Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Кто спорту отдаёт себя,
Воспитывает волю,
Тем приготовила судьба
Чудеснейшую долю:
Здоровье вас не подведёт,
И молодость продлится!
Пускай спортсменам всем везёт ‒
Успех им пригодится!

Занятия спортом укрепляют наше здоровье, делают нас сильными и выносливыми, позволяют раскрыть свой потенциал, стать более раскрепощенными и уверенными. Движение - это важный аспект нашей жизни. А правильно двигаться и с максимальной пользой нас учат наши наставники и учителя - физкультурники. С праздником профессиональным вас и огромное спасибо!

Ты мужчина настоящий —
Сильный, смелый, молодой.
Мы желаем тебе счастья
Физкультурник дорогой.
Счастья, радости, удачи
И, конечно же, бабла.
Виллы, парусники, дачи —
Пусть все будет у тебя.
Физкультурника День светлый
Пусть веселье принесет.
Будь в отличном настроении.
Пусть всегда тебе везет.

День физкультурника праздник для всех,
Крепкое здоровье, это успех,
Люди старайтесь, люди стремитесь,
Пресс качайте, плавать учитесь.
Бегайте, прыгайте и поднимайте,
Тяжести, гири, в тире стреляйте,
Будет отдача — здоровье на долго,
И к долголетию прямая дорога.

Богат здоровьем только тот,
Кто к физкультуре, спорту близок,
Кто никогда не устаёт
И силы принимает вызов.
И в этот день желаю я
Спортивных больше достижений!
Чтобы гордилась вся семья ‒
Примером стать для поколений!

Дорогой муж, поздравляю тебя с днем физкультурника! Я горжусь тем, что ты у меня самый лучший физрук! Мне нравится твоя спортивная, подтянутая фигура, твой оптимизм и уверенность в себе. Желаю твоим подопечным множество побед и заслуженных наград! Будь всегда в приподнятом настроении! Улыбка тебе к лицу!

Этот праздник актуален для спортсменов-мастеров,
Даже для людей обычных, кто и в дождь, и снег готов
Бегать, прыгать, заниматься физкультурой каждый день
И нагрузок не бояться, отогнав подальше лень.
Вас сегодня поздравляю с физкультурника я днем,
И рекорда Вам желаю, хоть и дело все ж не в нем,
Просто спорт дает здоровье, бодрость духа нам несет,
Вам желаю много счастья, пусть всегда во всем везет!

Утром бег, а днем-зарядка,
Целый день в трудах идет.
Чтобы научить ребяток
Жить подвижно круглый год!
Вы стараетесь как пчелки,
Без отдышки каждый день,
Чтобы были все здоровы,
И несли с собою песнь!
И сегодня, в этот праздник
Шлем мы Вам большой привет!
Поздравляем, поздравляем,
И желанием жизни сотню лет!

Физкультурник позитивный ‒
Сильный, быстрый и спортивный!
Поздравляем от души,
Пожелания прими:
Будь быстрее ты воды,
Будь ловчее ты стрелы,
Будь сильнее высоты,
Самым лучшим будь же ты!

Поздравляем всех сегодня физруков! С раннего детства каждый человек понемногу приобщается к спорту. И в этом помогает надежная рука наставника, дельный совет и своевременная поддержка. Задача физкультурников в том, чтобы люди были здоровыми, научились вести правильный образ жизни и обрели красивое, подтянутое тело. Спасибо вам за ваши старания!

Здоровье, осанка, мускулатура —
Дарует все это нам физкультура.
Коль люди серьезно «физ-рой» занимаются,
Отменным здоровьем они отличаются.
Прекрасный, шикарный у них внешний вид.
Ни сердце, ни печень — ничто не болит!
Я с Днем физкультуры вас поздравляю.
И с нею дружить вам по жизни желаю.
Побольше вам ярких, спортивных побед,
Здоровья и счастья на множество лет!

Я физкультурнику желаю,
Чтоб в массы спорт вносили вы!
Вас от души я поздравляю -
Исполнить вам мечты свои!
Здоровье - в спорте, в физкультуре,
Чтоб бодрым и веселым быть,
Нам нужно всем свои фигуры
Скорей в порядок приводить!
О, спорт, ты - мир! Слова такие
Должны по жизни вдохновлять!
И упражнения любые
Мы все должны осуществлять!

