Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Танцы занимают прочное место в жизни человека. Они помогают расслабиться и повеселиться. Кроме того, танцы используются в различных рекламных роликах и видео для привлечения аудитории. Многие люди любят двигаться под музыку, но еще больше наслаждаются созерцанием профессиональных танцоров. На сегодняшний день существует множество Стоит заметить, что сейчас популярность приобретает черлидинг. Значение слова знают далеко не все. Тем не менее, мы часто сталкиваемся с ним. Давайте узнаем, что означает слово «черлидинг», историю возникновения данного понятия и какие термины связаны с ним.

Значение слова

Люди, которые задаются вопросом: «Что такое черлидинг?» зачастую не знают, что это слово произошло от английского языка, ведь это танцевальное направление зародилось в Соединенных Штатах. Термин появился благодаря сочетанию двух английских слов: cheer - одобрять, поддерживать и lead - управлять, вести.

Многие ошибочно полагают, что понятие «черлидинг», происхождение которого мы рассмотрели выше, это не прост вид танца, а спортивное направление. Оно сочетает в себе выполнение элементов и Как правило, черлидинг используется для поддержки спортсменов во время соревнований и так далее.

История происхождения

Теперь, когда вы знаете, что такое черлидинг, полезно будет ознакомиться с историей возникновения понятия. Наверняка вы будете удивлены тому, что данное направление в спорте появилось еще во второй половине девятнадцатого века. Официально понятие «черлидинг» было зарегистрировано в 1898 году. Стоит заметить, что раньше этот вид спорта был больше распространен среди мужчин, нежели среди представительниц прекрасной половины человечества. Красноречиво об этом говорит тот факт, что первым черлидером является Джек Кемпбелл.

Черлидинг (значение слова мы рассмотрели выше) стал менее популярным в начале двадцатого века, но после Второй мировой войны снова случился бум черлидинга. Только в это время ним начали заниматься по большей части девушки: согласно статистическим данным, более 90% из всех черлидеров были женского пола.

В 60-х годах в таких крупных странах, как США и Великобритания черлидинг становится неотъемлемой составляющей всех К этому виду спорта начинают относиться не как к развлечению, а как к необходимости, ведь поддержка - это залог выигрыша.

Со временем, благодаря женщинам, в черлидинг добавились гимнастические элементы. Также в 1985 году был придуман помпон. Выступления черлидерш становились все более яркими и эмоциональными, что способствовало процветанию данного вида спорта. По сей день черлидинг (что означает поддержку спортивных команд) не сдает позиций.

Направления черлидинга

Этот вид спорта делится на два главных направления:

1. Сотрудничество со спортивными командами для привлечения большего числа болельщиков, моральной поддержки спортсменов, создания благоприятной атмосферы на соревновании;
2. Соревнования между командами черлидерш, на которых демонстрируются танцевальные, гимнастические и акробатические навыки спортсменок.

Таким образом, черлидинг давно перестал быть лишь дополнением к таким видам спорта, как футбол, баскетбол, хоккей и так далее. На сегодняшний день он стал самостоятельной единицей в спортивном мире.

Международная федерация черлидинга

В современном мире некоторые люди до сих пор задаются вопросом: «Что такое черлидинг?», тогда как сегодня существует даже международная федерация по данному виду спорта. Она была основана в 1998 году, как результат возросшего интереса населения Европы к танцевальным и гимнастическим элементам, которые выполняются перед матчами и в перерывах между ними.

В Международную федерацию черлидинга входят такие страны, как Россия, Украина, Швеция, Австралия, Великобритания, Словения, Малайзия, Коста-Рика, Бразилия и другие страны-члены европейской ассоциации. Первый в мире чемпионат по черлидингу был проведен в 2001 году, в Токио, Япония. С тех пор чемпионат проходит ежегодно. Соревнования принимает страна-победитель.

Термины, связанные с черлидингом

Теперь, когда вы знаете, что значит «черлидинг», вам наверняка будет интересно узнать, какая терминология связана с этим видом спорта:

• Чир - командный номер, который строится не на танцах, а на акробатических и гимнастических элементах. Спортсменки выполняют различные подъемы, перестройки, пирамиды, прыжки и т.д. При оценке номера жюри оценивает, в первую очередь, эмоциональность и синхронность шоу.
• Чир-микс - номер, тесно связанный с номинацией чир. Единственное отличие: в нем участвуют не только женщины, но и мужчины.
• Чир-данс - здесь приветствуются танцевальные элементы, нежели акробатика. Обязательно использование помпонов в постановке. Запрещается использование кричалок и акробатических элементов.
• Индивидуальный черлидинг - выступление одного человека из команды, как правило, лидера. Он может выполнять как гимнастический, так и танцевальный номер.
• Групповой стант - коллективное построение гимнастической пирамиды. Групповой станет выполняется несколькими людьми из команды, чаще всего, пятью людьми. Участники, находящиеся на верху пирамиды, называются флайерами.
• Партнерский стант - это постановка, при которой мужчина поднимает женщину, а та наверху выполняет акробатические и гимнастические элементы.

