Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Дагестанские народы

Дагестан называют Страной гор, Страной языков (здесь проживает множество народов) и Страной борцов. По поводу числа и уровня дагестанских борцов даже ходит шутливая поговорка "Брось камень в толпу – попадешь в мастера спорта, брось два камня – попадешь в чемпиона Европы, брось горсть камней – попадешь в олимпийского чемпиона".

Шутки-шутками, но чемпионов-борцов эта земля взрастила множество. Дагестан обгоняет все страны мира по количеству золотых медалей на чемпионатах мира, борцы этого горного края уже принесли в спортивную "копилку" республики 43 медали высшей пробы.
Борьба издревле была в Дагестане не просто спортом, а образом жизни. Жизнь в суровых условиях высокогорья требовала от дагестанских мужчин стойкости, выносливости, недюжинной силы, воли и настойчивости. Эти же качества были всегда незаменимы и во время нередких здесь конфликтах с непрошенными "гостями".
Дагестанские пахлеваны (богатыри) всегда были в почете, самым знаменитым из них можно считать Мамму Махтулаева, больше известного под псевдонимом Сали-Сулейман. Его не зря называли "Непобедимым львом Дагестана", он свел к ничьей даже схватку с самим Иваном Поддубным, который был другом кавказского борца.

Дагестанские "вольники" всерьез заявили о себе в середине прошлого века, когда на высшую ступень пьедестала абсолютного чемпионата СССР поднялся Суракат Асиятилов. Его пример вдохновил многих дагестанских мальчишек, с 60-х годов в республике началась настоящая "борцовская лихорадка". С тех дней имена дагестанских борцов гремят на весь мир.

Говоря о дагестанских борцах, нельзя сказать и про сильную местную школу самбо. Дагестанский борец Хабиб Нурмагомедов - один из сильнейших бойцов UFC. В прошлом году он вышел на взвешивание перед боем в майке с надписью "Если бы самбо было легким, оно бы называлось джиу-джитсу". Особую пикантность ситуации придало то, что этот турнир проходил в Бразилии, на родине бразильского джиу-джитсу.

Осетины с дагестанцами уже много лет выясняют, кто из них все-таки лучшие борцы. "Вольники" Северной Осетии вошли на борцовский Олимп в середине XX века. С 1952 года они шесть раз подряд становились сильнейшими на чемпионатах РСФСР. Первенство 1958 года прошло во Владикавказе на стадионе "Спартак". Нужно ли говорить, что осетины не подвели надежд земляков, на том чемпионате они завоевали целых семь золотых медалей.
Осетинские борцы и сегодня остаются в когорте лучших "вольников" мира. Борьба в Осетии невероятно популярна и не собирается сдавать позиции. Каждый день на тренировки в секции приходят сотни тысяч мальчишек.
Борцовские традиции в Осетии сильны ещё и потому, что в её истории, как и в истории Дагестана, тоже были свои легендарные богатыри. Самый знаменитый - Кануков Темирболат (Бола) Дударикоевич. Его рост был 2 метра 28 сантиметров, а вес - 220 килограмм. Он многократно побеждал самых титулованных борцов своего времени. При этом Бола отличался скромностью, не кичился своими победами, а на схватки, соблюдая традиции, никогда не выходил раздетым. После множества победоносных выходов на мировые борцовские арены, Бола вернулся в свое село. Скончался он в 1922 году.

Осетия в своем роде уникальна. Здесь есть село, вошедшее в Книгу рекордов Гиннеса, – Ногир. Отсюда вышли четыре олимпийских чемпиона, один из них – трехкратный.
На сегодняшний день общее количество чемпионов мира и Олимпийских игр родом из Осетии уже "перевалило" за 60 человек.

