениях следует снять смесь салфеткой, принять душ, смазав чистую, сухую кожу средством против ожогов с пантенолом.

    №2 Сколько раз в неделю делать обертывания ?

    «Усвоить» витамины, запустить обменные процессы в проблемных зонах, избавиться от целлюлита помогут медовые процедуры с интервалом между процедурами в 1-2 дня. Рекомендуется проводить домашние процедуры не чаще двух-трех раз на протяжении недели. Одним из условий благотворного влияния на состояние кожи, похудение бедер, талии является «вечерний сеанс» СПА-терапии, после которого стоит отдохнуть, почитав хорошую книгу или послушав приятную музыку.

    №3 Что лучше медовый массаж или обертывания ?

    По силе воздействия на организм медовые процедуры незначительно отличаются: массаж быстрее помогает вывести токсины, механическое воздействие пальцев рук запускает метаболические функции сжигания жира. Маски, выполняемые в домашних условиях, имеют более щадящее влияние на кожные покровы. Обеспечивая стойкий эффект похудения проблемных зон, они позволяют не травмировать нежную кожу живота, ягодиц.

    Противопоказания

    Мед – ценнейший продукт, обладающий стимулирующим, очищающим, тонизирующим действием. Его целебные свойства при похудении активно используются фармакологическими компаниями, косметологическими клиниками красоты. Популярны домашние способы использования медовых масок. Однако, такой вид обертывания противопоказан при:

    1. Сердечных заболеваниях. Усиленное кровообращение, вызывание действием медовой смеси, может стать причиной тахикардии.
    2. Проблемах сосудистой системы, особенно варикозах. Глубоко проникая в кожу, разогревающие домашние обертывания провоцируют интенсивное проявление разветвленной сеточки сосудов.
    3. Близко расположенных к поверхности кожи капиллярах. При похудении с медовыми процедурами травмируется эпителий, вызывая образование гематом, кровоподтеков.
    4. Гипертонии.
    5. Гинекологических болезнях, воспалениях мочеполовой системы.
    6. Онкологических заболеваниях.
    7. Беременности.
    8. Аллергии. Непереносимость, высокая чувствительность к продуктам пчеловодства, делает невозможным обертывание с медом для похудения в домашних условиях.

    Фото до и после

    Сомневаетесь, насколько эффективно медовое обертывание для похудения: отзывы и результаты процедуры подтверждают фото девушек, прошедших полный курс «сладкой» терапии. Эффект чудодейственной маски проявляется при прочих равных условиях как после посещения СПА-салона, так и после домашнего способа применения.

    Тягучая, прозрачная жидкость с янтарным оттенком – мед – считается практически панацеей во время лечения разнообразных заболеваний. Медом вполне можно заменять сахар и другие сладости, ведь он не вызывает привыкания, не содержит консервантов и искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и проводить терапию желудочно-кишечных болезней у взрослых людей.

    Меду можно петь дифирамбы бесконечно, ведь его также успешно применяют в косметологических мероприятиях: масках, пилингах, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие барышни просто обожают обертывания с медом, поскольку вследствие их применения можно как минимум разгладить и увлажнить кожу, а еще уменьшить объемы, лишиться проявлений целлюлита фактически на любой стадии.

    Что такое обертывания

    Если Вы никогда ранее не посещали такое косметическое мероприятие для тела – самое время попробовать. Вы насладитесь как процессом, так и итогом. По обыкновению обертывание в салоне красоты осуществляется в несколько шагов:

    1. Подготовка кожного покрова. То есть очищение посредством использования специфических эмульсий, скрабов либо пилинга.

    2. Обертывание. Сначала Ваше тело покроют выбранным составом, дальше участки с маской обернут пленкой, а сверху укроют термоустойчивым одеялом. Так, Вам нужно будет отдыхать порядка 30-40 минут.

    3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.

    4. Увлажнение либо соответствующий уход. Это может быть простой лосьон, который смягчит кожный покров либо же антицеллюлитный крем.

    Чаще всего для обертывания подбирают специфические средства, которые могут совладать со многими проблемами:

    Избавят от «апельсиновой корочки»,

    Разгладят и подтянут кожу,

    Расширят поры для введения необходимых кремов,

    Насытят кожный покров минералами и витаминами.