Этими терминами должен свободно оперировать любой человек, который так или иначе связан с черлидингом.

Костюмы для черлидинга

Наряды черлидерш - один из главных элементов постановки, ведь от него зависит, насколько эмоциональным будет номер спортсменов. Соответственно, костюмы должны быть яркими и цветными. Ткань можно расшивать блестящими пайетками или бисером. Так как черлидинг - это командный вид спорта, все танцоры одеты в одинаковую одежду. Костюмы шьются из эластичной ткани, которая плотно прилегает к телу и не сковывает движения.

Стоит заметить, что наряд черлидерш не должен открывать интимные части тела или показывать нижнее белье (даже несмотря на то что обычно костюмы достаточно короткие и открытые).

Что касается обуви, то она так же, как и одежда, должна быть одинаковой. Для удобства танцовщиц следует выбирать кроссовки или кеды на устойчивой подошве, желательно без шнурков.

Кодекс черлидера

• Нельзя употреблять алкоголь, принимать наркотические средства или вещества для допинга.
• Запрещается использовать бранную лексику в своей речи и ругаться матом.
• Черлидер должен с уважением относиться к своим соперникам, к тренеру, членам жюри и болельщикам.
• Черлидеру запрещается курить, так как вредные привычки порочат честь команды.

Теперь вы не только знаете, что такое черлидинг, но и ознакомлены со всеми тонкостями этого вида спорта.

В нашей школе летом был закрыт спортзал на ремонт. В ближайшее время состоится наконец торжественное открытие. Поэтому начинаем активную подготовку к такому важному для школы событию. Хочу поставить номер по мотивам «Классного мюзикла» в стиле черлидеров.
Так что же это такое «Черлидинг»?

Cheerleading в переводе с английского-лидер тех, кто кричит на стадионах. В русском языке "Группа поддержки спортивных команд".

"Вперед всегда иди и с победой приходи..."
Черлидинг (англ. cheerleading, от cheer - одобрительное, призывное восклицание и lead - вести, управлять) - вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастику и акробатику).
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BB%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3

Что такое черлидинг? Это просто кайф!

Черлидинг зародился в США в конце 1880-х годов, а приобрёл наиболее широкое распространение в 1970-е годы.
Черлидинг выступает как самостоятельный вид спорта, он успешно сопровождает многие спортивные соревнования, усиливает зрелищность других видов спорта. Кроме соревнований для черлидеров существуют показательные выступления. Это не просто красиво, это зрелищно.

Существует три основных номинации черлидинга: это номинация "чир", "чир-данс" и "данс".
1. Номинация "чир" (акробатика)наиболее опасная и зрелищная. Это сложные элементы, волнительные программы и необыкновенный драйв.
2. В "Чир-дансе" сложных элементов на "стантах"(пять человек, включая летающего "флайера" и подбрасывающую "базу") меньше, но есть "пирамиды" и танцы.
3. В "дансе" "стантов" нет, есть только красивая музыка, танцы и пластика.
Традиционно в командах по черлидингу присутствуют только девочки, но есть команды так называемые "чир-микст" в которых помимо девочек есть и мальчики-акробаты.
Принимают в команды даже самых маленьких, для них есть отдельная номинация "дети". Ребята 12-16 лет уже "юниоры", а после 16 лет уже "взрослые".
Акробатика:

Черлидинг. Танцевальная часть. Урок.

Большой танцевальный номер. Чемпионат 2008 года.

Короткая, но симпатичная танцевальная комбинация.

В 2001 году была основана Международная федерация черлидинга (ICF), куда впоследствии, помимо стран-членов европейской ассоциации, вошла Япония - страна, где в 2001 в г. Токио состоялся первый чемпионат мира по черлидингу.
Страны, входящие в IFC:
Тайвань, ЮАР, Гонконг, Индонезия, Япония, Малайзия, Филиппины, Сингапур, Таиланд, Австрия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Ирландия, Норвегия, Россия, Сербия и Черногория, Словения. Швеция, Украина, Великобритания, Австралия, Барбадос, Боливия, Бразилия, Чили, Колумбия, Коста - Рика, Эквадор, Панама, Перу, США, Венесуэла.