Азербайджанцы

В Азербайджане древняя борцовская история, бороться здесь любили всегда. Национальный азербайджанский вид борьбы называется гюлеш. Этот вид народной борьбы упоминается в фильме "Не бойся, я с тобой", где герой Льва Дурова Сан Саныч, перед началом тренировки говорит: "Кстати, очень многое я взял из вашей народной борьбы гюлеш".
Среди азербайджанских борцов много и "вольников", и "классиков". Прославленные азербайджанские борцы Ибрагимпаша Дадашов, Махяддин Аллахвердиев (трехкратный чемпион мира) и другие успешно выступали на союзных и международных соревнованиях.

После Великой Отечественной войны в Азербайджане пошло активное развитие греко-римской борьбы. Первый титул чемпиона мира в проводимом в Мексике в 1978 году чемпионате, завоевал Ариф Нифтуллаев. В 1980-1990 годах азербайджанский борец Махаддин Аллахвердиев стал обладателем титула трехкратного чемпиона мира.

Продолжается победный путь азербайджанской школы борьбы и сегодня. Так, оба азербайджанских борца вернулись домой с Лондонской олимпиады с медалями.

Иранские борцы не уступают дагестанским по количеству собранных золотых медалей чемпионатов мира. Отчасти это можно объяснить древними борцовскими традициями. Так, одним из самых популярных национальных видов спорта в Иране считается варзеше зурхане, боевое искусство персов, которому уже больше 3000 лет. Конечно, эта борьба для иранцев больше, чем просто спорт, это система воспитания настоящих иранских богатырей.

Те, кто занимается варзеше-зурхане называются пахлеванами (перс. богатырь). Занятия проходят в "доме силы" - зурхане, в круглом углублении, огражденном лавками. Издревле такие "ямы" использовались пахлеванами для того, чтобы обеспечить температурный контроль во время тренировок. Сегодня это уже больше дань традиции. Главным снарядом для тренировок иранских богатырей являются две булавы. Они различаются по весу. От трех до 180 килограмм. Пахлеваны выполняют ими различные (в основном маховые) движения. Тренировка в этом виде борьбы пропитана ритуалом. Она включает в себя разминку, ритуальный танец. Всё это сопровождается персидской музыкой с ритмическим аккомпанементом барабанов. Ведет занятия моршед и миандор. Эти два человека - главные в "доме силы". Моршед объявляет начало занятий, читает молитву, миандор показывает движения пахлеванам.

Иранские борцы признаются одними из сильнейших в мире и сегодня. Из Лондона сборная Ирана привезла 6 медалей, половина из которых - золотые.

Борьба в Монголии - национальный вид спорта. Борются там и дети, и взрослые, и старики. Развитый в Монголии вид народной борьбы имеет свой ритуал, правила и специфические особенности: схватки не всегда ограничиваются по времени, нет весовых категорий. Этот вид борьбы дает монголам отличную базу для развития в других борцовских дисциплинах, особенно в вольной борьбе и сумо. 68-ой великий чемпион Йокудзана - Асасёрю - монгол (Дагвадорж), второй Йокудзана Хакухо тоже монгол (Даваажаргал), третий Харумафудзи - также монгол (Бямбадорж).

Часто побеждают монгольские борцы и в традиционных олимпийских видах борьбы. Благодаря своим "вольникам", уже на второй Олимпиаде (1978 год, Мехико), в которой принимала участие Монголия, страна вышла на четвертое место в общем зачете по количеству медалей. Местные газеты восторженно писали: "Под поступью сапогов, с загнутыми вверх носами монгольских спортсменов, борцов Великого Чингисхана, проваливается земля Олимпийского стадиона!".

Смешанные боевые искусства (MMA), пожалуй, самый быстро растущий спорт в мире, и он продолжает привлекать новых фанатов каждый день. Несмотря на то, что этому спорту всего 25 лет, за это время в нём было множество великих чемпионов, которые стали известны на весь мир. Вполне возможно, что подобный список через ещё 25 лет будет выглядеть совсем по-другому, но всё же достаточно интересно рассмотреть и отдать должное 10 величайшим бойцам на данный момент.

