Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Одной из наиболее привлекательных черт сильного пола является физическая сила, благодаря чему мужчина становится настоящим защитником и героем в глазах окружающих. В современном мире существуют необычные мальчики, чья сила значительно превышает не только физическое развитие их сверстников, но и также взрослых представителей человечества. В данной статье мы расскажем вам о самых сильных детях мужского пола всей планеты, чья удивительная мощь подтверждается установленными мировыми рекордами.

Брюс Хлебников – мальчик из России, который благодаря наличию удивительных физических способностей был отмечен Книгой рекордов Гиннеса в 2001 году. Необычное имя мальчику дала его мама, которая является большой поклонницей героя боевиков Брюса Ли, возможно и это обусловило его недюжинную силу? Судьба российского Брюса весьма интересна, с малых лет он занимался физическими нагрузками, что позволило ему уже в 7 лет стать призером чемпионата по ушу, а после чего он установил огромное количество рекордов, в числе которых передвижение с места машин, автобусов, катера и даже самолета!

Джулиано Строе

Этот мальчик родился в Румынии в 2004 году. Физическим развитием ребенка занимался его отец, бывший гимнаст, который с раннего детства проводил с ним силовые тренировки. Мировую славу Джулиано обрел уже в 5 лет, когда занял почетное место в Книге рекордов Гиннеса. Как не удивительно, ребенок прошел более 11 метров на руках, с мячом, зажатым между ногами, весом в 15 кг. Такое зрелище произвело фурор не только среди обывателей, но и также самых отъявленных силачей. И на сегодняшний день 11-летний ребенок не перестает поражать своих поклонников, так, совсем недавно он отжался на руках без помощи ног в течение 20 раз, опорой служили же исключительно деревянные колышки.

Ричард Сандрак

Этот мальчик, отличающийся удивительной мощью и силой, родился в США в 1992 году. Высокого физического развития он достиг благодаря занятиям бодибилдингом и боевыми искусствами, которыми он начал увлекаться с 3-х летнего возраста. Заметив у ребенка необычайные силовые возможности, родители познакомили ребенка с известным тренером Фрэнком Гардином, занятия с которым также поспособствовали дальнейшему его развитию. На сегодняшний день Ричард Сандрак – это не только самый сильный мальчик, но и так же настоящая телезвезда, в его послужном списке присутствуют роль в фильме «Маленький Геркулес в 3D», а также роль ведущего в программе «Видеотренировки маленького Геркулеса для детей».

Ян Джинлонг

Этот мальчик, являющийся уроженцем Китая, по праву входит в список самых сильнейших мальчиков в мире. С детства ребенок проявлял удивительную силу, без труда сдвигая с места легковые автомобили, а также нося на спине взрослого человека. Настоящей славы Ян добился в 2012 году, когда он, будучи в 7-летнем возрасте, при журналистах сдвинул на 10 метров автомобиль весом, достигающим 1,9 тонн. Сегодня Ян Джинлонг – это настоящая гордость Китая, а его заветной мечтой является упоминание его имени в Книге рекордов Гиннеса.

Эльбрус Нигматуллин

Несмотря на то, что Эльбрус Нигматуллин на сегодняшний день является уже мужчиной, силовые рекорды он начал устанавливать еще в детском возрасте, поэтому не отметить его имя в списке самых сильных мальчиков было бы неправильно. Эльбрус является российским спортсменом, родившимся в 1974 году. Ребенок с детства уделял большое внимание физическому развитию, используя для этого самую малую возможность, что обусловило его заслуженное четырехкратное звание «самый сильный человек России».

: улыбающийся мальчуган с длинными, «индейскими» волосами, умело демонстрирующий свои совсем недетские мускулы. Ричард Сандрак был по-настоящему уникальным ребенком. В возрасте шести, семи и десяти лет он поражал мир своим по-взрослому атлетическим телосложением.

Ричард родился в Украине в 1992 году. Его родители, Павел и Лена, были чемпионами мира по боевым искусствам, а также фитнес-инструкторами. Семья переехала в США, когда Ричарду было два года. Сандраки хотели, чтобы их сын стал популярным и попал в шоу-бизнес, поэтому после переезда в Калифорнию они наняли для Ричарда личного тренера.