Хочу поздравить тех сейчас,
Кто так силён натурой:
Ведь день особенный у нас ‒
Физической культуры!
Пусть спорт здоровье дарит вам,
И новые победы!
Не заниматься спортом ‒ срам,
Вы помните об этом!

Сынок, хочу поздравить тебя с днем физкультурника и пожелать новых достижений и в спорте, и в жизни! Я всегда гордилась тобой, когда вместо шатаний по улице, ты сам выбрал здоровый образ жизни и такую необходимую всем профессию - физрука. Теперь ты воспитываешь в молодежи правильные взгляды на жизнь, приобщаешь к спорту. Счастья и удачи, сынок!

Физкультурой заниматься
Нам советует молва.
Бегать, прыгать, закаляться,
Да, всю жизнь, не год, не два.
Будьте сильны и здоровы,
И подтянуты, стройны.
И для дел всегда готовы,
Как бы ни были трудны.
С праздником Вас поздравляем,
Жить красиво, не болеть.
Всем всего, всего желаем,
Главное — чтоб все иметь.

На этаж подняться пятый
Тяжело тому, ребята,
Кто не любит физкультуру,
Не следит кто за фигурой,
А с тарелкою пирожных
Шоколадных всевозможных
На диванчике лежит,
Ну а мимо жизнь бежит!
Физкультурник, поздравляю!
Вас за труд я уважаю!
В вашем теле - дух здоровый,
Вот она, всего основа!

Ну-ка, встали! Ну-ка, вместе
Дружно, весело и с песней
Вышли утром на зарядку!
Будет всё у нас в порядке!
Нам поможет физкультура:
Будет стройною фигура,
И здоровье ‒ "через край"...
Ты об этом твёрдо знай!
С Физкультурника вас Днём!
Славу празднику поём!

Мой брат, поздравляю тебя с важным для тебя праздником, днем физкультурника! И хоть ты не даешь мне спуску, не позволяешь впадать в лень и уныние, валяться целыми днями на диване перед телевизором или компьютерной игрой. Ты все равно лучший! Удачи в спорте, многочисленных побед твоим ребятам и удовлетворения от работы!

Отжимания, приседания,
Бег на месте и ходьба,
Жить без этого не может —
Это физкультурника среда.
Он спортивный и здоровый,
Крепкий и могучий он.
А мы желаем ему комфорта
В сердце день за днём.
Желаем юмора побольше,
Ведь без смеха никуда.
Любви, достатка, понимания
И бодрости на долгие года.

Вам сегодня целый свет
Говорит - физкультпривет!
Что же может быть важнее,
Что ж может быть нужнее,
Чтобы бодрым быть, не вялым,
Сильным быть, а не усталым?
Ну, конечно, физкультура -
Это польза для фигуры,
Да и для здоровья тоже,
Спорить здесь никто не сможет!
Физкультурнику желаю
В праздник - радости без края!