10. Жорж Сен-Пьер (Georges St. Pierre)

После недавнего поражения Андерсона Силва (Anderson Silva), Сен-Пьер стал самым непобедимым чемпионом MMA. Жорж всё ещё в расцвете своих сил и кажется, его никто не сможет остановить в ближайшее время. Он, вне всяких сомнений, лучший боец в полусреднем весе и он ведёт свои бои как никто другой - он подавляет своих соперников великолепной физической подготовкой и бойцовскими умениями. Он уже много лет участвует в самых сложных турнирах Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) и на его счету 24 победы и всего 2 поражения, и за те он впоследствии взял реванш. Он выигрывал турнир полусреднего веса UFC два раза и на данный момент является рекордсменом по победам решением - 11. Он также находится наравне с Мэттом Хьюзом (Matt Hughes) по общему количеству побед в истории UFC - 18.

Оба этих рекорда, скорее всего, будут вскоре побиты самим Жоржем, и большинство фанатов с нетерпением ждут этого момента. Учитывая, насколько сильным выглядит Жорж и его юный возраст, сложно даже представить какие ещё рекорды он установит.

Важные победы: Шон Шерк (Sean Sherk), Би Джей Пенн (B.J. Penn) (x2), Мэтт Хьюз (x2), Джон Кошчек (Josh Koscheck) (x2), Мэтт Серра (Matt Serra), Джон Фитч (Jon Fitch), Дэн Харди (Dan Hardy), Джэйк Шилдс (Jake Shields), Карлос Кондит (Carlos Condit), Ник Диас (Nick Diaz).

9. Андерсон Силва


«Паук» недавно проиграл свой титул более молодому и сильному Крису Вайдману (Chris Weidman), но он остаётся одним из лучших бойцов на восьмиугольный ринг. Бразильский боец является рекордсменом по количеству боёв, в которых он защищал своё чемпионство - 10 боёв подряд. На каждого фаната, которого завоевал себе Силва, найдётся и человек, который напомнит, что боец проиграл в пяти боях менее известным соперникам и обвинит в том, что Андерсон фактически голодает, чтобы оставаться в одном из самых слабых дивизионов UFC - среднем весе. Несмотря на всех его противников, факты говорят сами за себя - это действительно хороший боец.

Важные победы: Рич Франклин (Rich Franklin) (x2), Дэн Хендерсон (Dan Henderson), Форрест Гриффин (Forrest Griffin), Чейл Соннен (Chael Sonnen) (x2), Витор Белфорт (Vitor Belfort).

8. Рэнди Кутюр (Randy Couture)


Не зря Рэнди Кутюра называют «Капитаном Америка» и «Естественный». Если кто-то и может посоревноваться с Чаком Лидделлом (Chuck Liddell) за звание самого популярного бойца за всю историю UFC, то это именно Рэнди. За свою блистательную карьеру, он стал трёхкратным чемпионом тяжёлой весовой категории UFC. Рэнди также стал первым бойцом, являющимся чемпионом в двух разных категориях UFC, когда он одержал победу в полутяжёлой весовой категории. Он также является самым титулованным бойцом за историю UFC - пятикратным чемпионом. Несмотря на все его поразительные достижения, его навсегда запомнят за то, как он победил в бою с боксёром Джеймсом Тони (James Toney), который говорил, что он покажет всем, что Кутюр и MMA в целом это спорт для мягкотелых, бесталанных мальчиков. Если кто-то и выглядел после их боя бесталанным и мягким, так это Джеймс Тони.

Важные победы: Витор Белфорт (x2), Морис Смит (Maurice Smith), Кевин Рэндлмен (Kevin Randleman), Педру Риззу (Pedro Rizzo) (x2), Чак Лидделл, Тито Ортис (Tito Ortiz), Тим Сильвия (Tim Sylvia), Габриэль Гонзага (Gabriel Gonzaga), Марк Коулмен (Mark Coleman), Джеймс Тони.