    Благодаря обертываниям, Вы сможете в достаточной степени быстро и, главное, безболезненно избавиться от пары-тройки сантиметров в талии и на бедрах.

    Во время сеансов обертываний эксплуатируют такие компоненты:

    Комбинации меда,

    Шоколада,

    Витаминных и эфирных масел,

    Водорослей,

    Желатина,

    Целебных грязей,

    Горчицы и прочие.

    В чем преимущества медового обертывания для похудения?

    В первую очередь медовое обертывание – это невероятно продуктивный процесс для похудения. В комплексной системе снижения веса, куда могут входить также посещение сауны, занятия спортом и диеты, такой способ похудения практически незаменим.

    Несколько явных преимуществ, объясняющих прок медового обертывания:

    1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется именно в тех областях кожного покрова, где проводится обертывание. Традиционно, это область живота, внутренней и внешней части бедер, голени и рук.

    2. Даже самые узкие поры раскрываются во время горячего обертывания. А вот холодное обертывание дает возможность расширенные поры сузить.

    3. Из организма извлекается лишняя жидкость.

    4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, что подтверждается уменьшением объемов талии и бедер.

    5. Кожный покров великолепно разглаживается, подтягивается, становится упругим и эластичным.

    6. Благодаря потрясающим лечебным свойствам меда, покров получает все незаменимые витамины, он станет после процедуры нежным, мягким и шелковистым.

    7. Процессы регенерации проходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис отлично восстанавливается.

    В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для похудения.

    Наверняка многих из Вас волнует вопрос: разрешено ли делать медовое обертывание в домашних условиях? Ответ на него однозначен: не только можно, но и даже необходимо! Медовое обертывание проводить несложно, тем более что мед есть практически в каждом доме. О противопоказаниях, во время которых сеанс медового обертывания совершать нельзя, мы поговорим чуть ниже. А сейчас рекомендуем Вам несколько рецептов для самостоятельного обертывания дома.

    Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

    Чтобы качественно раскрыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить циркуляцию крови, позвольте предложить Вам обертывание с медом горячего типа. По причине создания уникального явления – сауны – обертывание воздействует на кожу в разы результативнее. Иногда подобная «сауна» может немного жечь чувствительный покров, но результат того стоит.

    Чтобы создать обертывание с медом и эфирными маслами дома, Вам потребуется:

    3-4 ст. л. свежего меда,

    1-2 капли масла апельсина, лимона и пихты,

    1-2 ст. л. молочка для тела.

    Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещается, иначе он попросту потеряет все свои полезные характеристики. Покрываем определенные участки, которые Вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно делаем активный массаж. Разрешается мять, щипать и даже немного царапать кожный покров. Через 5 минут массажа, оборачиваем области тела, покрытые медом, пищевой пленкой, а сверху необходимо укрыться полотенцем либо одеялом. Чем плотнее будет слой пленки и покрывала, тем более эффективным станет обертывание.

    Сохраните в памяти один факт: даже если кожа будет слегка «гореть», что относится к нормальным явлениям после массажа, бежать в душ не следует. Стоит полежать с медовой маской около часа, и только потом допускается поход в душевую.

    Важное правило любого обертывания: оборачивать проблемные области пленкой надо аккуратно, не перетягивая конечности. Лучше попросите кого-то помочь Вам, иначе Вы рискуете выполнить сеанс неправильно, да еще и испачкаете все вокруг.

    Медовое обертывание для похудения с кофейной гущей

    Пилинг с кофейной гущей в составе отлично очищает кожный покров и улучшает его структуру. Взаимодействуя с медом, полезные свойства кофе значительно возрастают. Вы не только удаляете ороговевшие частички эпидермиса, но еще и подготавливаете покров к увлажнению и питанию.

    Инструкция обертывания с медом изрядно проста:

    Вам нужно соединить в единой емкости мед, а также заваренную и процеженную кофейную гущу в пропорции два к одному. То есть на 2 ст. л. меда Вам потребуется 1 ст. л. гущи.

    Сначала следует поставить нашу смесь на водяную баню и чуть-чуть ее подогреть. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.

    Далее в состав вводим молоко либо масло оливок, на Ваш вкус. Хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчилась, выбирайте оливковое масло. Если же у Вас нормальная или жирная кожа, тогда стоит остановить выбор на молоке.

    Теперь необходимо намазать смесью проблемные места и хорошенько втереть ее. Учтите, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе Вы серьезно повредите кожный покров.