В России черлидинг существует относительно недавно. Свое начало он получил одновременно с появлением у нас американского футбола. Первая черлидинговая команда в нашей стране была создана в 1996 году при Детской Лиге американского футбола (ДЛАФ). Вскоре интерес у девочек к оригинальному виду спорта настолько возрос, что в январе 1998 года появилась Автономная некоммерческая организация Досуговый Клуб «Ассоль», учрежденный ДЛАФ, главной задачей которого стало развитие программы Группы поддержки спортивных команд.


Популярность черлидинга продолжала стремительно расти, уже в 1999 году во Дворце Спорта «Динамо» состоялись первые соревнования по черлидингу на Кубок Федерации. Впоследствии эти соревнования стали проводиться ежегодно по определенной программе. 12 февраля 2007 года черлидинг в России был официально признан видом спорта! 23 Ноября 2008 года во Дворце Спорта «Динамо» г. Москва (Россия) прошел I-й Этап Кубка Мира по черлидингу (IFC World Cup 2008) в котором среди других стран Россия заняла 5 призовых мест. Из них 3 место в номинации CHEER ALL FEMALE 16+ (Senior), 1 и 3 места в номинации CHEER MIXED 16+ (Senior), 2 и 3 места CHEER ALL FEMALE 12-15 (Junior) и 3 место в номинации GROUP STUNTS 16+ (Senior)

Некоторые из знаменитостей, занимавшиеся в прошлом черлидингом: Мадонна, Рамиля, Пола Абдул, Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Дуайт Эйзенхауэр, Джордж Буш младший, Мэрил Стрип, Стив Мартин, Кэмерон Диаз, Майкл Дуглас, Джейми Ли Кертис, Сэмюэл Л. Джексон, Джимми Стюарт.

Черлидинг сочетает в себе элементы аэробики, акробатики, танца и гимнастики. Название произошло от двух английских слов "cheer" и "lead", что в переводе означает подбадривающий возлас и управлять, вести соответственно. Спорт черлидинг как направление появился во второй половине XIX века, когда входит в моду поддержка спортсменов на спортивных соревнованиях.

Впервые данное направление появилось в Велокобритании в 1960 году. Чуть позже свою популярность черлидинг получает в США. Первый союз групп поддержки был организован в Нью Джерси в 1965 году. К этому же периоду времени относят и появление первой кричалки, без которой в настоящее время не представляется возможным соревнования черлидеров. Популярность черлидинга растет с огромной скоростью благодаря созданию задорной, веселой, яркой атмосферы на спортивных мероприятиях.

1898 год принято считать официальным годом образования черлидинга как вида спорта. Джека Кемпбелла считают первым черлидером. Связано это с тем, что первоначально в соревнованиях групп поддержки принимали участие только мужчины, поскольку именно они считались самыми активными болельщиками. Но после Второй мировой войны ситуация резко изменилась в противоположную сторону и 90% участников черлидинга стали составлять женщины.

Появление в команде прекрасного пола привело к серьезным изменениям: выступление групп поддержки стало более ярким и зрелищным благодаря привнесению элементов гимнастики и танца, выполняемых под музыку, в этот спорт. Примерно в это же время, в 1985 году, появляется первый помпон, который позднее был немного изменен и приобрел тот внешний вид, который мы привыкли видеть.

В 2001 году была создана международная ассоциация черлидинга, и в этом же годув Токио состоялся первый чемпионат мира по этому виду спорта.

В нашей стране черлидинг существует чуть более десяти лет. Появление первой команды группы поддержки относят к 1996 году. В 1998 году отмечено образование досугового клуба "Ассоль", основной задаче которого было объявлено развитие программы для данного вида спорта. Быстро растущая популярность черлидинга привела к тому, что уже в 1999 году в Дворце спорта "Динамо" г. Москва состоялись первые соревнования команд на Кубок Федерации.

12 февраля 2007 года считают годом официальной регистрации черлидинга как вида спорта в России.

В 2008 году Россия занимает 5 призовых мест на первом этапе Кубка мира соревнований групп поддержки.

В настоящее время в черлидинге выделяют два направления: соревнования, проводимые между участниками группы поддержки, основные цели которого в повышении спортивного мастерства команд и выявление лучших команд, обмен опытом между тренерами команд; и второе - работа со спортивными клубами, командами и федерациями.

Задачами такого сотрудничества являются: контроль агрессии болельщиков путем вовлечение их в кричалки, хлопки и т.д., привнесения разнообразия в соревнования, пропаганда здорового образа жизни, привлечение большого количества болельщиков на стадионы, непосредственная поддержка команды, участвующей в соревновании.