7. Чак Лидделл


Чак для MMA был тем же, кем являлись Бейб Рут (Babe Ruth) для бейсбола, Майкл Джордан (Michael Jordan) для баскетбола, Том Брэди (Tom Brady) для американского футбола и Дэвид Бекхэм (David Beckham) для футбола - МЕГА ЗВЕЗДОЙ. Без преувеличения можно сказать, что на данный момент он является самым популярным UFC бойцом всех времён и, пожалуй, одним из самых лучших бойцов в целом. Он стал чемпионом в полутяжёлом весе, одержав победу над Тито Ортисом, и защитил свой титул четыре раза за 2 года. К сожалению, расцвет его сил был непродолжительным, и ближе к завершению карьеры он потерпел несколько разочаровывающих поражений. Однако расцвет Лидделла был одним из самых впечатляющих периодов для MMA. Как считают некоторые, он был самым известным бойцом за всю историю UFC и помог обратить внимание американской публики на MMА.

Важные победы: Джефф Монсон (Jeff Monson), Кевин Рэндлмен, Гай Мезгер (Guy Mezger), Витор Белфорт, Ренато Собрал (Renato Sobral) (x2), Алистар Оверим (Alistair Overeem), Тито Ортис (x2), Рэнди Кутюр (x2), Вернон Уайт (Vernon White), Вандерлей Силва (Wanderlei Silva).

6. Бас Рюттен (Bas Rutten)


«Красавчик» это ещё один боец, который внёс свой неоценимый вклад в развитие спорта в момент его зарождения. Голландец Бас обладал чёрным поясом по карате и был профессиональным кикбоксёром, который с успехом перешёл в мир MMA. Он был нужного размера, внешнего вида и обладал хорошим стилем - всё это помогло ему стать одним из самых грозных чемпионов всех времён. Он стал чемпионом UFC в тяжёлом весе и закончил свою карьеру с впечатляющим рекордом - 22 боя без поражений. Во время его участия в UFC он стал широко известным за свою любимую тактику - атака печени, которая обычно парализовала его противников. Харизма Рюттена как на ринг, так и за его пределами помогла ему стать одним из первых звёзд спорта. Хотя он всё ещё принимает участие в спорте (правда теперь в качестве комментатора), он также снимался в нескольких фильмах и становился персонажем игры.

Важные победы: Вернон Уайт, Морис Смит (x2), Фрэнк Шемрок (Frank Shamrock) (x2), Гай Мезгер, Цуёси Косака (Tsuyoshi Kohsaka), Кевин Рэндлмен.

5. Ройс Грейси (Royce Gracie)


Смог бы «Король болевых приёмов» соревноваться с современными бойцами UFC? Скорее всего, нет, но это не изменяет тот факт, что Ройс был настоящим зверем в своё время, когда MMA только делал свои первые робкие шаги навстречу фанатам, и Грейси навсегда останется одним из первопроходцев спорта. Фанаты никогда не забудут бесконечные гипотетические вопросы и диалоги, в которых Ройс всегда был одним из возможных вариантов: «Ройс Грейси против Майка Тайсона (Mike Tyson)» или «Ройс Грейси против Александра Карелина».

На самом деле с тех пор, как Ройс был на пике своей карьеры, и сейчас у него вряд ли бы что-то получилось, но это не значит, что стоит принижать его роль в истории спорта. Ройс является первым в списке Зала Славы UFC и победителем первого, второго и четвёртого турниров UFC и именно он популяризовал бразильский джиу-джитсу в США и Европе. Он навеки останется в анналах истории спорта.

Важные победы: Арт Джиммерсон (Art Jimmerson), Кен Шемрок (Ken Shamrock), Дэн Северн (Dan Severn), Кадзуси Сакураба (Kazushi Sakuraba).

4. Мэтт Хьюз


Хьюз был одним из первых суперзвёзд спорта и самым сильным чемпионом в полусреднем весе до тех пор, пока не появился Жорж Сен-Пьер. Он попал в Зал Славы UFC и дважды завоёвывал титул чемпиона UFC в полусреднем весе. Он успешно защитил свой титул семь раз, что было на тот момент рекордом, и он до сих пор является рекордсменом по наибольшему количеству побед в UFC, наравне с ЖСП.