    После этого оберните области со смесью целлофаном, укрывайтесь одеялом и ждите 40 минут. После этих манипуляций разрешается идти в душ.

    Последняя процедура – нанесение антицеллюлитной либо простой увлажняющей эмульсии.

    Обертывание с медом в домашних условиях с фруктовыми кислотами

    Фруктовая кислота содействует в вопросе отбеливания покрова, посему обертывания для дам с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и прочими высыпаниями на ней – это лучший способ выровнять ее цвет. А еще плоды цитрусовых восхитительно тонизируют и насыщают влагой покров.

    Произвести медово-фруктовое обертывание можно следующим образом:

    Берете 2-3 ст. л. меда,

    Выжимаете половинку апельсина или лимона. Если в состав смеси попадет немного мякоти – это даже хорошо.

    Дополняете 1 ст. л. облепихового масла.

    Дабы обертывание подействовало продуктивнее, мед рекомендуется подогреть до оптимальной температуры. Но и так называемое холодное обертывание тоже дает шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в талии и на бедрах.

    По традиции, Вам следует обернуть проблемные участки пищевой пленкой и укрыть их толстым полотенцем. В том случае, когда Вы остановили выбор на холодном обертывании, смесь разрешается оставить на коже, на всю ночь. Как только Вы проснетесь, сразу следует принять душ.

    Хотите, чтобы кожа стала более гладкой? Тогда натрите цедру лимона либо апельсина и добавьте ее в состав маски. Сразу после покрытия кожи нужно сделать массаж, чтобы поры расширились, а ороговевшие частички отшелушились.

    Медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

    Комбинация «мед плюс горчица» – это мощнейшее антицеллюлитное средство, способное в короткие сроки помочь Вам разгладить покров, устранить эффект «апельсиновой корки», а также избавить от 2-3 см всего за пару-тройку сеансов. Важно комбинировать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и желтком.

    Сделать обертывание с медом и горчицей допускается следующим способом:

    Надо взять несколько ложек меда,

    Горчичный порошок (сухой) – 1 ст. л.

    2 ст. л. оливкового или любого другого масла, к примеру, абрикосовых косточек либо миндального.

    Мед соединяем с маслом и слегка подогреваем, при этом внимательно следим, чтобы смесь не закипела. Далее вводим в массу горчичный порошок и желток, старательно перемешиваем.

    Покрываем желаемые участки, сразу окутываем все полиэтиленом, начиная от живота, и до коленей. Горчица, конечно, будет печь. Подогретый мед немного смягчит ее жжение и Вы сможете выдержать 30-35 минут такой маски. Чтобы жжение было менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные штаны и заняться домашними делами.

    По окончании времени, следует смыть маску и увлажнить кожу любимым лосьоном для тела.

    Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с корицей

    Мед прекрасно взаимодействует с корицей, она же, в свою очередь, может подтянуть дряблую увядающую кожу, вернуть ей тонус и снабдить целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать, как проводник: раскроет поры и подготовит кожный покров к глубокому проникновению других ингредиентов.

    Чтобы сделать обертывание дома, Вам нужно взять:

    Немного меда,

    Жидкую горчицу без примесей,

    1 ч. л. корицы.

    Как принято, смешиваем все элементы, покрываем кожу, оборачиваем ее полиэтиленом и укрываемся одеялом. Ждать потребуется недолго, всего 30-40 минут. Для первого обертывания Вы можете сократить период воздействия до 15-20 минут, если жжение терпеть Вам не под силу.

    Если желаете, обертывание разрешается дополнить, скажем, подогретым молоком, кокосовым маслом, молотым кофе или даже авокадо.

    Противопоказания для обертываний с медом

    Будьте предельно внимательны: мед считается одним из особенно агрессивных аллергенов. Прежде чем совершать любое домашнее обертывание, стоит в обязательном порядке пройти тест на аллергическую реакцию: нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите около 10-20 минут. За это время неадекватный ответ иммунной системы должен уже проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если же этого не произошло, значит, медовое обертывание будет безвредным для Вас.

    Более того, с медовым обертыванием ни в коем случае нельзя экспериментировать:

    • Дамам с сердечно-сосудистыми расстройствами и гипертонией,
    • Страдающим кожными болезнями (экземой, псориазом, гнойными воспалениями и так далее),
    • Аллергикам,
    • Людям с сахарным диабетом,
    • Тем, у кого есть варикозное расширение вен,
    • Девушкам и женщинам, которые больны любым недугом сферы гинекологии.