Спортсменов, педагогов, тренеров, профессиональных работников физкультуры, болельщиков, обычных любителей спорта и тех, кто пока занимается физкультурой от случая к случаю – всех поздравляю с Днём физкультурника !
Ни одно государство не может успешно развиваться, а граждане в нём не могут быть счастливыми, если не будут здоровыми. Это общеизвестная истина, как и то, что именно физическая культура и спорт, в первую очередь, помогают человеку поддерживать спортивную форму, чувствовать себя крепким и здоровым. Те, кто это понимают, активно и давно пропагандируют спорт и физкультуру, любовь к здоровому образу жизни. Физкультура давно стала неотъемлемой частью культуры современного общества и жизнедеятельности людей, средством и способом физического совершенствования личности. Сегодня вообще модно быть здоровым, увлекаться спортом, ходить в тренажёрный зал, бегать по утрам, заниматься разными видами оздоровительных гимнастик. Миллионы россиян уже ведут здоровый образ жизни. И это прекрасная тенденция, так как физические нагрузки укрепляют не только здоровье, и развивают не только тело. Физическая активность и спорт способствуют физическому совершенствованию человека, развивают его культуру, укрепляют дисциплину, дух и волю, являются способом общения и активного проведения досуга, альтернативой вредным привычкам и пристрастиям. Значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить, оно – многогранно и бесспорно. Только с их помощью можно добиться здоровья нации. А ещё занятия физическими упражнениями и оздоровительной гимнасткой, участие в спортивных соревнованиях развивают нас и как болельщиков, которые с огромным интересом впоследствии наблюдают за спортом высших достижений, за успехами наших спортсменов, даря им свою любовь и поддержку.
Уважаемые профессионалы и любители, ещё раз с праздником вас – с Днём физкультурника ! Хорошо известный нам слоган – «В здоровом теле – здоровый дух», по-прежнему актуален. И это прекрасно. Ведь в том, чтобы заботиться о своём образе жизни и здоровье нет ничего предосудительного. Мы должны с гордостью помнить обо всех победах, которых добивались наши спортсмены, поддерживать и вдохновлять подрастающее поколение на ещё большие спортивные достижения, указывая им верную дорогу своим примером любви к спорту. Желаю всем вам многочисленных побед, и не только в спортзалах и на соревнованиях, но и нашей быстротечной жизни. Пусть на вашем жизненном пути будет как можно меньше препятствий. Те же барьеры и преграды, которые попадутся, пусть закаляют вас, делают сильнее, крепче, а вашу победу – весомее и желаннее. Усердия вам, стараний, напористости, здорового азарта и смелости в достижении спортивных и жизненных целей. Будьте здоровы, красивы и счастливы. С Днём физкультурника вас !

Короткие поздравления с днем физкультурника

"Поздравления физруку, учителю физкультуры"

С днем работников культуры –
Не простой, физической,
Ваши крепкие фигуры
Я стихом лирическим

Поздравляю и желаю
Силы, счастья, радости,
Будет жизнь подобна раю,
Коль не ведать слабости!

"Поздравления спортсменам с днем физкультурника"

Богат здоровьем только тот,
Кто к физкультуре, спорту близок,
Кто никогда не устает
И силы принимает вызов.

И в этот день желаю я
Спортивных больше достижений!
Чтобы гордилась вся семья –
Примером стать для поколений!

"Поздравления тренерам"

Кто спорту отдает себя,
Воспитывает волю,
Тем приготовила судьба
Чудеснейшую долю:

Здоровье вас не подведет,
И молодость продлится!
Пускай спортсменам всем везет,
Успех им пригодится!

"Поздравления физкультурникам, спортсменам"

Того, кто неустанно, ежедневно
Досуга время спорту отдает,
Сегодня мы поздравим непременно –
Ведь он – день физкультурника – идет!

Желаем, чтобы мышц побольше было,
Чтоб везло – хоть в скачках, хоть в борьбе,
Чтоб физкультура волю укрепила
И сделала уверенным в себе!

"Смс с днем физкультурника"

Без физической культуры
Нам сегодня не прожить:
Только силой физкультуры
Можно старость победить!

В этот день тебе желаю
Я здоровья и добра,
Спорт сегодня отдыхает –
Веселиться нам пора!

"Прикольные и шуточные поздравления с днем физкультурника"

Всех тех, кто над собой работал
И спорту отдавал себя,
Как ощущению полета,
Сегодня поздравляю я!

Пускай здоровым будет тело,
И радуется с ним душа,
Пусть все придет, чего хотели,
И жизнь пусть будет хороша!

"Смс поздравления с днем физкультурника"

Мышцы крепкие, тело складное...
Где же взять эту прелесть, скажи?
Есть идея вполне наглядная:
С физкультурою надо дружить!

Физкультурники, как же вы правы!
Поздравляем вас с вашим днем!
Вместе хором воскликнем: «Браво!»
Пожелаем удачи во всем!

"Поздравления с днем физкультурника коллеге"

В день физкультурника тебя
Хочу поздравить я!
Осуществляется всегда
Пускай мечта твоя.

В здоровом теле пусть всегда
Здоровым будет дух,
Ты не печалься никогда,
Ведь рядом – верный друг.