На пике своей карьеры Мэтт считался лучшим бойцом независимо от весовой категории, и он буквально был непобедим. Наравне с ЖСП и Андерсоном Силва он является одним из самых лучших чемпионов в истории UFC.

Важные победы: Карлос Ньютон (Carlos Newton) (x2), Шон Шерк, Ройс Грейси, Би Джей Пенн, Жорж Сен-Пьер

3. Дэн Хендерсон


Невозможно описать словами величие Дэна Хендерсона. Он, вне всяких сомнений, является одним из самых лучших и стойких бойцов всех времён и что ещё больше впечатляет - он до сих пор участвует в боях с современными, более молодыми бойцами.

Хендерсон является одним из немногих мужчин, которые стали суперзвёздами как в UFC, так и в Прайд (Pride Fighting Championships). Бывший олимпийский борец большую часть своей карьеры участвовал в боях полусредней и средней весовой категорий, но завоевал титулы в трёх различных категориях. Он победил в 17 турнире UFC в средней весовой категории, и стал первым бойцом, победившим в чемпионате Прайда в двух весовых категориях (полусредняя и средняя). На его счету также титул Чемпиона в полутяжёлом весе по версии Страйкфорс (Strikeforce) и победа в турнире RINGS King of Kings 1999. Он выиграл больше титулов по версиям различных организаций, чем любой другой боец в мире.

Важные победы: Антониу Родригу Ногейра (Antônio Rodrigo Nogueira), Ренато Собрал, Витор Белфорт, Вандерлей Силва, Маурисио Руа (Maurício Rua) и Фёдор Емельяненко.

2. Игорь Вовчанчин


Игорь является самым хорошим примером слова «недооцененный». Это человек с самой долгой серией побед за всю историю (37) и на пике его карьеры он был одним из самых лучших бойцов за всю историю. Игорь также был одним из самых невысоких чемпионов в тяжёлом весе (174 см), что делает его рекорды и достижения ещё более впечатляющими.

Важные победы: Кадзуси Сакураба, Марк Керр (Mark Kerr), Валентин Оверим (Valentijn Overeem), Эдилсон Лима (Adilson Lima) (x2).

1. Фёдор Емельяненко


«Последний Император», «Терминатор», «Русский Эксперимент»: попросту говоря, Емельяненко - лучший боец смешанных боевых искусств за всю историю. Пик карьеры Фёдора Емельяненко нельзя сравнить ни с кем другим, и если уж кто-либо, участвовавший в боевых видах спорта, может с ним сравнится, то это только другой русский - Александр Карелин.

Фёдор на протяжении десяти лет и 32 боёв оставался непобеждённым, и потерпел поражения только, когда стал сравнительно старым и не был в расцвете своих сил, а противники, которым он проигрывал, наверняка потерпели бы сокрушительные поражения, если бы бой состоялся на пару лет раньше. Он был чемпионом в тяжёлом весе на протяжении 10 поразительных лет и по пути чуть не убивал нескольких чемпионов Прайда и UFC. Он, пожалуй, одержал победу над большим числом чемпионов, чем кто-либо в мире, и он считается большинством экспертов королём MMA.

Важные победы: Ренато Собрал, Семми Схилт (Semmy Schilt), Хит Херринг (Heath Herring), Антониу Родригу Ногейра (x2), Гари Гудридж (Gary Goodridge), Марк Коулмен (x2), Кевин Рэндлмен, Мирко Филипович (Mirko Filipovic), Марк Хант (Mark Hunt), Мэтт Линдланд (Matt Lindland), Тим Сильвия, Андрей Орловский, Чхве Хон Ман (Choi Hong-man), Джефф Монсон, Педру Риззу.