Между командами соревнования проводятся в нескольких основных номинациях.

Чир - номинация в которой во время красивого и необычного танца выполняются акробатические номера, различные подъемы, перестроения, прыжки. Главным является и музыкальное сопровождение, которое приостанавливается в момент озвучивания кричалок. Основное правило состоит в том, что к участию в этой номинации допускают только девочек.

Чир - данс - основное направление этой номинации - хореографическое. Здесь оцениваются шпагаты, пируэты, прыжки. Основное требование состоит в том, что третья часть данной программы должна быть выполнена с помпонами.

Чир - данс шоу - номинация, к которой, как правило, не предъявлено никаких строгих требований. Здесь можно все. Главное - яркость, эмоциональность и зрелищность выступления и наличие пируэтов - вращение на одной ноге вокруг своей оси. Здесь также присутствуют чир - прыжки и лип - прыжки - прыжки с переходом на одну ногу.

Чир - микс - номинация, по всем требованиям идентичная номинации чир. Основное отличие в том, что здесь к участию привлечены смешанные группы, состоящие и из мальчиков, и из девочек.

Групповой стант - вид поддержки, участие в котором принимают от двух до пяти человек. При выполнении данной номинации участники команд поднимают наверх, или подбрасывают одного из черлидеров. Человека, занимающего верхнюю часть пирамиды принято называть флайером. Пирамида - несколько стантов, связанный между собой. В данной номинации участники стараются сделать пирамиду как можно выше для того, чтобы привлечь внимание болельщиков, занимающих дальние места.

Индивидуальный черлидер - выступление одного, как правило самого подготовленного члена команды, чаще всего таким является лидер участников.

Партнерский стант - парное выступление мальчика и девочки.

Следует и упомянуть о так называемом Кодексе черлидера, который также является пропагандой здорового образа жизни и регулятором поведения участников групп поддержки. Правила данного кодекса запрещают употребление и хранение спиртных напитков, наркотических веществ, курение, нецензурные выражения. Также запрещено высказывать свое неуважение, или негативное отношение к тренеру, или участникам других команд.

В настоящее время черлидинг обретает все большую популярность и привлекает все большее количество участников в группы поддержки. Яркие, эмоциональные выступления ребят разных возрастных групп демонстрируют пользу от регулярных занятий спортом, ведения здорового образа жизни.

Но не стоит забывать, что до ярких моментов выступления идет огромная работа спортивной направленности и в области аэробики, и акробатики, и гимнастики. И действительно, черлидинг - это спорт, требующий огромной силы воли, выносливости, твердости характера, регулярных тренировок и стремления быть лучшим.

В России черлидинг стал развиваться относительно недавно. В 2007 году его официально признали видом спорта в нашей стране. Именно с приходом американского футбола в Россию стал развиваться черлидинг. Черлидеры иногда выступают в перерывах между спортивными матчами.

Программы черлидинга

Черлидинг - это яркий, завораживающий и интересный вид спорта, в котором спортсменки поддерживают других спортсменов и объединяют болельщиков, регулируя их эмоции. Вообще этот вид спорта пропагандирует здоровый образ жизни и позитивные отношения между людьми - доброжелательность, взаимопомощь, доверие и взаимопонимание.

Черлидеры выходят на площадку для того, чтобы создать атмосферу красоты и привлекательности. Черлидинговые команды могут выступать на своих чирлидинговых соревнованиях или участвовать в качестве группы поддержки в соревнованиях других видов спорта. Для черлидинга важна хорошая физическая подготовка. Но даже если вы не подготовлены физически все возможно, если просто любить спорт. В этом виде спорта развиваются такие навыки, как смелость, достижение цели и побед и конечно же растяжка.

Кроме этого в программу черлидинга обязательно входят такие элементы, как станты, пирамиды, прыжки, акробатические элементы, кричалки, чир-дансы.

Станты - это фигура, в которой подбрасывают или поднимают наверх одного человека.

Пирамида - это несколько стантов, соединенных между собой.

Чир-дансы - это короткий танцевальный блок черлидинговой программы, составленный на основе базовых чирлидинговых движений.

Номинации черлидинга

Самое интересное в черлидинге - это конечно же чемпионаты. Они проводятся в нескольких номинациях.

Первая номинация - это чир . Это номинация, в которой оцениваются элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид, танцевальные перестроения под зычные кричалки.