    В любом из перечисленных вариантов бывают и исключения. Их обязательно нужно обговаривать со своим лечащим врачом.

    Стройный силуэт, подтянутый животик, сияющая кожа – голубая мечта каждой женщины, от внучки до бабушки. Но для этого придется отклеить себя от дивана, дотащить отчаянно сопротивляющуюся тушку до спортзала и отдать в рабство тренерам и тренажерам. От одной мысли о таком надругательстве над организмом становится бесконечно жаль бедненькую себя.

    В такой ситуации очень пригодилась бы золотая рыбка, но найти ее сложно — это дефицитный товар. Поможет золото другого рода – душистый, сияющий, великолепный мед.

    Почему именно мед?

    Можно привести полный список витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде, но нам достаточно знать о том, что эта природная кладовая:

    • улучшает кровообращение;
    • питает и увлажняет кожу;
    • тонизирует и повышает упругость;
    • выводит лишнюю жидкость;
    • нормализует обмен веществ;
    • выводит токсины и т. д.

    Весь спектр полезных свойств меда до сих пор не известен. Все время появляются новые рецепты и рекомендации по его использованию. Но нам достаточно знать, что никого вреда, кроме пользы мед не принесет.

    Важно! Одним из главных противопоказаний является индивидуальная непереносимость продукта. Тем, у кого есть аллергия на мед, можно дальше не читать.

    Медовые обертывания отлично подходят для похудения живота, бедер и уменьшения целлюлита. Некоторые составы имеют заживляющий эффект и уменьшают растяжки.

    Если дополнить медовые обертывания небольшой физической нагрузкой (можно даже простенькой утренней зарядкой по принципу «два прихлопа – три притопа») эффект проявится быстрее и будет держаться дольше.

    Какой мед выбрать?

    Придется потрудиться, разыскивая действительно натуральный мед, желательно прямо с пасеки. Тот продукт, который предлагают магазины или бабушки на рынке, к сожалению, частенько не соответствует своему названию.

    Качество меда можно проверить самостоятельно. В небольшое количество меда капните пару капель обычного йода. Ели появится синий оттенок, значит продукт загустили крахмалом или мукой.

    Можно использовать уксусную эссенцию. Если от пары капель эссенции мед начинает шипеть, значит в него добавили мел. Если, при добавлении в смесь ляписа, появился белый осадок – продукт смешан с сахаром.

    Необходимые предосторожности

    Важно! Процедура может представлять опасность для тех, у кого есть варикоз, диабет, сердечно-сосудистые или гинекологические проблемы.

    При самостоятельном выполнении обертывания в домашних условиях нужно придерживаться нескольких правил:

    1. Обязательно сделайте пробу на локтевом сгибе – нанесите смесь и оставьте на час. Даже в том случае, если нет аллергии на мед, на коже может появится раздражение. После пробы желательно выдержать около суток. Если за это время не проявится краснота, можно приступать к процедуре.
    2. Не следует применять обертывание сразу на все тело. Для первого раза ограничьтесь областью живота и бедер.
    3. Не накладывайте смесь в области сердца – нагрузка на него и без того будет большой.
    4. Пленку нельзя наматывать слишком туго – это может затруднить кровообращение, и вызвать головокружение и даже обморок.
    5. Не используйте при обертывании термоодеяло – мед теряет свои полезные свойства при нагревании.

    Как правильно выполнять обертывание?

    Кроме натурального меда понадобятся:

    • пищевая пленка;
    • теплое полотенце или махровая простынь;
    • различные добавки в зависимости от рецепта.

    Процедура всегда начинается с очищения кожи. Примите душ, можно воспользоваться мягким скрабом. Это очистит поры, и увеличит эффективность обертывания.

    Часто в рецептах предлагается подогреть мед для удобства нанесения. Прогревать мед можно на паровой бане или просто подержать в ладонях смесь перед нанесением.

    Важно! Никогда не нагревайте смесь выше температуры тела – он потеряет свои полезные свойства и может обжечь кожу.

    Смесь для обертывания можно наносить ладонями или кисточкой, однако ее обязательно равномерно распределить по коже легкими массирующими движениями.