На прошедшем 17 февраля в Иране Кубке мира по вольной борьбе российская команда в итоговой классификации заняла 5 место среди 8 мировых команд. Почти все спортсмены, представлявшие Россию на этом соревновании, – выходцы из Северного Кавказа. Состав сборной нашей страны по греко-римской борьбе имеет ту же национальную тенденцию.

Подобное доминирование во многом объясняется тем, что национальная борьба на Северном Кавказе – это не просто многовековая традиция, а часть образа жизни проживающих там народов.

«Тутуш», «банэ» и «чидаоба»

Мальчики на Кавказе начинали бороться лет в семь – восемь. Во многих селениях существовали специальные площадки, где юные борцы соревновались в силе и ловкости. В этих схватках вырабатывались черты характера, свойственные кавказцам и ценимые ими, – презрение к боли и страху, хладнокровие, хитрость и смекалка. Плачущих презирали, когда старший и более сильный мальчик вызывал на борьбу младшего, это считалось большим позором. В общих чертах национальная борьба имела две формы – когда самому надо было устоять на ногах, а противника уложить на землю – либо на живот, либо «на лопатки».

В первом случае боролись руками, за голову и ноги хватать не дозволялось. Можно было захватить руку соперника обеими руками, бросая того через себя. Второй вариант борьбы сводился к захвату противника обеими руками (такое силовое «обнимание»), руки на спине сцеплялись «замком». Разрешалось использовать ремень или ухватить за полу одежды. Аналогичные единоборства встречались на территории всего Кавказа – у черкесов это была борьба «банэ», у грузин – «чидаоба», у карачаевцев – «тутуш». У русских она называлась «в схватку».

Все началось с Казбека-Горы

Североосетинского борца Темирболата Канукова можно считать первым профессионалом, ставшим известным в конце XIX – начале XX века за пределами своей родины. Великан, получивший прозвище «Казбек-Гора», родился в обычной семье и с детства познал тяжелый физический труд. Если бы не цирковые менеджеры, случайно обратившие внимание на исполина, он так и остался бы в своем селении Кобань. Однако цирковая карьера сделала более чем двухметрового Болу знаменитым – он побеждал в международных соревнованиях, одолевая титулованных борцов. Чтя национальные традиции, Кануков всегда боролся в одежде.

Расул Гамзатов и силач Осман

Самый знаменитый дагестанский поэт и прозаик Расул Гамзатов в своей книге «Мой Дагестан» описал историю, случившуюся с другим «человеком-горой», известным цирковым и киноартистом, силачом и борцом, аварцем Османом Абдурахмановым. У заезжих ученых в горной речушке застряла машина. Те долго возились, безуспешно пытаясь вытащить автомобиль. Осман тем временем наблюдал за происходящим с крыши своей сакли. Потом подошел, взял машину, как насекомое, и перенес на сухое место. Пораженные ученые приняли громадного аварца за снежного человека. Осман им ответил, что горцы сотворены из огня, а не из снега, иначе он бы автомобиль не вытащил. И так захохотал над своей шуткой, что гости едва не оглохли.

Расцвет профессиональной борьбы

С начала 50-х годов ХХ века в СССР начала развиваться профессиональная вольная борьба. Уже тогда утвердилась официальная точка зрения на то, что кавказские спортсмены в данном виде спорта вне конкуренции: выходцам из мест, где веками культивировалась аналогичная национальная борьба, не требовалось постигать ее азы. Довольно скоро борцы с Северного Кавказа начали завоевывать все мыслимые награды на чемпионатах мира и Олимпиадах, они стали элитой советского спорта и пользовались всеми соответствующими льготами того времени – дорого одевались, имели хорошие машины, могли ездить за границу. В СССР появились хорошие школы, где мальчишкам и девчонкам преподавали азы вольной борьбы, дзюдо и самбо. Государство не жалело денег на спорт, и многим это детское увлечение впоследствии дало путевку в жизнь.