Совершенно необычное для своего возраста телосложение Ричарда - это плод долгих и наверняка очень утомительных тренировок. Мнения по поводу того, нормально ли такое распределение между жировой и мышечной тканями ребенка, вызывало и до сих пор вызывает много споров. Спорным является также вопрос, только ли естественным, «спортивным» путем были достигнуты такие результаты? И не стал ли юный Ричард Сандрак жертвой жадных до сенсаций взрослых? Родители Ричарда утверждают, что никаких дополнительных гормональных препаратов кроме растительных и животных белков они своему сыну не давали.

Его отец рассказывает, что Ричард тренировался исключительно под наблюдением тренера, а метод, которым удалось накачать ребенка, вполне здоровый и объяснимый. Это, по словам отца, комплекс, который обеспечивает каждой группе мышц одинаковые по времени отдых и нагрузки. Ричард быстро развивался и набирал обороты. В возрасте шести лет он делал жим лежа с весом 81 кг, а через два года - уже 95 кг. Кроме того, Ричард обучался в школе боевых искусств, где он до совершенства развил скорость, координацию и силу. Тренеры считают, что в возрасте восьми лет он обладал самыми быстрыми и самыми сильными в мире ударами рукой и ногой. 110 ударов рукой за 15 секунд и 30 ударов ногой за эти же 15 секунд - вот достижение восьмилетнего тогда Ричарда Сандрака.

Мальчик мечтал стать актером. Конечно же, актером в боевиках. К сожалению, детство Ричарда не было беззаботным. Его папа заставлял делать сотни подходов в день. Кроме того, ему не разрешали есть нездоровую пищу и сладости. Когда Ричарду было 11 лет, его отец попал в тюрьму за бытовое насилие. С этого момента Ричард забросил занятия бодибилдингом.

Теперь силовым нагрузкам он предпочитает кардионагрузки, чтобы держать себя в форме. Сейчас Ричерду 24 года, работает он каскадером в Universal Studios Hollywood. Кажется, быть подожженным и прыгающим с платформы менее стрессовое для него занятие, чем быть бодибилдером. Ричард не сожалеет о своем прошлом. «Я очень горжусь своим прошлым. Это не то, что я бы хотел скрыть от людей, я просто не хочу жить прошлым», - признался он Inside Edition.

Кстати, конкуренцию Ричарду может составить 21-летняя Юлия Винс. Несмотря на свой юный возраст, она уже прославилась на весь мир как «мускулистая Барби» из России. Так ее прозвали из-за того, что в ней сочетается, казалось бы, несовместимое - кукольное лицо и мускулистое тело… очень мускулистое! Заниматься тяжелой атлетикой девушка начала в 2012 году, и уже через год ее тело претерпело значительные изменения. Обладательница многочисленных побед и титулов рассказала, что набирает вес за счет правильного питания, употребления большого количества белка и спортивного питания. Но ей не особо верят.

С незапамятных времен в мужчинах ценится сила и храбрость. Когда-то мальчики с ранних лет накачивали мускулы, наравне со взрослыми мужчинами ходили на охоту, и это было совершенно нормально. В наше время тоже имеются дети-богатыри, и они становятся настоящей сенсацией. Кто они, самые сильные мальчики в мире? Сегодня мы расскажем о настоящих маленьких силачах.

Маленький Геркулес

Ричард Сандрак, или, как его прозвали во всем мире, Маленький Геркулес, уже совсем не ребенок. Этому накачанному мужчине 25 лет, он стал звездой культуризма и фитнеса, снимается в фильмах.

Мускулистый парень родился в Украине в 1992 году, но уже в двухлетнем возрасте родители увезли ребенка в США, там и начались его тренировки. Отец всегда хотел видеть своего сына сильным, красивым и, посоветовавшись с супругой, повел семилетнего ребенка к Фрэнку Гардину, который и по сегодняшний день остается его тренером и другом семьи.

Фрэнк с самых первых дней занятий с Ричардом поражался его силе и выносливости, мальчик быстро развивал мускулатуру, и к восьми годам уже весь мир обсуждал его совсем не детское телосложение.

В дальнейшем начались съемки в телепередачах, первая называлась "Шоу Риппли: Верь или не верь", а потом и "Видео тренировки Маленького Геркулеса для детей". Эти программы были направлены на физическое развитие ребят, привлечение родителей к нелегкому, но нужному занятию с малышами.

В скором времени Ричард Сандрак стал выступать в бодибилдинге, - таких известных шоу, как "Мистер Олимпия", "Мистер США", "Ночь чемпионов", "Арнольд Классик", "Изумрудный кубок" и прочих.