    Пленку сначала оборачивают вокруг одной ноги (пара витков), затем переходят на область живота и ягодиц (еще пара витков) и опускаются на вторую ногу. Затем нужно вернуться к животу и ягодицам и подняться до уровня груди. Можно перекинуть пленку через одно плечо на манер индийских сари, а затем зафиксировать последним витком под грудью. Такая схема удержит пленку на месте и не даст ей соскользнуть при движении.

    Важно! Постарайтесь не порвать пленку и не затягивайте ее слишком туго.

    Поверх пленки нужно укутаться чем-то теплым – полотенце, махровая простынь, теплая одежда. А потом можно просто лечь и отдыхать. Молодые и энергичные девушки иногда дополняют обертывание небольшой физической нагрузкой (бег на месте, хула-хуп). Как правило, длительность процедуры бывает указана в рецептах.

    Важно! Ели возникают любые неприятные ощущения, например, появилось жжение, немедленно смывайте смесь. В противном случае может возникнуть ожог.

    Выдержав необходимый срок, смесь смывают в кожи теплой водой. После водной процедуры хорошо нанести любой антицеллюлитный крем, но можно этого и не делать, а просто наслаждаться получившимся эффектом.

    Курс обертываний должен содержать 8 – 10 процедур, только тогда можно получит заметный и устойчивый результат. Не стоит совмещать занятия в спортзале и эту косметическую процедуру – будет слишком большая нагрузка на организм.

    Важно! Нельзя использовать обертывания каждый день. Должен быть промежуток минимум в два – три дня.

    Рецепты медовых смесей

    Внимание! В рецептах часто указывают вес меда. В граненом стакане 265 г меда, а в тонком (чайном) 325 г.

    Мед + масла

    На 200 г меда (неполный стакан) нужно 3 – 5 капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. Эти масла обладают антицеллюлитным действием.

    Можно использовать свежевыжатые (не из пакета) соки цитрусовых в пропорции 1:1.

    Мед + уксус

    Стакан меда (можно полный) смешать с двумя столовыми ложками уксуса (не эссенции!). Лучше использовать винный или яблочный уксус, он улучшает кровообращение.

    Мед + молоко (йогурт)

    Здесь удобнее жидкий мед. Его берут в соотношении 1:1 с молоком или йогуртом. Состав хорошо питает кожу.

    Мед + кофе + перец

    На сто грамм меда нужно 2 – 3 столовых ложки натурального кофе (крупного помола) и половину чайной ложки молотого красного перца. Этот состав хорошо подтягивает кожу.

    Обязательно сделайте пробу на чувствительном участке кожи и подождите несколько часов, лучше сутки. При неприятных ощущениях можно разбавить смесь молоком.

    Внимание! Для чувствительной кожи перец используют очень осторожно или не используют совсем.

    Горчично-медовое обертывание

    Этот вариант хорошо уменьшает объем бедер и живота, вероятно поэтому в последнее время он особенно популярен.

    • сухая горчица;
    • соль;
    • уксус;
    • сахар (по желанию);
    • оливковое масло.

    Для начала придется самостоятельно приготовить горчицу. Та горчица, которую можно купить в магазине, совершенно не годится для приготовления смеси.

    Нам будет нужен горчичный порошок. Его можно свободно найти в магазине, в разделе приправ, или в аптеке. Кроме этого понадобится уксус, соль и сахар.

    На две столовые ложки горчичного порошка берут столько же по объему горячей воды, по половине чайной ложки уксуса и соли. Уксус лучше выбрать винный или яблочный, но сойдет и обычный. Горчичный порошок заливают водой, добавляют соль и уксус.

    Сахар (две чайные ложки) можно использовать только если кожа не слишком реагирует на внешние раздражители. При сверхчувствительной коже от сахара лучше отказаться или использовать очень небольшое его количество.

    Готовой массе нужно дать время настояться. Через сутки эффект от применения будет выше.

    К двум столовым ложкам меда добавить такое же количество горчичной смеси и ложку оливкового масла. Горчица может оставить на коже ожоги, особенно если она свежая и «злая». Масло смягчит жгучее действие и предотвратит появление ожогов.

    Важно! После приготовления смеси для обертывания не забудьте сделать пробу!