Кризис в «лихие 90-е»

С развалом СССР рухнула и советская система подготовки профессиональных спортсменов. Вдобавок на Северном Кавказе заполыхала война. Многие борцы ушли в криминал или же стали членами радикальных джамаатов. Кто-то из них, как, к примеру, Сагид Муртазалиев, в прошлом начальник дагестанского отделения Пенсионного фонда России и титулованный борец вольного стиля, до сих пор в розыске. Заслуженный мастер спорта России, Сагид Магомедович, ныне обвиняемый в организации убийств и финансировании терроризма, был Чемпионом Олимпийских игр, чемпионом мира, Европы и России, имел множество других спортивных титулов…

Они снова в строю

Современный российский спорт переживает второе рождение, и кавказцы в этом процессе играют далеко не последнюю роль. Им рукоплещут лучшие площадки мира – вольная и греко-римская борьба, самбо и дзюдо, классический и тайский бокс, другие единоборства – везде они добиваются высоких результатов. Причем восхождение на пьедестал победителей европейских и мировых чемпионатов часто начинается с покорения высот регионального масштаба – в каждом провинциальном городе, имеющем неплохую школу борьбы, обязательно найдутся свои лидеры не славянской национальности,чьи семьи по тем или иным причинам переехали на постоянное место жительства из северокавказского региона.

Вольная борьба (англ. freestyle wrestling ) - олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

Чем вольная борьба отличается от греко римской?

В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.

История возникновения вольной борьбы

Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.

Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.

На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.

Современные правила вольной борьбы

Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. "Туше" автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.

Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном периоде.

Схватка может быть выиграна следующим образом:

• на "туше";
• при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника;
• по техническому превосходству;
• по баллам (выиграв в обоих периодах с разницей от 1 до 6 баллов).

Борцам запрещено:

• Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
• Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
• Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
• Хвататься за ковер.
• Разговаривать во время схватки.
• Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
• Договариваться заранее о результатах схватки.
• Наносить на тело жирные или липкие вещества.
• Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
• Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.

Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:

• если одна нога борца полностью касается защитной зоны;
• если спортсмены, находясь в захвате, попадают в красную зону тремя или четырьмя ногами, не выполняя приема, и там остаются;
• если голова нижнего борца полностью касается защитной зоны;
• если тренер оспаривает ситуацию, руководитель ковра прерывает схватку после того, как действие переходит в нейтральное положение.

Борцовский ковер

Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр — «зона пассивности».

Экипировка для вольной борьбы

Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.

Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) - сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.

За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.

Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.

Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.

Судейство

Судейская коллегия состоит из трех судей:

• Руководитель ковра.
• Арбитр ковра.
• Боковой судья.

Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.

Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.

Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.

Соревнования

Олимпийские игры - самые престижные соревнования по вольной борьбе.

Чемпионат мира — международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Чемпионат Европы — международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке докладов по физкультуре и рефератов на тему "Вольная борьба".

Вольная борьба (англ. Freestyle wrestling, фр. Lutte libre) - вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

Мировая история

Из исторических источников известно, что в XVIII веке в Англии была борьба, в которой борцам разрешались захваты за ноги и приемы с действиями ног.

На международной спортивной арене вольная борьба появилась позже греко-римской (французской) борьбы. Родиной вольной борьбы считается Англия. Затем она появилась в США. Борьба называлась «catch-as-catch-can» (Catch wrestling).

В США вольная борьба стала развиваться по двум направлениям: собственно борьба и борьба профессиональная. Спортивная вольная борьба, культивировалась главным образом в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была впервые включена в программу Летних Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 спортсмена были из США. Это произошло из-за того, что США используя своё право хозяев, включили борьбу кэтч (студенческий, любительский вариант). Олимпийский комитет согласился и назвал борьбой свободного стиля (Free style). Но, европейцы не были знакомы с этим видом борьбы и поэтому никто из них не рискнул принять участие. Поэтому Олимпийский турнир по вольной борьбе оказался под угрозой срыва и тогда американцы приурочили свой чемпионат страны к Олимпиаде и организовали его как олимпийское соревнование.