Вторая номинация - это дэнс , которая включает в себя спортивные танцы c элементами гимнастики, с присутствием пластичности, хорошей хореографии и грации, потрясающей синхронности. Если вы хотите увидеть выступления смешанных команд, то вам необходимо посетить номинацию чир-микс. Особой популярностью, но в то же время и сложностью, пользуется коллективное построение пирамид, которое так и называется стант. Есть и сольные номинации. К примеру номинация индивидуальный чирлидер - то есть это сольный номер главного заводилы команды. Чир-дэнс шоу и парные станты - это одни из самых захватывающих номинаций в чирлидинге.

Кричалки - одно из составляющих чирлидинга. Они поражают своим разнообразием и креативностью. Кричалки могут на самые разные темы: на тему спорта, на тему победы, а также можно использовать на тему команды, за которую вы выступаете. Оценивается текст кричалки, ну и конечно же ее исполнение. Победителем конкурса становится та команда, у которой текст кричалки интереснее.

Чем полезен черлидинг?

Черлидинг учит работать в команде. Ведь на соревнованиях выступает именно команда. Изначально на занятия приходят абсолютно разные люди. Им в любом случае приходится находить общий язык, чтобы существовать в одном коллективе. Для черлидера очень важно быть дружелюбным. Именно это позволяет поддерживать теплые отношения в команде. Кроме того успех зависит от каждого ее члена, поэтому так важно выработать доверие друг к другу. Пластика, гибкость и выносливость -вот основные три кита этого спорта.

Черлидинг - танцевальный спорт для сильных телом и духом. Заниматься черлидингом не только полезно, но и приятно, особенно когда ты выступаешь перед стадионами.

Чирлидинг (часто пишут "черлидинг", но это неправильное написание) является видом спорта, который успешно сочетает в себе элементы шоу и различного рода зрелищных видов спорта, типа танцев, гимнастики и акробатики. Зародился данный вид спорта в США в 70-е годы 19 века. В его развитии участвовали и команды, и спортивные клубы, и федерации. Для чего? Данный вид спорта должен был выполнять ряд определённых задач. Чирлидинг успешно привлекает зрителей на спортивные стадионы, создаёт благоприятный морально-психологический климат, смягчает агрессию болельщиков и фанатов, создаёт обстановку, своего рода, позитивного фанатизма, управляя эмоциями зрителей, поддерживает команды, и выполняет ещё огромное количество функций.

Чирлидинг, как и говорилось, это не только шоу, поставленное для того, чтобы поддерживать команды, но и вид спорта со своими чемпионатами, соревнованиями и, конечно же, тяжёлыми тренировками. Основная задача команды по чирлидингу - выстроить пирамиду из людей, и чем выше будет эта пирамида, тем лучше. Плюс ко всему, при построении пирамиды необходимо использовать как можно больше различных акробатических номеров.

В России Чирлидинг появился в 1996 году, сразу после того, как команда по американскому футболу из Москвы побывала на товарищеском матче в США. В России в 2007 году чирлидинг признаётся видом спорта. Однако самое высокое звание, которое можно получить - это КМС, а МС появятся тогда, когда Российской федерации чирлидинга удастся получить аккредитацию в Министерстве спорта нашей страны.

Как правило, занятия начинаются с включения музыки и разминки. После, “флайера” - спортсменки, которых закидывают на самый верх пирамиды, растягиваются и выполняют ряд тренировочных акробатических элементов. В то же время, “база” - основа пирамиды, и “маунтеры” - спортсменки, занимающие средний уровень, выполняют свои гимнастические упражнения. Суть заключается в следующем: “база” и “маунтеры” должны построить пирамиду, а потом на самый её верх закинуть “флайер”.

Все члены команды по черлидингу распределены по специальным категориям. Всего существует три категории:

Флайеры - в эту группу входят самые худенькие девушки, вес которых составляет не более 47 килограммов. Их задача стоять на самом верху пирамиды;

Маунтеры - стройные девушки, но немного тяжелее флайеров. Они составляют среднюю часть пирамиды;

База - самая нижняя часть пирамиды. На “Базе” держится вся живая конструкция.

Черлидинг может иметь несколько направлений:

“ЧИР” - команда может состоять только из лиц женского пола. Участницы выполняют сложнейшие акробатические и гимнастические элементы, а также строят замысловатые фигуры и пирамиды;

“ЧИР-МИКС” - тоже, что и “ЧИР”, но в команде могут находиться парни;

“ЧИР-ДАНС” - является танцевальным направлением, в котором отсутствуют сложные акробатические и гимнастические трюки;

“ЧИР-СТАНТ” - основано на коллективном построении пирамид;

“Индивидуальный Чирлидер” - представляет собой сольный номер основного члена команды.