Споры вокруг Ричарда

Маленький Геркулес вызывал не только восхищение, но и споры, которые порой перерастали в настоящие скандалы. Родителей Ричарда обвиняли в алчности, говорили, что они пичкают ребенка гормонами для роста мышц только для того, чтобы наживаться.

Отец Сандрака настаивал на обратном. Он пытался всех убедить, что никаких гормональных препаратов и БАДов сын никогда не принимал, он получал необходимые вещества только из продуктов питания. Сам Ричард говорит, что его детской мечтой было стать актером "боевиков", и родители его не принуждали к тренировкам.

Сегодня Ричард Сандрак продолжает заниматься с тренером, участвует в шоу бодибилдинга, снимается в фильмах. Его мускулатура уже никого не удивляет. Но на смену ему пришли другие ребята, и теперь они самые сильные мальчики в мире.

Брюс Хлебников

В 2001 году всем стало известно имя мальчика из России - семилетнего Брюса. Ребенок впервые всех шокировал, сдвинув с места автомобиль марки "Волга". Но это было лишь началом. Уже спустя пару лет мальчуган с длинными волосами принялся смещать в сторону двенадцатитонный истребитель, и это ему удалось!

Всего у парня около тридцати рекордов, которые внесли в заветную книгу Гиннеса. Брюс Хлебников лично знаком с самим Ван Даммом, который оценил не только его нечеловеческую силу, но и отличную растяжку.

Мама Брюса говорит, что еще во время беременности ее привлекали фильмы с Брюсом Ли, в честь которого и назвала сына. Мальчик с раннего возраста начал тренироваться, отличался от одногодок мировоззрением.

Кстати, Брюс никогда не подстригал волосы. Многие считают, что его сила и мощь находятся именно в них, как у легендарного Самсона!

Строе Джулиано

В 2009 году Книга рекордов Гиннеса пополнилась новым именем - Ждулиано Строе, и он стал самым сильным мальчиком в мире. Отец ребенка сам спортсмен, и прилагает множество усилий для того, чтобы сыновья последовали его примеру.

Папа лично разрабатывает уникальные методики тренировок, режим питания. Строе Джулиано тренируется с двухлетнего возраста, и сегодня может отжиматься от пола, не касаясь его ногами. Стоит отметить, что такое упражнение не под силу многим взрослым спортсменам.

Мальчик-богатырь наделен немыслимой мускулатурой, его телосложение далеко не детское, что поражает воображение. Маленький итальянец обожает тренироваться с отцом и младшим братом Марио, который в трехлетнем возрасте впервые сто раз отжался от пола!

"Это немыслимо!" - так скажут многие. Конечно, сложно поверить в то, что дети, которым хочется бегать и прыгать, добровольно тренируются. Но отец детей утверждает, что они сами начали присоединяться к нему во время его тренировок. Он заверяет, что ничего опасного для здоровья детей нет. Они занимаются ровно столько, сколько сами захотят, а в остальное время играют, смотрят мультфильмы.

Для того чтобы убедить общественность в безопасности тренировок и режима питания, отец ежегодно детей приводит на общее обследование, и результаты выкладывает в сети Интернет.

Янг Джинлонг

Самые сильные мальчики в мире попадают в Книгу рекордов Гиннеса, не исключением стал и ребенок из Китая. В семилетнем возрасте Янг пополнил ряды маленьких силачей, протащив на спине взрослого мужчину, и при этом сдвигая с места легковую машину!

Родители Янга говорят, что мальчик родился довольно крупным и сразу имел немеренный аппетит. Он ел столько, сколько не мог осилить отец, и в скором времени ребенок стал круто отличаться по размерам от сверстников. В семь лет мальчик-богатырь весил 50 килограмм!

Тренироваться Янг Джинлонг стал самостоятельно. В качестве силовых упражнений мальчик перетаскивал с места на место мешки с крупой, каждый из которых весил по 60 килограмм. Сегодня для парня это мелочи!

На родине мальчик прославился, им восхищаются, ведь в восточных культурах всегда приветствовали силу и мощь. Люди не обвиняют родителей в издевательствах над ребенком. Напротив, их хвалят за то, что воспитывают настоящего мужчину!