На следующих Внеочередных Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе (классической) борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В дальнейшем вольная борьба постоянно (за исключением игр 1912 года в Стокгольме) входила в программу Летних Олимпийских игр.

Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей - больше, чем любая другая страна на то время. Причём в 1904 году был установлен «рекорд», который никогда не будет побит, так как борцы были только из США - олимпийские медали всех достоинств достались только им.

В 1912 году перед началом Летних Олимпийских игр в Стокгольме впервые был создан Международный союз борцов ФИЛА (нем. Internationaler Ring Verband). Официально первый (не считая собрания в Швеции) конгресс союза собрался в июне 1913 года в Берлине. Там присутствовали делегаты следующих стран: Германская империя, Великое княжество Финляндское, Дания, Швеция, Российская империя, Венгрия, Австрия, Богемия (Чехия), Великобритания.

В период с 1904 года по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1920 году во время Летних Олимпийских игр в Антверпене Международный олимпийский комитет рекомендовал создать независимую федерацию по каждому виду спорта. И в следующем году на Олимпийском конгрессе МОК в Лозанне была образована Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И с 1928 года, в весовой категории, страну может представлять только один участник. Олимпийский турнир проводится по системе с выбыванием.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). С того же года она проводит чемпионаты мира (FILA Wrestling World Championships).

К 1980-м годам в мире получила признание женская вольная борьба и, в итоге, в 2004 году она была включена в программу Летних Олимпийских игр, став третьим женским олимпийским единоборством (после дзюдо и таеквондо). Дебют нового женского вида спорта состоялся на олимпиаде 2004 года в Афинах.

В настоящее время ведущими странами по вольной борьбе являются: Россия, Азербайджан, Иран, Грузия, Япония.

СССР и Россия

Впервые российские борцы вольного стиля приняли участие в Олимпийских играх в 1952 году в составе сборной СССР. Команда борцов вольного стиля СССР заняла на этих Играх первое место, а грузины Арсен Мекокишвили и Давид Цимакуридзе стали олимпийскими чемпионами. Всего с 1952 года по 2008 год борцы вольного стиля СССР/России завоевали на олимпийских состязаниях (золото - серебро - бронза):

1952 - 2 + 1 + 0 (8 категорий)

1972 - 5 + 2 + 1 (10 категорий)

1976 - 5 + 3 + 0 (10 категорий)

1980 - 7 + 1 + 1 (10 категорий)

1984 - не участвовали

1988 - 4 + 3 + 2 (10 категорий)

1992 - 3 + 2 + 2 (10 категорий)

1996 - 3 + 1 + 0 (10 категорий)

Самые титулованные борцы вольного стиля

Трехкратные олимпийские чемпионы:

Александр Медведь - трехкратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира

Бувайсар Сайтиев - трёхкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира

Артур Таймазов - трёхкратный олимпийский чемпион, серебряный призер олимпийских игр

Каори Итё - трёхкратная олимпийская чемпионка, 7-кратная чемпионка мира

Саори Ёсида - трёхкратная олимпийская чемпионка, 9-кратная чемпионка мира

Двукратные олимпийские чемпионы и шестикратные чемпионы мира:

Сергей Белоглазов

Арсен Фадзаев

Двукратные олимпийские чемпионы:

Иван Ярыгин - чемпион мира, трёхкратный чемпион Европы

Леван Тедиашвили - четырёхкратный чемпион мира, трёхкратный чемпион Европы, чемпион мира по самбо

Сослан Андиев - четырёхкратный чемпион мира, трёхкратный чемпион Европы

Махарбек Хадарцев - пятикратный чемпион мира, четырёхкратный чемпион Европы

Мавлет Батиров - чемпион мира, чемпион Европы

Хитоми Обара(Сакамото) - олимпийская чемпионка 2012 в категории до 48 кг(из-за того, что ее категория до 51 кг не представлена олимпийских играх, вынуждена после игр в Пекине, перейти в более легкую категорию до 48 кг), 8-кратная чемпионка мира