    Если все условия соблюдены, можно приступать к процедуре. Легкими массажными движениями смесь распределяют по коже, оборачивают смазанные участки пленкой и укутываются простыней или полотенцем на час. Лучше не совмещать эту процедуру с движением, просто лягте и расслабьтесь.

    Примерно через 30 мин появится легкое ощущение тепла, постепенно тепло будет нарастать. Однако ни в коем случае нельзя терпеть жжение.

    Важно! Как только ощущение тепла станет неприятным – немедленно смывайте массу! Есть риск заработать серьезный ожог кожи.

    Через час снимают пленку и принимают теплый душ. Можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Проводить такое обертывание не стоит чаще, чем раз в неделю. Длительность курса – 1- 15 процедур.

    Красота, как известно, требует жертв. Но не стоит приносить в жертву красоте свое здоровье. За короткий срок не получится достичь хорошего результата, можно только навредить себе.

    Небольшая физическая нагрузка, здоровое питание и регулярный уход за собой – это не лекарство, а образ жизни. Будьте здоровы и красивы!

    Издавна известны целебные свойства меда. Если раньше для косметических процедур его могли применять только люди высшего сословия, то сейчас продукт могут использовать все желающие. Медовые обертывания актуальны для похудения, их можно делать в домашних условиях. Результатом станет упругость, мягкость кожи, избавление от целлюлита.

    Как помогают похудеть медовые обертывания

    В состав меда входит более 50 полезных веществ: витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты. Принцип действия обертываний состоит в ускорении лимфо- и кровотока, раскрытия пор от парникового эффекта при применении пищевой пленки. Полезные свойства процедуры:

    • ускорение кровообращения;
    • стимулирование вывода застоявшихся токсинов, шлаков;
    • снабжение кожи питательными веществами;
    • жиросжигание, избавление от целлюлита;
    • снижение выраженности рубцов, растяжек;
    • избавление от излишков жира на талии, бедрах, животе.

    При помощи медовых обертываний можно быстро и недорого добиться похудения, не выходя из дома. К плюсам проведения процедуры относятся:

    • приятный аромат смесей, высокая эффективность в потере лишних килограммов;
    • уход за кожей, придание ей мягкости, бархатистости;
    • невысокая цена;
    • экономия времени;
    • разглаживание «апельсиновой корки» на ягодицах;
    • формирование сексуальных контуров фигуры;
    • быстрый результат – виден уже через 2-3 процедуры;
    • антибактериальный эффект меда помогает заживить гнойнички, высыпания на коже, успокоить и снять раздражение;
    • противовоспалительный эффект – проникая внутрь, мед улучшает состояние всего организма, расщепляет жир и воспаления;
    • общеукрепляющее, тонизирующее действия.

    Противопоказания

    Медовое обертывание для похудения имеет свои противопоказания, при которых его нельзя проводить. К ним относятся:

    • аллергия на продукты пчеловодства или другие составные части смеси для обертывания;
    • гипертония;
    • беременность;
    • месячные;
    • гинекологические, сердечно-сосудистые заболевания;
    • открытые раны, свежие швы, порезы на коже;
    • склонность к кровотечениям;
    • высокая температура;
    • острые респираторные, вирусные заболевания;
    • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
    • сахарный диабет;
    • опухоли;
    • нельзя делать обертывание натощак;
    • сердечная, почечная недостаточность;
    • повышенное артериальное давление;
    • наличие грибка.

    Подготовка к процедуре

    Прежде чем делать медовое обертывание в домашних условиях, нужно провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество меда наносится на кожу сгиба локтя, через полчаса смывается. Если за это время не появилось покраснений, раздражений, можно использовать продукт далее. Подготовка к обертываниям для похудения:

    • тщательно вымыться с гелем для душа, чтобы распарить кожу;
    • сделать пилинг тела скрабом с натуральными частицами (лучше кофейным или солевым), особое внимание уделяя проблемным местам, обсушить кожу полотенцем;
    • мед предварительно подогреть на паровой бане до приятной, комфортной телу температуры;
    • если проводятся холодные обертывания, то мед надо просто достать из холодильника за несколько часов.

    В течение первого месяца обертывание с медом для похудения проводится раз в 1-2 дня. Через 15 процедур станет заметен эффект похудения. Еще один месячный курс позволит потерять несколько сантиметров в бедрах, разгладить целлюлит. Через месяц делается 60-дневный перерыв, потом делается еще 5 обертываний каждые 6 дней. Для сохранения достигнутого эффекта каждый месяц надо будет проводить 1-2 процедуры.