Андрей Косташ

Самым юным силачом на сегодняшний день является Андрей. Его отец, как и отец Джулиано, спортсмен. Александр Косташ сам занимается с сыном, разрабатывает методики, которые подходят именно ему.

Маленький Андрей сам проявил желание тренироваться, и отец решил, что к тренерам его вести не стоит, и займется им сам. Уже спустя две недели тренировок Александр был шокирован: сын смог отжаться от пола сто раз! Его мускулы росли в геометрической прогрессии, и ребенок становился настоящим "терминатором".

В 2012 году семилетний мальчик в присутствии журналистов, спортивных экспертов и комиссии установил свой рекорд: двухчасовое отжимание без перерывов. За это время Андрей смог отжаться от пола четыре тысячи раз!

Вот они, самые сильные мальчики в мире, гордость родителей! А кто же самые сильные девченки? Это уже совсем другая история!

Что обычно желают ребенку в день рождения? Чаще всего — расти сильным и здоровым. Действительно ли эти понятия идентичны? И как же измеряют на самом деле силу малышей? В нашей статье есть ответы на все эти вопросы. Кроме этого, мы расскажем о малышах-силачах, которые внесены в рейтинг «10 самых сильных детей планеты».

Сильный ребенок — значит, здоровый?

Некоторые родители так воодушевляются успехами своего чада в исполнении что на первое место выносится мечта о звездном спортивном будущем ребенка, а забота о здоровье (как физическом, так порой и психологическом) отодвигается на задний план. Частые тяжелые тренировки приводят к истощению неокрепшего организма.

Тогда возникает вопрос о том, действительно ли сильный ребенок — это означает здоровый? К сожалению, чрезмерная нагрузка может привести к проблемам со здоровьем. Даже несмотря на то, что малыш может с удовольствием выполнять упражнения и достигать высоких результатов, взрослым важно помнить о том, что его организм еще не сформирован. Физические тренировки, рассчитанные на взрослых людей, нарушают нормальное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, его мышечной массы, возможны отклонения в работе внутренних органов, отставание в интеллектуальном и психическом развитии.

В то же время посильные систематические занятия физкультурой или каким-либо видом спорта укрепляют здоровье, повышают силу и выносливость, формируют характер и закаляют организм. В таком случае следует иначе сформулировать утверждение: здоровые — это самые сильные дети.

Как определить силу?

Определить, сильный ребенок или нет, можно с помощью стандартных методов. В первую очередь проводят антропометрические измерения. можно рассчитать с помощью такого метода, как динамометрия, используя специальные приборы.

Выносливость, способность выполнять сложные спортивные элементы определяются непосредственно в процессе тренировки.

Самый сильный мальчик в мире

На сегодняшний день самый сильный ребенок в мире — это Строе Джулиано. В 5 лет он уже был занесен в Книгу рекордов Гиннеса за то, что прошел на руках 10 метров, при этом удерживая ногами 15-килограммовый мяч. Начиная с 2004 года мальчик не перестает удивлять мир своими рекордами, демонстрируя необыкновенную силу и развитость мускулатуры. На фото ниже — самый сильный ребенок в мире, Джулиано Строе, в возрасте 5 лет.

Младший брат рекордсмена

Младший брат которого зовут Клаудио, также демонстрирует миру невероятные физические способности. Что это - врожденный талант или результат упорного труда? Если учесть тот факт, что оба брата обладают необыкновенной силой, то несложно предположить, что такие результаты достигнуты за счет регулярных нагрузок.

Кстати, тренером обоих мальчишек является их отец. Общественность даже обвинила его в ненадлежащем обращении с детьми. Но папа рекордсменов утверждает, что дети занимаются исключительно по желанию и к тому же проходят регулярные медицинские осмотры.

Ричард Сандрак - украинский спортсмен-самоучка

Еще один маленький силач — это Ричард Сандрак. Родился он в 1992 году на Украине, но вскоре эмигрировал с родителями в Америку. В отличие от Строе, отец мальчика не был спортсменом. Тем не менее в возрасте трех лет малыша стали интересовать не машинки, а штанги и гири. С этого возраста он стал ежедневно поднимать небольшой вес, а в 7 лет родители наняли профессионального тренера. Тогда Ричард стал настоящей знаменитостью. Его стали приглашать на съемки в различные популярные шоу с участием знаменитых спортсменов. В частности Сандрак стал участником таких культовых американских телепередач, как «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик», «Мистер США». А в 2005 году мальчик стал ведущим авторской программы «Тренировки маленького Геркулеса».

В настоящий момент подросток продолжает сниматься в шоу-программах, фильмах, участвовать в мероприятиях, которые популяризируют спорт и здоровый образ жизни среди детей и молодежи.

Сильный ребенок — какой он? Фото Ричарда Сандрака в 7 лет представлено вашему вниманию в этом разделе.

Ребенок - инструктор по бодибилдингу

Кроме способностей к атлетическим упражнениям, Си Джей Сентер, силач из Америки, имеет талант бизнесмена. В свои 10 лет он не только обладает телом профессионального спортсмена, но и работает фитнес-тренером. Мальчик записывает и продает диски, на которых учит сверстников основам атлетики и бодибилдинга, применяя авторскую методику. Видео пользуется большой популярностью, и для многих мальчиков Си Джей стал настоящий кумиром, примером для подражания.

Но врачи говорят о том, что физическая нагрузка, пропагандируемая Сентером, не имеет со здоровым образом жизни ничего общего. Наоборот, такие упражнения вредят растущему организму: нарушают обменные процессы и развитие опорно-двигательного аппарата, повышают уровень детского травматизма, а также способствуют образованию психологических детских и подростковых проблем, связанных с искаженным восприятием собственного тела и возможностей.

Янг Джинлонг — богатырь из Китая

Сила Янга Джинлонга (самого сильного мальчика из Китая) поистине является даром природы. Малыш не отличается подтянутой мускулатурой, более того, имеет избыточный вес. Спортивные тренировки ребенка никогда не привлекали. Тем не менее в 9 лет мальчик продемонстрировал недюжинную силу, перенося своего 90-килограммового отца на спине. На сегодняшний день Янг не завоевал каких-либо наград, но его уличные шоу, на которых он носит мешки с цементом и тащит за собой двухтонную машину, пользуются большой популярностью.

Как доказал Янг Джинлонг, не обязательно должны отличаться спортивными формами сильные дети. Фото китайского богатыря является тому наглядным подтверждением.

Подросток-пауэрлифтер

Джейк Шелленсчлягер — мальчик, который в 14 лет стал профессиональным пауэрлифтером. Сильный ребенок поднимает вес, в два раза превышающей его собственный, что является мировым рекордом. Джейк участвует в соревнованиях по поднятию тяжестей профессионального уровня.

Самый мускулистый ребенок

Американский мальчик Лиам Хоестр страдает редким заболеванием — ускоренным ростом мышечной массы и быстрым сжиганием жира. Именно поэтому малыш обладает атлетическим телосложением с рельефными мышцами. Ребенок регулярно принимает участие в различных спортивных соревнованиях и становится победителем.

Девочки-силачки

Оказалось, что самые сильные дети — это не только мальчишки. Посоревноваться могут и маленькие представительницы женского пола.

Первое место среди девочек занимает украинка Акулова Варвара. Силу девочка унаследовала от предков. Мать и отец Вари — цирковые атлеты — развивали способности дочки с годовалого возраста. В 5 лет малышка могла поднять вес, превышающий ее собственный в несколько раз. В 8 лет девочка была занесена в Книгу рекордов за то, что подняла вес 100 кг. А в 14 лет смогла поднять уже 300 кг, что также стало мировым рекордом. Несмотря на такие достижения, Варя совсем не похожа на силачку — она не обладает рельефной мускулатурой, а отличается женственностью и пропорциональностью форм. Фото Варвары Акуловой можно увидеть ниже.

Не меньших успехов добилась пятнадцатилетняя Она — первая представительница прекрасного пола, которая приняла участие в американском соревновании по пауэрлифтингу «Мистер Олимпия», подняв вес 145 кг. Марьяна — обладательница 20 мировых рекордов и победительница многих международных соревнований.

Десятилетняя Наоми Катин поразила мир своим рекордом. Она подняла 97,5 кг при собственном весе 42 кг. Объяснить необычную силу девочки врачи не могут. А силачка продолжать удивлять новыми рекордами и победами в международных соревнованиях.

Несмотря на невероятные достижения в спорте, врачи не могут рекомендовать такие нагрузки детям. Специалисты склоняются к тому, что во взрослом возрасте малышей-силачей ожидают различные осложнения со здоровьем. Умеренные спортивные упражнения — вот рецепт настоящей силы и крепкого иммунитета.