    Техника проведения обертывания

    После подготовки к процедуре можно начать ее выполнять:

    1. Нанести медовую смесь массирующими движениями на проблемные участки: ягодицы, живот, бедра, талию. Втереть ее в жировые отложения.
    2. Обернуться пищевой пленкой не слишком туго. Каждому проблемному месту необходимо уделить 2-3 витка. Обертывание начинается с нижних ребер, книзу спины, животу и ягодицам, разделяется на обе ноги, заканчивается в области коленей.
    3. Надеть теплую одежду (фланелевую пижаму, свитер с теплыми колготками) или лечь под одеяло.
    4. Через 40-60 минут выдержки смыть с себя остатки смеси без использования геля для душа.
    5. На тело нанести тонизирующий или антицеллюлитный крем.

    Рецепты

    Для проведения обертываний в домашних условиях пригодятся рецепты. Популярные виды:

    Ингредиенты

    Способ приготовления

    Способ применения

    Результат

    2 ст. л. кофейной гущи, 3 ст. л. меда

    Хорошо перемешать компоненты, слегка подогреть на водяной бане

    Выдержать на коже под пленкой час, смыть

    Активизируется кровообращение, разглаживается целлюлит, ускоряется процесс похудения

    2 ст. л. горчичного порошка, 10 г сахара, 1 ч. л. яблочного уксуса, 3 ст. л. меда

    Растворить горчицу в небольшом количестве воды, смешать с остальными ингредиентами, кроме меда, настаивать сутки при комнатной температуре, добавить мед

    Выдерживать полчаса, смыть прохладной водой

    Разогревающий эффект, ускорение кровообращения, улучшения лимфотока,

    2 ст. л. морской соли, 4 ст. л. меда

    Смешать, подогреть до комнатной температуры

    Нанести на проблемную зону, массировать 15 минут, обернуться пленкой, через час смыть

    Очищение кожных покровов, устранение отечности

    20 г корицы, 4 ст. л. меда

    Нанести тонким слоем на проблемные участки, обмотаться пленкой, выдержать полчаса, смыть, нанести увлажняющий крем

    Отбеливание кожи, отшелушивание, улучшение похудения за счет ускорения процессов сжигания жира, устранение воспалений

    Видео

    Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.

    Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

    • ускорение кровообращения;
    • точечное ускорение обмена веществ;
    • стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
    • снабжение кожи питательными элементами.

    В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

    • мезотерапия (получение инъекций в кожу);
    • криотерапия (направленное действие низких температур);
    • кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
    • кавитация (воздействие ультразвука);
    • массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
    • обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

    В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.

    Как выбрать мед

    • липовый,
    • разнотравный,
    • гречишный,
    • акациевый,
    • боярышниковый,
    • клеверный.

    К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

    Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

    Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

    Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.

    Как правильно обернуть пленку

    Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

    Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

    Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

    После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

    За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

    Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

    Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:

    • предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
    • подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
    • сама процедура аппликации пищевой пленкой;
    • укутывание теплым одеялом или вещами;
    • снятие пленки и удаление остатков меда;
    • массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

    Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

    При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

    Обертывание медом для похудения живота

    Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:

    • горчичного порошка;
    • соли;
    • камфорного масла;
    • шоколада;
    • фруктов.

    Обертывание медом против обвисшей кожи

    Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

    Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

    Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

    Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.

    Обертывание медом на ночь

    Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

    • ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
    • полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
    • больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
    • влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

    Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

    В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

    Обертывание медом после родов

    Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

    В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.

    Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

    После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

    Сколько держать обертывание медом

    После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

    При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

    Сколько нужно процедур для достижения результата

    Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.

    Рецепты домашнего медового обертывания

    Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.

    Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.

    Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт

    С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

    Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

    С медом и корицей

    Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.


    Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях

    Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

    С кофе и медом

    Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

    Мед и перец

    Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

    В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

    Мед и соль

    Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

    Глина и мед

    Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

    Мед и яблочный уксус

    Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

    Мед, имбирь, корица

    По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.

    Обертывание медом и эфирным маслом

    Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

    Как увеличить эффективность медового обертывания

    Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.

    Противопоказания для обертываний с медом

    Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.

    Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

    Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

    Итого

    Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.

    Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

    Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:

    Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:

    Читать еще: